Hàm lượng Calories trong mỗi loại thức ăn
Đơn vị là 100gr hoặc 100mL trên từng loại thực phẩm
STT | Tên món ăn (100gr hoặc 100ml) | Năng lượng, với chất xơ ( đơn vị Calories) | Năng lượng, không có chất xơ ( đơn vị Calories) | Năng lượng, với chất xơ | Năng lượng, không có chất xơ | Chất đạm (gr) | Tổng số chất béo(gr) | Tổng số đường (gr) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | 0 | kJ | kJ | 0 | 0 | |||
1 | Hạt bạch đậu khấu, phơi khô, xay nhuyễn | 295 | 241 | 1236 | 1012 | 108 | 67 | 44 |
2 | Ớt (ớt), khô, xay | 305 | 239 | 1280 | 1002 | 134 | 143 | 72 |
3 | Quế, khô, xay | 239 | 138 | 1004 | 579 | 4 | 12 | 22 |
4 | Đinh hương, khô, xay | 331 | 267 | 1389 | 1118 | 6 | 13 | 24 |
5 | Hạt ngò, khô, xay | 321 | 241 | 1344 | 1009 | 124 | 178 | 24 |
6 | Hạt thì là (cummin), khô, xay | 425 | 405 | 1782 | 1698 | 178 | 223 | 22 |
7 | bột cà ri | 294 | 192 | 1231 | 805 | 143 | 14 | 28 |
8 | Hạt cỏ cà ri, khô | 258 | 167 | 1080 | 699 | 23 | 64 | 6 |
9 | Gừng khô, xay | 333 | 306 | 1397 | 1284 | 9 | 42 | 34 |
10 | Bột mù tạc | 547 | 537 | 2289 | 2249 | 294 | 395 | 5 |
11 | Nhục đậu khấu, khô, xay | 499 | 459 | 2090 | 1924 | 58 | 363 | 3 |
12 | Oregano, khô | 261 | 180 | 1096 | 756 | 9 | 43 | 41 |
13 | Ớt bột khô | 313 | 246 | 1311 | 1031 | 141 | 129 | 103 |
14 | Hạt tiêu, đen, đất | 276 | 227 | 1156 | 953 | 104 | 33 | 6 |
15 | Hương thảo khô | 314 | 232 | 1314 | 973 | 49 | 152 | 196 |
16 | Cây xô thơm, khô | 315 | 238 | 1320 | 998 | 106 | 128 | 17 |
17 | Cỏ xạ hương, khô, xay | 282 | 211 | 1182 | 886 | 91 | 74 | 17 |
18 | Nghệ, khô, xay | 291 | 247 | 1219 | 1037 | 97 | 32 | 32 |
19 | Chất thay thế muối, clorua kali | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Muối,hạt, iốt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Muối,hạt, không chứa i-ốt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Nước hầm xương | 215 | 215 | 900 | 900 | 113 | 89 | 43 |
23 | Hỗn hợp gia vị Taco, ớt | 241 | 222 | 1010 | 931 | 59 | 41 | 192 |
24 | Bột nở, bột khô | 87 | 86 | 365 | 361 | 8 | 3 | 1 |
25 | Baking soda (bicacbonat), bột khô | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Cream of tartar, bột khô | 0 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Gelatine, tất cả các loại | 346 | 346 | 1449 | 1449 | 844 | 4 | 0 |
28 | Gluten, từ lúa mì (gluten lúa mì quan trọng) | 360 | 358 | 1507 | 1502 | 752 | 0 | 0 |
29 | Khoai tây sống,dạng tinh bột | 318 | 307 | 1332 | 1285 | 0 | 5 | 0 |
30 | Vanilla, nhân tạo hoặc giả | 55 | 55 | 231 | 231 | 0 | 0 | 144 |
31 | Chiết xuất đậu vani | 287 | 287 | 1203 | 1203 | 1 | 1 | 126 |
32 | Men, bột khô | 269 | 217 | 1126 | 910 | 364 | 5 | 0 |
33 | Bia, cồn cao (5% v / v trở lên) | 41 | 41 | 174 | 174 | 5 | 0 | 2 |
34 | Bia, cường độ cao (cồn 4-4,9% v / v) | 36 | 36 | 152 | 152 | 4 | 0 | 0 |
35 | Bia, cường độ đầy đủ (cồn 4-4,9% v / v), carbohydrate biến tính | 30 | 30 | 126 | 126 | 3 | 0 | 0 |
36 | Bia, cường độ trung bình (cồn 3-3,9% v / v) | 30 | 30 | 128 | 128 | 3 | 0 | 0 |
37 | Bia, rượu nhẹ (cồn 1- dưới 3% v / v) | 23 | 23 | 100 | 100 | 2 | 0 | 0 |
38 | Đồ uống có cồn, rượu mạnh, khoảng 40% v / v, tất cả (Brandy, Gin, Rum, Vodka và Whisky) | 213 | 213 | 892 | 892 | 0 | 0 | 1 |
39 | Đồ uống có cồn, rượu mạnh, khoảng 30% v / v, tất cả (Brandy, Gin, Rum, Vodka và Whisky), nấu chín | 72 | 72 | 302 | 302 | 0 | 0 | 3 |
40 | Rượu táo, táo (độ cồn khoảng 4-5% v / v) | 49 | 49 | 209 | 209 | 0 | 0 | 56 |
41 | Rượu vang đỏ, cabernet sauvignon | 79 | 79 | 332 | 332 | 3 | 0 | 2 |
42 | Rượu vang đỏ, merlot | 78 | 78 | 330 | 330 | 3 | 0 | 4 |
43 | Rượu vang, đỏ, pinot noir | 76 | 76 | 321 | 321 | 2 | 0 | 2 |
44 | Rượu vang, đỏ, shiraz | 81 | 81 | 342 | 342 | 2 | 0 | 2 |
45 | Rượu vang đỏ | 80 | 80 | 335 | 335 | 2 | 0 | 2 |
46 | Rượu vang đỏ, nấu chín | 28 | 28 | 121 | 121 | 3 | 0 | 2 |
47 | Rượu vang, đỏ, sủi bọt | 80 | 80 | 338 | 338 | 2 | 0 | 2 |
48 | Rượu vang, hoa hồng | 69 | 69 | 289 | 289 | 2 | 0 | 7 |
49 | Rượu vang trắng, sauvignon blanc | 70 | 70 | 296 | 296 | 2 | 0 | 1 |
50 | Rượu vang trắng | 64 | 64 | 270 | 270 | 2 | 0 | 2 |
51 | Rượu vang trắng, chardonnay | 74 | 74 | 311 | 311 | 3 | 0 | 3 |
52 | Rượu, trắng, riesling | 69 | 69 | 292 | 292 | 2 | 0 | 4 |
53 | Rượu vang trắng | 71 | 71 | 301 | 301 | 3 | 0 | 2 |
54 | Rượu vang trắng, nấu chín | 25 | 25 | 107 | 107 | 2 | 0 | 3 |
55 | Rượu vang trắng, sủi bọt | 73 | 73 | 306 | 306 | 2 | 0 | 1 |
56 | Rượu vang trắng, kiểu tráng miệng ngọt ngào | 118 | 118 | 497 | 497 | 4 | 0 | 147 |
57 | Rượu, tăng cường, cảng | 143 | 143 | 600 | 600 | 2 | 0 | 124 |
58 | Rượu vang, tăng cường, sherry, phong cách khô (khoảng 1% đường) | 103 | 103 | 435 | 435 | 1 | 0 | 12 |
59 | Rượu vang, tăng cường, sherry, kiểu ngọt (khoảng 11% đường) | 137 | 137 | 577 | 577 | 2 | 0 | 111 |
60 | Bột ca cao | 312 | 259 | 1307 | 1086 | 205 | 152 | 15 |
61 | Nước giải khát, vị sô cô la, bổ sung thêm vitamin A, B1, B2, C & D, Ca & Fe (Milo) | 398 | 380 | 1666 | 1594 | 127 | 104 | 473 |
62 | Nước giải khát, vị sô cô la, từ bột Milo, với sữa bò béo thông thường | 96 | 95 | 405 | 398 | 42 | 4 | 96 |
63 | Cơ sở đồ uống, uống sô cô la, không bổ sung | 360 | 357 | 1508 | 1496 | 56 | 48 | 743 |
64 | Đồ uống, hương vị sô cô la, từ sô cô la uống, với sữa bò béo thông thường | 87 | 87 | 366 | 365 | 35 | 35 | 107 |
