Website phục vụ với mục đích phi lợi nhuận nhằm phát triển ngành khoa học thể thao. Công cụ đo đạc cho tập luyện và phát triển thể chất cho người Việt Nam.

Đưa ra câu hỏi của bạn với trợ giúp của AI-GPT(trí tuệ nhân tạo)

⚠️ Xin đợi một chút...

Hãy cùng đo chỉ số BMI của bạn (tham khảo), nhìn chung chỉ số BMI sẽ đánh giá một cách tương đối bạn đang bị thừa cân, hay thiếu cân hay đang bình thường về mặt cân nặng.

Chỉ số BMI của bạn là

Dựa vào thang phân loại của IDI & WPRO dành cho người châu Á thì BMI lý tưởng của người Việt Nam là từ 18,5 đến 22,9. Tất nhiên nếu muốn chính xác vẫn phải dựa theo nhiều chỉ số cận lâm sàng về sinh hóa, mật độ xương…

Sau khi biết BMI của mình rồi chúng ta cùng xem chế độ dinh dưỡng và tập luyện hàng ngày cho cơ thể 

SỐ NĂNG LƯỢNG MÀ BẠN CẦN MỖI NGÀY (CALORIES)
Hệ đo lường Anh
Hệ đo lường Quốc tế
Thông số cơ thể của bạn
Thời gian dành cho việc tập luyện
Goals
Your results:
0
calories/day

Xin chào mọi người đã bỏ chút thời gian ghé thăm Website của mình. Mình tên là Lê Thành, hiện tại là Thạc sĩ Giáo dục thể chất – nghiên cứu sinh Tiến Sĩ về Khoa học thể thao (Sport science). Đồng thời cũng đang học thạc sĩ về ngành Công nghệ thông tin – Khoa học máy tính.

Hiện tại mình đang phát triển các sản phẩm công nghệ về đo lường, phân tích và ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong ngành thể thao một cách hiệu quả và hợp lí nhất 😀

 

Khoa học thể thao là một bộ môn nghiên cứu sự hoạt động của cơ thể người khỏe mạnh khi vận động, và tác dụng nâng cao sức khỏe của thể thao và hoạt động thể chất từ phạm vi tế bào cho tới toàn bộ cơ thể. Nghiên cứu khoa học thể thao về cơ bản là tích hợp các lĩnh vực sinh lý học (sinh lý học vận động), tâm lý học (tâm lý học thể thao), giải phẫu họccơ sinh họchóa sinh học và động sinh học. Số lượng các nhà khoa học thể thao và cố vấn vận động tăng dần theo nhu cầu và sô lượng việc làm khi trọng tâm ngày một tăng trong giới thể thao đối với việc đạt được thành tích tốt nhất có thể. Thông qua nghiên cứu khoa học và thể thao, các nhà nghiên cứu đã phát triển một lượng kiến thức lớn về cách cơ thể người phản ứng đối với vận động, tập luyện, các môi trường khác nhau và nhiều nhân tố kích thích khác.