65 | Cà phê, bột hòa tan, khô hoặc hạt | 140 | 101 | 588 | 423 | 18 | 3 | 34 |
66 | Cà phê đen, từ bột cà phê hòa tan | 1 | 0 | 5 | 4 | 2 | 0 | 0 |
67 | Cà phê, bột hoặc hạt khô, hòa tan, đã khử caffein | 124 | 85 | 522 | 357 | 18 | 3 | 23 |
68 | Cà phê đen, từ bột cà phê hòa tan, đã khử caffein | 1 | 0 | 5 | 3 | 2 | 0 | 0 |
69 | Cà phê, cà phê espresso, từ hạt cà phê xay | 9 | 9 | 40 | 40 | 17 | 3 | 0 |
70 | Cà phê, cappuccino, từ hạt cà phê xay, với sữa bò béo thông thường | 54 | 54 | 229 | 229 | 3 | 27 | 48 |
71 | Cà phê, trắng phẳng hoặc cà phê latte, từ hạt cà phê xay, với sữa bò béo thông thường | 55 | 55 | 234 | 234 | 3 | 28 | 48 |
72 | Cà phê đen dài từ hạt cà phê xay | 1 | 1 | 8 | 8 | 3 | 1 | 0 |
73 | Nước Corial, 25% nước ép trái cây họ cam quýt, thông thường | 144 | 144 | 606 | 606 | 0 | 0 | 373 |
74 | Nước Corial, 25% nước ép trái cây họ cam quýt, pha loãng thông thường, được khuyến nghị | 33 | 33 | 142 | 142 | 0 | 0 | 87 |
75 | Nước Corial, 40% nước ép trái cây họ cam quýt, thông thường | 157 | 157 | 659 | 659 | 2 | 0 | 402 |
76 | Nước Corial, nước ép trái cây có múi 40%, pha loãng thông thường, được khuyến nghị | 36 | 36 | 154 | 154 | 0 | 0 | 94 |
77 | Nước Corial, 5% nước ép nho đen, loại thường | 220 | 220 | 923 | 923 | 1 | 0 | 57 |
78 | Nước ép nho đen 25% Nước Corial, thông thường, được đề nghị pha loãng | 45 | 45 | 191 | 191 | 0 | 0 | 118 |
79 | Thức uống trái cây, nước ép táo | 38 | 38 | 162 | 162 | 0 | 0 | 98 |
80 | Thức uống trái cây, nam việt quất | 43 | 43 | 182 | 181 | 0 | 0 | 113 |
81 | Nước hoa quả, nước cam | 42 | 42 | 177 | 176 | 2 | 0 | 104 |
82 | Nước trái cây, táo, thương mại, bổ sung vitamin C | 28 | 28 | 121 | 120 | 2 | 0 | 7 |
83 | Nước trái cây, táo & blackcurrant, thương mại | 38 | 38 | 163 | 163 | 2 | 0 | 93 |
84 | Nước trái cây, chanh | 27 | 22 | 115 | 95 | 6 | 2 | 18 |
85 | Nước trái cây, chanh | 29 | 21 | 122 | 89 | 8 | 2 | 12 |
86 | Nước trái cây, cam, thương mại | 26 | 26 | 112 | 109 | 8 | 0 | 54 |
87 | Nước trái cây, cam & xoài, xíu mại | 34 | 34 | 146 | 144 | 6 | 0 | 77 |
88 | Nước khoáng, tự nhiên, không mùi | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Nước khoáng, hương cam quýt | 36 | 36 | 152 | 152 | 0 | 0 | 93 |
90 | Cocacola | 49 | 49 | 206 | 206 | 0 | 2 | 123 |
91 | Cocacola đã khử caffein | 49 | 49 | 206 | 206 | 0 | 2 | 123 |
92 | Cocacola, ngọt đậm hoặc ăn kiêng | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Cocacola, ngọt đậm hoặc chế độ ăn kiêng, đã khử caffein | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Nước ngọt, nước tăng lực, Red Bull | 43 | 43 | 182 | 182 | 1 | 0 | 108 |
95 | Nước ngọt, nước tăng lực, V | 43 | 43 | 182 | 182 | 1 | 0 | 108 |
96 | Nước ngọt, nước chanh và hương vị trái cây | 34 | 34 | 143 | 143 | 0 | 0 | 88 |
97 | Nước ngọt, nước chanh và hương vị trái cây, ngọt đậm hoặc ăn kiêng | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
98 | Nước ngọt, nước bổ | 33 | 33 | 142 | 142 | 0 | 0 | 88 |
99 | Nước ngọt, nước bổ, ngọt đậm hoặc chế độ ăn kiêng | 0 | 0 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 |
100 | Trà xanh, trơn, không sữa | 1 | 1 | 7 | 7 | 2 | 1 | 0 |
101 | Trà, loại thường, màu đen, được ủ từ lá hoặc túi trà, không có sữa | 0 | 0 | 2 | 2 | 1 | 0 | 0 |
102 | Trà, đã khử caffein, màu đen, pha từ lá hoặc túi trà, không có sữa | 1 | 1 | 6 | 6 | 1 | 1 | 0 |
103 | Nước đóng chai, tĩnh lặng | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
104 | Nước máy | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
105 | Nước ngọt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
106 | Bánh quy, mặn, bánh gạo, bánh tẻ | 376 | 373 | 1577 | 1562 | 96 | 33 | 17 |
107 | Bánh quy, mặn, bánh gạo, rong biển | 358 | 354 | 1500 | 1485 | 96 | 12 | 17 |
108 | Bánh quy, mặn, bánh gạo, hương liệu (không bao gồm phô mai hoặc rong biển) | 430 | 426 | 1801 | 1785 | 96 | 93 | 17 |
109 | Bánh quy mặn, từ bột mì trắng, vị phô mai | 498 | 492 | 2086 | 2059 | 12 | 242 | 32 |
110 | Bánh quy mặn, từ bột mì trắng, có hương vị (trừ pho mát) | 501 | 496 | 2098 | 2078 | 96 | 245 | 52 |
111 | Bánh quy mặn, từ bột mì trắng, kiểu bánh quy snack đơn giản | 490 | 482 | 2052 | 2019 | 77 | 207 | 67 |
112 | Bánh quy mặn, từ bột mì trắng, kiểu bánh quy giòn | 490 | 483 | 2051 | 2022 | 105 | 207 | 36 |
113 | Bánh quy mặn, từ bột mì trắng, kiểu bánh quy nước | 426 | 421 | 1786 | 1763 | 119 | 92 | 17 |
114 | Bánh quy mặn, từ bột mì nguyên cám, bánh mì giòn | 395 | 376 | 1655 | 1575 | 98 | 88 | 13 |
115 | Bánh quy, món mặn, từ bột mì nguyên cám & bột lúa mạch đen, bánh mì giòn, bánh phồng | 381 | 366 | 1595 | 1534 | 131 | 38 | 15 |
116 | Bánh quy ngọt kiểu Anzac, tự làm từ các nguyên liệu cơ bản | 470 | 464 | 1968 | 1942 | 47 | 224 | 411 |
117 | Bánh quy, ngọt, đế bánh quy, nhân bạc hà, phủ sô cô la | 521 | 520 | 2181 | 2176 | 59 | 294 | 42 |
118 | Bánh quy ngọt ngào, sô cô la chip | 471 | 468 | 1972 | 1959 | 64 | 225 | 279 |
119 | Bánh quy, ngọt, đơn giản | 435 | 430 | 1822 | 1802 | 62 | 155 | 257 |
120 | Bánh quy, ngọt, sandwich, nhân kem, phủ sô cô la | 502 | 499 | 2103 | 2089 | 53 | 257 | 45 |
121 | Nhân bánh quy, ngọt, sandwich, kem & mứt | 472 | 468 | 1978 | 1960 | 42 | 225 | 335 |
122 | Bánh quy, ngọt, bột mì | 412 | 401 | 1724 | 1679 | 76 | 117 | 216 |
123 | Hình nón, kiểu wafer, dùng cho kem | 352 | 346 | 1474 | 1449 | 79 | 23 | 3 |
124 | Breadcrumbs, màu trắng | 364 | 353 | 1525 | 1480 | 142 | 38 | 4 |
125 | Bánh mì, van điều tiết, từ bột mì trắng, tự làm | 259 | 252 | 1084 | 1058 | 75 | 55 | 29 |
126 | Bánh mì, phẳng, trắng, thương mại | 263 | 255 | 1102 | 1070 | 95 | 21 | 31 |
127 | Bánh mì, phẳng (pita hoặc Lebanon), bột nguyên cám, thương mại | 256 | 244 | 1074 | 1023 | 86 | 2 | 31 |
128 | Bánh mì, từ bột mì trắng | 239 | 231 | 1000 | 970 | 96 | 18 | 27 |
129 | Bánh mì, từ bột mì trắng, nướng | 284 | 275 | 1190 | 1154 | 114 | 21 | 32 |
130 | Bánh mì, từ bột mì trắng, bổ sung thêm canxi | 239 | 231 | 1000 | 970 | 96 | 18 | 27 |
131 | Bánh mì, từ bột mì trắng, bổ sung canxi, nướng | 277 | 269 | 1163 | 1128 | 111 | 21 | 31 |
132 | Bánh mì, từ bột mì trắng, thêm chất xơ | 245 | 229 | 1027 | 961 | 94 | 17 | 25 |
133 | Bánh mì, từ bột mì trắng, thêm chất xơ, nướng | 292 | 273 | 1222 | 1144 | 112 | 2 | 3 |
134 | Bánh mì, từ bột mì trắng, thêm sắt | 239 | 231 | 1000 | 970 | 96 | 18 | 27 |
135 | Bánh mì, từ bột mì trắng, thêm sắt, nướng | 277 | 269 | 1163 | 1128 | 111 | 21 | 31 |
136 | Bánh mì, từ bột mì trắng, được bổ sung thêm chất béo omega-3 polyunsaturates | 251 | 243 | 1051 | 1019 | 89 | 21 | 24 |
137 | Bánh mì, từ bột mì trắng, được bổ sung thêm chất béo không bão hòa omega-3, nướng | 292 | 283 | 1222 | 1185 | 104 | 25 | 28 |
138 | Bánh mì, từ bột Jackaroo trắng, bổ sung chất xơ và vitamin B1, folate & Fe | 251 | 239 | 1052 | 1000 | 83 | 23 | 38 |
139 | Bánh mì, từ bột Jackaroo trắng, bổ sung chất xơ và vitamin B1, folate & Fe, nướng | 295 | 281 | 1238 | 1177 | 98 | 27 | 45 |
140 | Bánh mì, từ bột mì trắng, kiểu Ý, thương mại | 255 | 248 | 1070 | 1039 | 9 | 25 | 2 |
141 | Bánh mì, từ bột mì trắng, kiểu Ý, xíu mại, nướng | 304 | 295 | 1274 | 1237 | 107 | 3 | 24 |
142 | Bánh mì cuộn, từ bột mì trắng | 252 | 247 | 1058 | 1034 | 94 | 3 | 41 |
143 | Bánh mì cuộn, từ bột mì trắng, nướng | 293 | 287 | 1230 | 1202 | 109 | 35 | 48 |
144 | Bánh mì cuộn, phủ phô mai | 281 | 277 | 1179 | 1160 | 124 | 9 | 34 |
145 | Bánh mì cuộn, phủ phô mai & thịt xông khói | 281 | 277 | 1177 | 1162 | 166 | 112 | 27 |
146 | Bánh mì, từ bột mì nguyên cám | 232 | 218 | 971 | 914 | 112 | 23 | 27 |
147 | Bánh mì, từ bột mì nguyên cám, nướng | 272 | 257 | 1142 | 1076 | 132 | 27 | 32 |
148 | Bánh mì, từ bột mì nguyên cám, thêm nhiều hạt và hạt | 254 | 239 | 1064 | 1000 | 116 | 46 | 25 |
149 | Bánh mì, từ bột mì nguyên cám, thêm hạt và hạt, nướng | 298 | 281 | 1251 | 1177 | 136 | 54 | 3 |
150 | Bánh mì cuộn, từ bột mì nguyên cám | 261 | 250 | 1095 | 1048 | 101 | 3 | 3 |
151 | Bánh mì cuộn, từ bột mì nguyên cám, nướng | 307 | 294 | 1288 | 1233 | 119 | 35 | 35 |
152 | Bánh mì, từ bột mì trắng hoặc bột nguyên cám, hữu cơ | 247 | 236 | 1034 | 989 | 116 | 29 | 13 |
153 | Bánh mì, từ bột mì trắng hoặc bột nguyên cám, hữu cơ, nướng | 290 | 278 | 1216 | 1164 | 137 | 34 | 15 |
154 | Bánh mì, ngũ cốc hỗn hợp | 250 | 237 | 1047 | 993 | 112 | 5 | 18 |
155 | Bánh mì, ngũ cốc hỗn hợp, bánh mì nướng | 294 | 279 | 1232 | 1168 | 131 | 59 | 22 |
156 | Bánh mì, từ bột mì trắng, thêm hạt và nhiều hạt | 266 | 254 | 1114 | 1066 | 104 | 46 | 25 |
157 | Bánh mì, từ bột mì trắng, thêm hạt & hạt, nướng | 313 | 299 | 1310 | 1254 | 122 | 54 | 29 |
158 | Bánh mì cuộn, ngũ cốc hỗn hợp | 245 | 234 | 1027 | 983 | 111 | 3 | 23 |
159 | Bánh mì cuộn, ngũ cốc trộn, nướng | 288 | 276 | 1209 | 1156 | 131 | 35 | 27 |
160 | Bánh mì, từ bột mì trắng, Thổ Nhĩ Kỳ | 247 | 240 | 1035 | 1007 | 78 | 28 | 22 |
161 | Bánh mì, từ bột mì trắng, Thổ Nhĩ Kỳ, nướng | 294 | 286 | 1233 | 1198 | 92 | 33 | 26 |
162 | Bánh mì, từ bột mì trắng, thêm trái cây sấy khô | 275 | 269 | 1151 | 1129 | 83 | 39 | 15 |
163 | Bánh mì, từ bột mì, thêm trái cây sấy khô, nướng | 305 | 299 | 1279 | 1254 | 92 | 43 | 167 |
164 | Bánh mì, tỏi hoặc thảo mộc, thương mại, nấu chín | 334 | 328 | 1401 | 1376 | 84 | 155 | 36 |
165 | Bánh mì, tỏi hoặc thảo mộc, tự làm, nấu chín | 309 | 302 | 1293 | 1264 | 88 | 114 | 37 |
166 | Bánh mì, không chứa gluten | 212 | 204 | 888 | 857 | 55 | 39 | 26 |
167 | Bánh mì, không chứa gluten, nướng | 252 | 243 | 1057 | 1020 | 65 | 46 | 31 |
168 | Bánh mì, từ bột lúa mạch đen, bột chua | 234 | 224 | 980 | 939 | 92 | 16 | 2 |
169 | Bánh mì, từ bột lúa mạch đen, bột chua, bánh mì nướng | 275 | 263 | 1153 | 1104 | 108 | 19 | 24 |
170 | Bún ngọt, trái cây sấy khô, nguyên hạt | 284 | 277 | 1191 | 1163 | 69 | 6 | 169 |
171 | Bún ngọt, trái cây khô, đông lạnh | 285 | 281 | 1194 | 1179 | 64 | 6 | 173 |
172 | Crumpet, từ bột mì trắng, nướng | 203 | 196 | 851 | 823 | 51 | 8 | 19 |
173 | Muffin, kiểu Anh, từ bột mì trắng | 224 | 216 | 938 | 906 | 101 | 21 | 17 |
174 | Muffin, kiểu Anh, từ bột mì trắng, nướng | 243 | 235 | 1019 | 984 | 11 | 23 | 18 |
175 | Muffin, kiểu Anh, từ bột mì trắng, thêm trái cây sấy khô, nướng | 247 | 239 | 1037 | 1001 | 98 | 2 | 103 |
176 | Ngũ cốc ăn sáng, nước giải khát, hương vị không sô cô la, bổ sung vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C & folate & Ca | 76 | 74 | 320 | 313 | 31 | 15 | 7 |
177 | Ngũ cốc ăn sáng, ngô mảnh, không bổ sung | 371 | 360 | 1553 | 1509 | 73 | 29 | 77 |
178 | Ngũ cốc ăn sáng, ngô mảnh, bổ sung vitamin B1, B2, B3, C & folate, Fe & Zn | 374 | 365 | 1565 | 1528 | 86 | 6 | 42 |
179 | Ngũ cốc ăn sáng, ngũ cốc hỗn hợp (gạo và lúa mì), mảnh, bổ sung vitamin B1, B2, B3, B6 & folate, Ca, Fe & Zn | 398 | 393 | 1669 | 1648 | 182 | 41 | 132 |
180 | Ngũ cốc ăn sáng, ngũ cốc hỗn hợp (lúa mì và yến mạch), mảnh, mơ & sultana, bổ sung vitamin B1, B2, B3 & folate & Fe | 350 | 333 | 1468 | 1396 | 88 | 15 | 253 |
181 | Ngũ cốc ăn sáng, ngũ cốc hỗn hợp (lúa mì, yến mạch và ngô), ép đùn, bổ sung vitamin B1, B2, B3, B6, C & folate, Ca & Fe | 370 | 365 | 1551 | 1528 | 233 | 25 | 28 |
182 | Ngũ cốc ăn sáng, ngũ cốc hỗn hợp (lúa mì, gạo và yến mạch), mảnh, mật ong, không tăng cường | 355 | 331 | 1488 | 1388 | 84 | 41 | 119 |
183 | Ngũ cốc ăn sáng, gạo phồng hoặc gạo rang, không thêm đường hoặc muối, không tăng cường | 384 | 375 | 1608 | 1573 | 85 | 3 | 6 |
184 | Ngũ cốc ăn sáng, gạo phồng hoặc gạo rang, bổ sung vitamin B1, B2, B3, C & folate, Fe & Zn | 372 | 365 | 1559 | 1530 | 68 | 11 | 62 |
185 | Ngũ cốc ăn sáng, gạo phồng hoặc gạo rang, phủ ca cao, bổ sung vitamin B1, B2, B3, C & folate, Ca, Fe & Zn | 384 | 376 | 1610 | 1577 | 5 | 29 | 304 |
186 | Ngũ cốc ăn sáng, cám lúa mì, mảnh, sultanas, bổ sung thêm vitamin B1, B2, B3, B6 & folate, Fe & Zn | 332 | 304 | 1391 | 1273 | 98 | 15 | 245 |
187 | Ngũ cốc ăn sáng, cám lúa mì, thức ăn viên, bổ sung vitamin B1, B2 và folate | 314 | 259 | 1316 | 1086 | 134 | 49 | 149 |
188 | Ngũ cốc ăn sáng, lúa mì nguyên cám, bánh quy, không thêm đường, không tăng cường | 348 | 324 | 1460 | 1359 | 104 | 27 | 11 |
189 | Ngũ cốc ăn sáng, lúa mì nguyên cám, bánh quy, bổ sung vitamin B1, B2, B3 & folate, Fe & Zn | 346 | 323 | 1451 | 1353 | 121 | 22 | 19 |
190 | Ngũ cốc ăn sáng, lúa mì nguyên cám, bánh quy, cám, bổ sung vitamin B1, B2, B3 & folate & Fe | 356 | 321 | 1491 | 1346 | 123 | 53 | 8 |
191 | Ngũ cốc ăn sáng, lúa mì nguyên cám, mảnh, trái cây khô và các loại hạt, bổ sung chất xơ, vitamin B1, B2, B3 & folate, Ca & Fe | 359 | 329 | 1504 | 1380 | 98 | 33 | 25 |
192 | Ngũ cốc ăn sáng, lúa mì nguyên hạt, làm phồng, không thêm đường hoặc muối, không tăng cường | 337 | 318 | 1414 | 1333 | 10 | 28 | 8 |
193 | Muesli, bánh mì nướng, thêm trái cây khô và các loại hạt, không bổ sung | 401 | 378 | 1680 | 1585 | 89 | 133 | 217 |
194 | Muesli, không nướng hoặc kiểu tự nhiên, thêm trái cây sấy khô, không bổ sung | 393 | 375 | 1646 | 1571 | 108 | 108 | 187 |
195 | Bánh mì, chuối | 292 | 289 | 1224 | 1212 | 57 | 11 | 251 |
196 | Slice, brownie, sô cô la, không có hạt, xíu mại | 414 | 409 | 1735 | 1714 | 71 | 231 | 363 |
197 | Cắt lát, bánh hạnh nhân, sô cô la, với các loại hạt, tự làm | 458 | 455 | 1919 | 1904 | 65 | 253 | 357 |
198 | Hỗn hợp bánh, bột thường, khô | 383 | 380 | 1603 | 1592 | 48 | 82 | 425 |
199 | Bánh ngọt, cà rốt, xíu mại, đông lạnh | 400 | 397 | 1675 | 1663 | 43 | 213 | 30 |
200 | Bánh ngọt, cà rốt, tự làm, nguyên hạt | 333 | 337 | 1394 | 1412 | 48 | 159 | 302 |
201 | Bánh ngọt, cà rốt, tự làm, đông lạnh | 336 | 340 | 1410 | 1424 | 39 | 149 | 369 |
202 | Bánh ngọt, sô cô la, tự làm, nguyên chất | 371 | 365 | 1553 | 1529 | 78 | 192 | 179 |
203 | Bánh ngọt, sô cô la, tự làm, đông lạnh | 370 | 365 | 1552 | 1531 | 65 | 178 | 27 |
204 | Bánh, trái cây, tự làm, không có hạt | 291 | 285 | 1219 | 1195 | 39 | 99 | 357 |
205 | Bánh, lamington, không nhân | 294 | 290 | 1233 | 1214 | 47 | 94 | 315 |
206 | Bánh, bùn, sô cô la đen, thương mại, sô cô la đóng băng | 338 | 333 | 1415 | 1394 | 51 | 139 | 331 |
207 | Bánh, bùn, sô cô la đen, tự làm, nguyên chất | 452 | 451 | 1895 | 1891 | 56 | 343 | 253 |
208 | Bánh, bùn, sô cô la đen, tự làm, sô cô la đóng băng | 458 | 456 | 1917 | 1912 | 52 | 338 | 282 |
209 | Bánh bông lan, bánh bông lan bơ đơn giản | 355 | 352 | 1487 | 1474 | 82 | 152 | 253 |
210 | Bánh ngọt, bánh bông lan bơ, xíu mại, đông lạnh | 371 | 368 | 1555 | 1541 | 5 | 161 | 367 |
211 | Bánh ngọt, bánh bơ đơn giản, tự làm, nguyên hạt | 379 | 377 | 1587 | 1580 | 67 | 161 | 235 |
212 | Bánh ngọt, bánh bơ đơn giản, tự làm, đông lạnh | 373 | 372 | 1564 | 1558 | 54 | 151 | 315 |
213 | Bánh, xốp, trơn, thương mại, nguyên khối, không nhân | 327 | 325 | 1370 | 1361 | 75 | 82 | 325 |
214 | Bánh bông lan, xốp, trơn, thương mại, nguyên khối, nhân mứt & kem | 364 | 361 | 1524 | 1514 | 67 | 122 | 376 |
215 | Donut, mứt đầy, bọc đường | 366 | 363 | 1535 | 1519 | 6 | 176 | 19 |
216 | Donut phủ đường quế | 378 | 374 | 1583 | 1568 | 66 | 195 | 137 |
217 | Bánh donut, đông lạnh | 362 | 358 | 1517 | 1500 | 67 | 159 | 229 |
218 | Muffin, bánh kiểu, berry, thương mại | 337 | 333 | 1412 | 1397 | 52 | 157 | 261 |
219 | Muffin, bánh kiểu, chocolate chip, thương mại | 374 | 371 | 1567 | 1553 | 64 | 177 | 295 |
220 | Pancake, trơn, tự làm | 222 | 221 | 933 | 927 | 75 | 76 | 46 |
221 | Pikelet hoặc pancake, ngọt ngào, thương mại | 217 | 214 | 912 | 896 | 57 | 43 | 138 |
222 | Pikelet, trơn, tự làm | 277 | 274 | 1160 | 1147 | 75 | 59 | 134 |
223 | Pudding, sô cô la, tự làm | 184 | 183 | 774 | 766 | 36 | 26 | 236 |
224 | Pudding, mận, hấp hoặc luộc, tự làm | 319 | 314 | 1337 | 1316 | 45 | 109 | 376 |
225 | Pudding, xôi ngày, tự làm | 350 | 347 | 1466 | 1453 | 3 | 167 | 385 |
226 | Scone, đơn giản, thương mại | 334 | 330 | 1399 | 1382 | 79 | 85 | 65 |
227 | Scone, đơn giản, tự chế | 323 | 320 | 1354 | 1343 | 8 | 94 | 7 |
228 | Scone, trái cây, thương mại | 319 | 314 | 1335 | 1314 | 64 | 66 | 213 |
229 | Bánh nướng, bí ngô, tự làm | 292 | 288 | 1222 | 1209 | 75 | 75 | 9 |
230 | Cắt lát, caramen | 441 | 439 | 1847 | 1841 | 53 | 244 | 417 |
231 | Gân kiều mạch, nấu trong nước, không thêm muối | 70 | 68 | 295 | 285 | 3 | 7 | 3 |
232 | Cháo, yến mạch cuộn, chế biến với sữa bò béo thường | 125 | 122 | 525 | 512 | 53 | 49 | 58 |
233 | Rau dền, ngũ cốc, nguyên hạt, chưa nấu chín | 364 | 343 | 1527 | 1437 | 152 | 64 | 38 |
234 | Lúa mạch, trân châu, chưa nấu chín | 341 | 314 | 1428 | 1316 | 101 | 31 | 1 |
235 | Lúa mạch, trân châu, luộc chín, không thêm chất béo hoặc muối | 141 | 130 | 592 | 546 | 42 | 13 | 4 |
236 | Cây kiều mạch, chưa nấu chín | 331 | 320 | 1385 | 1342 | 14 | 32 | 14 |
237 | Bulgur, chưa nấu chín | 342 | 327 | 1434 | 1371 | 103 | 2 | 1 |
238 | Bulgur, ngâm trong nước, không thêm chất béo hoặc muối | 158 | 144 | 664 | 606 | 54 | 9 | 4 |
239 | Bột ngô (polenta), chưa nấu chín | 316 | 310 | 1324 | 1301 | 81 | 2 | 6 |
240 | Bột ngô (polenta), luộc chín, không thêm chất béo hoặc muối | 100 | 98 | 421 | 414 | 26 | 6 | 2 |
241 | Couscous, chưa nấu chín | 363 | 356 | 1523 | 1490 | 138 | 2 | 34 |
242 | Couscous, luộc, không thêm chất béo hoặc muối | 161 | 158 | 677 | 662 | 61 | 1 | 15 |
243 | Kê, chưa nấu chín | 358 | 350 | 1500 | 1465 | 112 | 35 | 6 |
244 | Hạt kê luộc chín, không thêm mỡ hoặc muối | 117 | 114 | 493 | 481 | 37 | 11 | 2 |
245 | Ngô, hạt sạn, chưa nấu chín | 352 | 345 | 1474 | 1445 | 89 | 13 | 0 |
246 | Yến mạch, bỏ vỏ, chưa nấu chín | 376 | 359 | 1575 | 1503 | 117 | 98 | 12 |
247 | Yến mạch, cuộn, chưa nấu chín | 355 | 336 | 1489 | 1409 | 124 | 95 | 1 |
248 | Cháo, yến mạch cán mỏng, chế biến với nước | 65 | 62 | 276 | 261 | 23 | 18 | 2 |
249 | Yến mạch, cán mỏng, trộn với đường hoặc mật ong và các hương vị khác, chưa nấu chín | 389 | 374 | 1629 | 1569 | 83 | 75 | 24 |
250 | Psyllium, chưa nấu chín | 197 | 27 | 826 | 116 | 3 | 13 | 0 |
251 | Quinoa, đen, chưa nấu chín | 347 | 316 | 1455 | 1323 | 131 | 66 | 43 |
252 | Quinoa, màu đỏ, chưa nấu chín | 367 | 340 | 1538 | 1424 | 141 | 69 | 58 |
253 | Quinoa, trắng, chưa nấu chín | 375 | 355 | 1572 | 1487 | 122 | 63 | 42 |
254 | Quinoa, chưa nấu chín | 370 | 347 | 1550 | 1452 | 129 | 65 | 47 |
255 | Quinoa, nấu trong nước, không thêm muối | 103 | 96 | 432 | 404 | 36 | 18 | 13 |
256 | Lúa mạch đen, ngũ cốc, nguyên hạt, chưa nấu chín | 310 | 277 | 1300 | 1160 | 114 | 26 | 17 |
257 | Lúa mạch đen, cuộn, chưa nấu chín | 305 | 271 | 1278 | 1135 | 104 | 26 | 14 |
258 | Cao lương, ngũ cốc, chưa nấu chín | 349 | 331 | 1461 | 1385 | 8 | 36 | 12 |
259 | Triticale, ngũ cốc, chưa nấu chín | 325 | 297 | 1361 | 1243 | 96 | 24 | 18 |
260 | Bột lúa mì Semolina, chưa nấu chín | 310 | 304 | 1299 | 1273 | 107 | 12 | 0 |
261 | Semonila luộc chín, không thêm mỡ hoặc muối | 98 | 96 | 413 | 405 | 34 | 4 | 0 |
262 | Hạt lúa mì | 332 | 315 | 1393 | 1319 | 12 | 3 | 14 |
263 | Hạt lúa mì luộc chín, không thêm chất béo hoặc muối | 137 | 130 | 577 | 547 | 5 | 12 | 6 |
264 | Khoai mì, trân châu hoặc hạt kiểu, chưa nấu chín | 324 | 324 | 1359 | 1359 | 2 | 2 | 0 |
265 | Khoai mì, trân châu hoặc hạt kiểu luộc chín, không thêm mỡ hay muối | 47 | 47 | 197 | 197 | 0 | 0 | 0 |
266 | Lúa mì, nguyên hạt, chưa nấu chín | 326 | 304 | 1367 | 1274 | 115 | 24 | 13 |
267 | Cám lúa mì, chưa chế biến, chưa nấu chín | 267 | 187 | 1119 | 784 | 148 | 41 | 27 |
268 | Mầm lúa mì | 307 | 268 | 1285 | 1124 | 206 | 61 | 74 |
269 | Gạo trắng, chưa nấu chín | 341 | 338 | 1427 | 1416 | 73 | 9 | 0 |
270 | Gạo trắng, luộc hoặc nồi cơm điện, không thêm muối | 162 | 159 | 679 | 669 | 31 | 2 | 1 |
271 | Gạo, trắng, mua dưới dạng 'ăn liền', nấu bằng lò vi sóng | 153 | 151 | 643 | 632 | 34 | 6 | 0 |
272 | Cơm trắng chiên với thịt xông khói hoặc giăm bông, trứng, tôm và rau | 219 | 217 | 920 | 912 | 57 | 85 | 4 |
273 | Gạo lứt, chưa nấu chín | 348 | 340 | 1458 | 1423 | 79 | 31 | 11 |
274 | Gạo lứt, luộc chín, không thêm muối | 165 | 162 | 693 | 680 | 41 | 11 | 3 |
275 | Gạo hoang dã, chưa nấu chín | 359 | 347 | 1505 | 1456 | 147 | 11 | 25 |
276 | Cơm dân dã, luộc chín, không thêm muối | 101 | 98 | 426 | 412 | 4 | 3 | 7 |
277 | Bánh tráng gói, ngâm nước | 155 | 152 | 649 | 639 | 34 | 9 | 2 |
278 | Bột, dong riềng | 329 | 322 | 1378 | 1351 | 4 | 2 | 0 |
279 | Bột, bột ngô, từ tinh bột ngô | 348 | 348 | 1458 | 1458 | 4 | 6 | 0 |
280 | Bột, bột ngô, từ ngô & tinh bột mì | 350 | 349 | 1466 | 1462 | 6 | 4 | 0 |
281 | Bột đậu xanh (besan) | 328 | 285 | 1373 | 1194 | 197 | 55 | 22 |
282 | Bột, gạo | 344 | 339 | 1442 | 1419 | 76 | 2 | 6 |
283 | Bột mì, lúa mạch đen | 322 | 289 | 1348 | 1210 | 114 | 23 | 14 |
284 | Bột đậu nành | 368 | 338 | 1543 | 1415 | 498 | 89 | 93 |
285 | Bột mì, đông lạnhnh vần | 349 | 335 | 1463 | 1404 | 183 | 24 | 9 |
286 | Bột, lúa mì, trắng, trơn | 353 | 349 | 1479 | 1461 | 10 | 13 | 19 |
287 | Bột mì, lúa mì, trắng, trơn, bổ sung vitamin B1, B2, B3, B6, E & folate & Fe, Mg & Zn (Jackaroo) | 338 | 331 | 1417 | 1387 | 111 | 15 | 11 |
288 | Bột, lúa mì, trắng, tự nuôi | 353 | 349 | 1479 | 1461 | 10 | 13 | 19 |
289 | Bột mì, lúa mì trắng, tự nuôi, bổ sung vitamin B1, B2, B3, B6, E & folate & Fe, Mg & Zn (Jackaroo) | 328 | 321 | 1374 | 1344 | 107 | 15 | 11 |
290 | Bột mì, bột mì, bột mì trắng, nhiều protein hoặc bột làm bánh mì | 349 | 345 | 1464 | 1444 | 117 | 17 | 18 |
291 | Bột, lúa mì, bột nguyên cám, trơn | 327 | 305 | 1369 | 1279 | 121 | 21 | 9 |
292 | Bột, không chứa gluten, trơn | 353 | 350 | 1480 | 1466 | 34 | 11 | 3 |
293 | Bột, lúa mì, bột nguyên cám, tự nuôi | 348 | 326 | 1458 | 1367 | 106 | 21 | 9 |
294 | Bánh hamburger, cuộn trắng, chả bò, với phô mai, hành tây, dưa chua & nước sốt, chuỗi thức ăn nhanh | 261 | 258 | 1096 | 1082 | 151 | 121 | 29 |
295 | Hamburger, cuộn trắng, patê bò, kèm salad, cửa hàng mang đi độc lập | 207 | 202 | 870 | 849 | 121 | 91 | 13 |
296 | Xúc xích, bánh mì cuộn, xúc xích & nhân sốt | 230 | 225 | 966 | 944 | 106 | 87 | 37 |
297 | Pizza, phô mai & cà chua, xíu mại | 285 | 278 | 1194 | 1167 | 162 | 11 | 27 |
298 | Pizza, giăm bông & dứa, mua đông lạnh, nướng | 229 | 223 | 961 | 936 | 115 | 6 | 48 |
299 | Pizza, giăm bông & dứa, kiểu mang đi | 224 | 218 | 939 | 914 | 128 | 83 | 27 |
300 | Pizza, tối cao, mua đông lạnh, nướng | 272 | 266 | 1142 | 1116 | 14 | 116 | 9 |
301 | Pizza, siêu thị, chuỗi thức ăn nhanh | 249 | 244 | 1044 | 1024 | 129 | 9 | 24 |
302 | Pizza, phong cách tối cao, mang đi | 228 | 222 | 954 | 930 | 13 | 98 | 6 |
303 | Chuỗi pizza, rau, thức ăn nhanh | 206 | 200 | 863 | 841 | 93 | 6 | 28 |
304 | Mì, soba, khô | 359 | 349 | 1503 | 1461 | 119 | 13 | 0 |
305 | Mì soba luộc chín, để ráo | 108 | 105 | 455 | 442 | 36 | 4 | 0 |
306 | Mì, lúa mì, tươi, ngâm, để ráo | 145 | 141 | 608 | 594 | 63 | 1 | 0 |
307 | Mì, lúa mì, ăn liền, có hương vị, khô, chưa nấu chín | 438 | 431 | 1834 | 1804 | 106 | 191 | 9 |
308 | Mì, lúa mì, ăn liền, hương liệu, luộc, để ráo | 142 | 140 | 598 | 589 | 36 | 62 | 3 |
309 | Mì, lúa mì, ăn liền, có hương vị, luộc, không thoát nước | 53 | 52 | 225 | 221 | 13 | 23 | 1 |
310 | Mì, thanh gạo, luộc chín, để ráo | 119 | 116 | 498 | 486 | 25 | 0 | 0 |
311 | Mì ống, không chứa gluten, luộc từ khô, không thêm muối | 152 | 150 | 639 | 630 | 31 | 7 | 0 |
312 | Mì ống, làm từ bột ngô (ngô), khô | 347 | 325 | 1452 | 1364 | 75 | 21 | 0 |
313 | Mì ống, làm từ bột ngô (ngô), luộc từ khô, không thêm muối | 120 | 111 | 503 | 465 | 26 | 7 | 0 |
314 | Mì ống, bột mì trắng, khô | 348 | 342 | 1458 | 1433 | 127 | 14 | 0 |
315 | Mì ống, bột mì trắng, luộc từ khô, không thêm muối | 123 | 118 | 517 | 494 | 51 | 1 | 2 |
316 | Mì ống, bột mì trắng, tươi, chưa nấu chín | 275 | 269 | 1152 | 1126 | 96 | 34 | 9 |
317 | Mì ống, bột mì trắng, tươi, luộc, không thêm muối | 162 | 157 | 682 | 660 | 54 | 3 | 11 |
318 | Mì ống, bột mì trắng & trứng, khô | 363 | 359 | 1522 | 1504 | 107 | 16 | 19 |
319 | Mì ống, bột mì trắng & trứng, luộc từ khô, không thêm muối | 143 | 140 | 601 | 586 | 57 | 6 | 0 |
320 | Mì ống, bột mì trắng & rau bina, khô | 364 | 356 | 1525 | 1490 | 119 | 13 | 27 |
321 | Mì ống, bột mì trắng & rau bina luộc từ khô, không thêm muối | 132 | 129 | 554 | 543 | 38 | 4 | 2 |
322 | Mì ống, bột mì nguyên cám, khô | 335 | 316 | 1404 | 1324 | 125 | 22 | 0 |
323 | Mì ống, bột mì nguyên cám, luộc từ khô, không thêm muối | 138 | 127 | 579 | 534 | 51 | 8 | 0 |
324 | Lasagne, thịt bò, thương mại, mua đông lạnh, nướng | 136 | 132 | 572 | 555 | 66 | 66 | 16 |
325 | Lasagne, thịt bò, tự làm | 174 | 172 | 730 | 722 | 104 | 77 | 22 |
326 | Macaroni & phô mai, mì ống tự chế biến, mì ống không nhân nấu chín, sốt phô mai tự làm | 157 | 152 | 658 | 640 | 64 | 53 | 11 |
327 | Mì ống sốt kem, hỗn hợp khô | 369 | 361 | 1545 | 1513 | 123 | 51 | 71 |
328 | Mì ống sốt kem, được chế biến từ hỗn hợp khô với sữa bò béo ngậy thông thường và bơ thực vật | 113 | 111 | 475 | 468 | 39 | 3 | 35 |
329 | Mỳ Ý sốt cà chua & pho mát, đóng hộp | 54 | 52 | 227 | 220 | 25 | 0 | 4 |
330 | Mỳ Ý sốt cà chua & phomai, đóng hộp, ít muối | 54 | 52 | 227 | 220 | 25 | 0 | 4 |
331 | Bánh sừng bò, trơn | 359 | 353 | 1505 | 1478 | 10 | 191 | 51 |
332 | Pastry, filo, thương mại, thô | 305 | 300 | 1277 | 1257 | 99 | 38 | 13 |
333 | Pastry, filo, xíu mại, nướng | 389 | 381 | 1631 | 1597 | 122 | 31 | 21 |
334 | Bánh ngọt, bánh phồng, với bơ, xíu mại, sống | 330 | 324 | 1383 | 1356 | 55 | 19 | 1 |
335 | Bánh ngọt, bánh phồng, với bơ, xíu mại, nướng | 429 | 420 | 1797 | 1761 | 71 | 247 | 13 |
336 | Bánh ngọt, bánh phồng, dầu thực vật, thương mại, sống | 315 | 309 | 1321 | 1294 | 55 | 164 | 1 |
337 | Bánh ngọt, bánh phồng, dầu thực vật, xíu mại, nướng | 404 | 396 | 1694 | 1659 | 7 | 21 | 13 |
338 | Bánh ngọt, kiểu đế bánh ngắn, thương mại, thô | 402 | 401 | 1685 | 1679 | 55 | 238 | 75 |
339 | Bánh ngọt, kiểu đế bánh, xíu mại, nướng | 497 | 493 | 2080 | 2066 | 66 | 275 | 96 |
340 | Bánh ngọt, nhân rau bina & phô mai, mua đông lạnh, nướng | 290 | 285 | 1215 | 1195 | 94 | 164 | 27 |
341 | Pie, mặn, thịt, xíu mại, sẵn sàng để ăn | 225 | 220 | 943 | 924 | 89 | 112 | 13 |
342 | Pie, mặn, thịt, mua đông lạnh, nướng | 217 | 213 | 910 | 893 | 86 | 113 | 0 |
343 | Giò chả, xíu mại, ăn liền | 281 | 276 | 1179 | 1155 | 97 | 143 | 28 |
344 | Xúc xích cuộn, mua đông lạnh, nướng | 267 | 261 | 1118 | 1094 | 97 | 127 | 28 |
345 | Chả giò, thịt & rau, xíu mại, chiên giòn | 250 | 244 | 1047 | 1025 | 75 | 117 | 43 |
346 | Pie, ngọt, táo, thương mại | 253 | 250 | 1059 | 1048 | 3 | 129 | 151 |
347 | Bánh tart, sữa trứng, xíu mại | 242 | 240 | 1015 | 1007 | 63 | 107 | 114 |
348 | Mặc quần áo, kiểu Pháp hoặc Ý, béo thông thường, thương mại | 226 | 226 | 947 | 947 | 1 | 196 | 114 |
349 | Phục trang, vạn đảo, thường mập, thương | 357 | 354 | 1495 | 1483 | 1 | 318 | 147 |
350 | Bột nước thịt, hỗn hợp khô | 313 | 313 | 1311 | 1310 | 89 | 62 | 7 |
351 | Nước thịt, chế biến từ bột khô với nước | 26 | 26 | 109 | 109 | 7 | 5 | 1 |
352 | Mayonnaise, truyền thống (hơn 70% chất béo), thương mại | 695 | 695 | 2911 | 2911 | 9 | 767 | 25 |
353 | Mayonnaise, ít béo, thương mại | 128 | 128 | 537 | 537 | 5 | 27 | 205 |
354 | Mù tạt, kem kiểu | 83 | 75 | 348 | 315 | 58 | 31 | 36 |
355 | Dán, cà ri kiểu Ấn Độ, thương mại | 305 | 295 | 1279 | 1236 | 44 | 264 | 42 |
356 | Dán, cà ri xanh, thương mại | 110 | 104 | 461 | 437 | 24 | 79 | 34 |
357 | Bột nhão, đậu tương | 183 | 174 | 766 | 732 | 129 | 51 | 104 |
358 | Dán, tôm | 94 | 94 | 394 | 394 | 21 | 1 | 0 |
359 | Nước sốt, thịt nướng, xíu mại | 176 | 175 | 738 | 733 | 7 | 2 | 402 |
360 | Gà sốt bơ, xíu mại | 98 | 94 | 412 | 397 | 13 | 76 | 36 |
361 | Nước sốt, nam việt quất, xíu mại | 155 | 152 | 649 | 640 | 0 | 0 | 40 |
362 | Nước chấm, cá, xíu mại | 50 | 48 | 213 | 203 | 68 | 3 | 44 |
363 | Nước chấm, hoi sin (hoisin), xíu mại | 220 | 200 | 922 | 839 | 17 | 54 | 335 |
364 | Sốt, hàu, xíu mại | 112 | 111 | 471 | 468 | 28 | 1 | 156 |
365 | Nước sốt, mì ống hoặc nước sốt, thương mại, ít chất béo | 57 | 54 | 240 | 230 | 8 | 29 | 35 |
366 | Nước sốt, mì ống, rau húng quế, xíu mại | 381 | 379 | 1598 | 1586 | 53 | 371 | 21 |
367 | Sốt, mì ống, bolognese, tự làm từ thịt bò băm và sốt cà chua tự làm | 82 | 81 | 347 | 340 | 95 | 4 | 15 |
368 | Nước sốt, mì ống, pho mát hoặc kem, thương mại | 96 | 93 | 405 | 390 | 17 | 74 | 33 |
369 | Nước sốt, mì ống, cà chua, thương mại, đun nóng | 54 | 49 | 227 | 208 | 16 | 16 | 61 |
370 | Sốt, mận, xíu mại | 228 | 227 | 958 | 953 | 1 | 8 | 482 |
371 | Nước sốt, rogan josh, xíu mại | 70 | 66 | 295 | 280 | 15 | 41 | 31 |
372 | Sốt, salsa, cà chua, thương mại | 34 | 31 | 146 | 133 | 13 | 0 | 49 |
373 | Nước sốt, đun nhỏ lửa cho gà, xíu mại | 91 | 88 | 383 | 370 | 8 | 75 | 33 |
374 | Sốt, đun nhỏ lửa, hương cà ri, xíu mại | 118 | 113 | 494 | 476 | 21 | 69 | 71 |
375 | Nước sốt, đậu nành, xíu mại | 38 | 38 | 162 | 162 | 54 | 0 | 17 |
376 | Nước chấm, đậu nành, xíu mại, ít muối | 38 | 38 | 162 | 162 | 54 | 0 | 17 |
377 | Nước sốt, tabasco, thương mại | 13 | 12 | 57 | 52 | 13 | 8 | 1 |
378 | Nước sốt, cà chua, xíu mại | 104 | 101 | 437 | 426 | 13 | 0 | 237 |
379 | Sốt, cà chua, xíu mại, ít muối | 104 | 101 | 437 | 426 | 13 | 0 | 237 |
380 | Sốt, trắng, mặn, tự làm | 180 | 180 | 756 | 754 | 4 | 135 | 55 |
381 | Nước sốt, Worcestershire, thương mại | 74 | 74 | 311 | 311 | 13 | 2 | 169 |
382 | Giấm (trừ giấm balsamic) | 15 | 15 | 65 | 65 | 1 | 0 | 0 |
383 | Bơ đậu phộng, mịn và giòn, thêm đường & muối | 596 | 585 | 2495 | 2448 | 222 | 496 | 86 |
384 | Bơ đậu phộng, mịn và giòn, không thêm đường hoặc muối | 628 | 615 | 2628 | 2576 | 243 | 543 | 52 |
385 | Phết, men, marmite | 148 | 126 | 623 | 529 | 133 | 9 | 118 |
386 | Lan truyền, nấm men, vegemite | 162 | 149 | 679 | 627 | 241 | 9 | 16 |
387 | Phô mai, vân xanh | 375 | 375 | 1571 | 1571 | 203 | 324 | 0 |
388 | Phô mai, brie | 358 | 358 | 1502 | 1502 | 182 | 315 | 0 |
389 | Phô mai, camembert | 299 | 299 | 1254 | 1254 | 204 | 238 | 0 |
390 | Phô mai, phô mai cheddar, chất béo tự nhiên, thông thường | 397 | 397 | 1663 | 1663 | 246 | 328 | 4 |
391 | Phô mai, phô mai cheddar, tự nhiên, giảm chất béo (khoảng 25%) | 326 | 326 | 1368 | 1368 | 286 | 234 | 0 |
392 | Phô mai, phô mai cheddar, tự nhiên, giảm chất béo (khoảng 15%) | 265 | 265 | 1109 | 1109 | 311 | 153 | 0 |
393 | Phô mai, phô mai cheddar, đã qua chế biến, chất béo thông thường | 299 | 299 | 1254 | 1254 | 182 | 239 | 15 |
394 | Phô mai, phô mai cheddar, đã qua chế biến, giảm chất béo (khoảng 15%), bổ sung vitamin D | 251 | 251 | 1054 | 1054 | 225 | 154 | 49 |
395 | Phô mai, tiểu | 126 | 126 | 529 | 529 | 154 | 57 | 18 |
396 | Phô mai, kem, trơn | 339 | 339 | 1420 | 1420 | 85 | 342 | 2 |
397 | Phô mai, edam | 360 | 360 | 1510 | 1510 | 28 | 272 | 0 |
398 | Phô mai, fetta (feta) | 271 | 271 | 1136 | 1136 | 166 | 223 | 4 |
399 | Phô mai, dê, chắc | 358 | 358 | 1502 | 1502 | 186 | 313 | 8 |
400 | Phô mai dê, mềm | 285 | 285 | 1194 | 1194 | 212 | 217 | 9 |
401 | Phô mai, haloumi | 250 | 250 | 1050 | 1050 | 213 | 171 | 18 |
402 | Phô mai mozzarella | 289 | 289 | 1213 | 1213 | 222 | 221 | 0 |
403 | Phô mai, parmesan, khô, nghiền mịn | 465 | 465 | 1949 | 1949 | 406 | 333 | 0 |
404 | Phô mai, parmesan, tươi | 403 | 403 | 1690 | 1690 | 351 | 288 | 0 |
405 | Phô mai, ricotta | 158 | 158 | 665 | 665 | 104 | 118 | 27 |
406 | Phô mai, đậu nành | 295 | 294 | 1238 | 1234 | 7 | 28 | 18 |
407 | Kem, đặc, béo đều (khoảng 35%) | 336 | 336 | 1409 | 1409 | 2 | 361 | 24 |
408 | Kem, hàng nhái (không sữa) | 264 | 264 | 1108 | 1108 | 1 | 218 | 163 |
409 | Kem, chua chua, béo ngậy | 337 | 337 | 1414 | 1414 | 19 | 363 | 2 |
410 | Kem, chua, nhẹ (khoảng 18% chất béo) | 207 | 207 | 868 | 868 | 36 | 197 | 45 |
411 | Kem, vị vani, béo ngậy | 188 | 188 | 788 | 788 | 37 | 106 | 184 |
412 | Kẹo đông lạnh, que, làm từ sữa, nhiều hương vị khác nhau | 134 | 134 | 563 | 561 | 29 | 53 | 198 |
413 | Bánh kẹo dạng đông lạnh, dạng que, dạng nước, nhiều hương vị khác nhau | 66 | 66 | 280 | 280 | 2 | 0 | 171 |
414 | Bánh kẹo, que hoặc bồn đông lạnh, nước trái cây hoặc trái cây có hương vị | 73 | 73 | 306 | 306 | 2 | 1 | 187 |
415 | Sữa bò, chất lỏng, chất béo thông thường (3,5% chất béo) | 67 | 67 | 281 | 281 | 34 | 34 | 6 |
416 | Sữa, bò, chất lỏng, chất béo thông thường (3,5% chất béo), bổ sung omega 3 polyunsaturates | 60 | 60 | 253 | 253 | 31 | 32 | 51 |
417 | Sữa bò, chất lỏng, chất béo đã giảm (1% chất béo) | 45 | 45 | 191 | 191 | 36 | 12 | 5 |
418 | Sữa bò, chất lỏng, giảm chất béo (1,5% chất béo), bổ sung omega 3 polyunsaturates | 50 | 50 | 213 | 213 | 45 | 14 | 51 |
419 | Sữa bò, chất lỏng, tách béo (0,15% chất béo) | 34 | 34 | 146 | 146 | 36 | 0 | 53 |
420 | Sữa bò, chất lỏng, tách béo (0,15% chất béo), chất rắn sữa bổ sung | 41 | 41 | 173 | 173 | 42 | 0 | 63 |
421 | Sữa bò, chất lỏng, không chứa lactose, chất béo thông thường (3,5% chất béo) | 59 | 59 | 249 | 248 | 31 | 32 | 45 |
422 | Sữa bò, chất lỏng, không chứa lactose, giảm chất béo (1% chất béo) | 43 | 43 | 184 | 183 | 34 | 12 | 48 |
423 | Sữa bò, đóng hộp, bốc hơi, thông thường | 141 | 141 | 591 | 591 | 77 | 82 | 10 |
424 | Sữa bò, đóng hộp, đã bốc hơi, giảm chất béo (khoảng 2% chất béo) | 91 | 91 | 381 | 381 | 79 | 21 | 106 |
425 | Sữa bò, đóng hộp, có đường, cô đặc, thông thường | 325 | 325 | 1362 | 1362 | 83 | 92 | 55 |
426 | Sữa, bột, bò, chất béo thông thường, không tăng cường | 508 | 508 | 2127 | 2127 | 253 | 273 | 43 |
427 | Sữa, bột, bò, mỡ thông thường, bổ sung vitamin A & D | 508 | 508 | 2127 | 2127 | 253 | 273 | 43 |
428 | Sữa, bột, bò, tách béo | 363 | 363 | 1519 | 1519 | 349 | 8 | 56 |
429 | Sữa, người / vú, trưởng thành, chất lỏng | 68 | 68 | 286 | 286 | 13 | 42 | 68 |
430 | Mãng cầu, vani, mỡ thường | 93 | 93 | 392 | 392 | 33 | 3 | 116 |
431 | Bột mãng cầu, vani, hỗn hợp khô | 337 | 336 | 1414 | 1410 | 5 | 4 | 4 |
432 | Mãng cầu, vani, được chế biến từ hỗn hợp khô | 105 | 105 | 441 | 441 | 37 | 37 | 103 |
433 | Món tráng miệng từ sữa hoặc sữa chua, sô cô la, chất béo thông thường | 127 | 124 | 533 | 522 | 51 | 37 | 157 |
434 | Sữa chua, tự nhiên, chất béo thông thường (3% chất béo) | 73 | 72 | 306 | 305 | 51 | 32 | 49 |
435 | Sữa chua, miếng mơ hoặc hương liệu, chất béo thông thường (3% chất béo) | 92 | 92 | 386 | 385 | 42 | 32 | 111 |
436 | Sữa chua, dâu tây miếng hoặc hương liệu, chất béo thông thường (3% chất béo) | 95 | 95 | 401 | 400 | 47 | 31 | 116 |
437 | Sữa chua, hương vani, (2% chất béo) | 97 | 97 | 409 | 407 | 5 | 19 | 135 |
438 | Sữa chua, hương vani, ít béo (ít hơn 0,5% chất béo) | 87 | 87 | 367 | 365 | 58 | 5 | 127 |
439 | Nước giải khát yến mạch, chất lỏng, không tăng cường | 53 | 53 | 224 | 222 | 13 | 8 | 31 |
440 | Nước giải khát yến mạch, chất lỏng, bổ sung canxi | 53 | 53 | 224 | 222 | 13 | 8 | 31 |
441 | Nước gạo, chất lỏng, bổ sung canxi | 60 | 60 | 255 | 255 | 3 | 1 | 37 |
442 | Nước giải khát đậu nành, chất béo thông thường (3% chất béo), không tăng cường | 58 | 57 | 246 | 241 | 37 | 27 | 26 |
443 | Nước giải khát từ đậu nành, chất béo thông thường (3% chất béo), bổ sung Ca | 58 | 57 | 246 | 241 | 37 | 27 | 26 |
444 | Nước giải khát từ đậu nành, chất béo thông thường (3% chất béo), bổ sung Ca & vitamin A, B1, B2 & B12 | 59 | 59 | 251 | 247 | 41 | 27 | 26 |
445 | Nước giải khát từ đậu nành, giảm chất béo (1% chất béo), bổ sung Ca & vitamin A, B1, B2 & B12 | 44 | 43 | 187 | 182 | 3 | 9 | 17 |
446 | Xúc xích, kiểu chay, không bổ sung, sống | 192 | 190 | 807 | 795 | 19 | 94 | 19 |
447 | Xúc xích, kiểu chay, bổ sung Fe, Zn và vitamin B12, sống | 192 | 190 | 807 | 795 | 19 | 94 | 19 |
448 | Xúc xích chay, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 202 | 200 | 849 | 837 | 20 | 99 | 2 |
449 | Đậu phụ (sữa đông đậu nành), chắc chắn, khi mua | 119 | 113 | 502 | 474 | 12 | 73 | 0 |
450 | Sữa chua, làm từ đậu nành, hương vị quả mọng, chất béo thông thường (3% chất béo) | 99 | 99 | 416 | 415 | 37 | 37 | 84 |
451 | Sữa chua, đậu nành, hương vani, giảm chất béo (1% chất béo) | 73 | 73 | 309 | 307 | 37 | 8 | 84 |
452 | Bơ, thường, muối | 723 | 723 | 3027 | 3027 | 11 | 813 | 0 |
453 | Bơ, nguyên chất, không thêm muối | 723 | 723 | 3027 | 3027 | 11 | 813 | 0 |
454 | Ghee, bơ đã làm sạch | 884 | 884 | 3701 | 3701 | 3 | 999 | 0 |
455 | Hỗn hợp sữa, bơ và dầu ăn (khoảng 80% chất béo), natri 600 mg / 100 g | 696 | 696 | 2915 | 2915 | 5 | 781 | 6 |
456 | Hỗn hợp sữa, bơ và dầu ăn (khoảng 80% chất béo), muối giảm (natri 400 mg / 100 g) | 696 | 696 | 2915 | 2915 | 5 | 781 | 6 |
457 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đa (70% chất béo) | 609 | 609 | 2552 | 2552 | 0 | 69 | 0 |
458 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đa (70% chất béo), giảm muối (natri 280 mg / 100 g) | 630 | 630 | 2636 | 2636 | 1 | 708 | 0 |
459 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đơn (80% chất béo), dầu cám gạo, không tăng cường | 717 | 717 | 3003 | 3003 | 3 | 81 | 0 |
460 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đơn (70% chất béo), giảm muối (natri 350 mg / 100 g), bổ sung phytosterol | 673 | 673 | 2820 | 2820 | 7 | 759 | 0 |
461 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đơn (hơn 65% chất béo) | 597 | 597 | 2500 | 2500 | 5 | 673 | 0 |
462 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đơn (hơn 65% chất béo), giảm muối (natri 360 mg / 100 g) | 613 | 613 | 2565 | 2565 | 1 | 689 | 0 |
463 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đơn, giảm chất béo (55% chất béo) & muối (natri 380 mg / 100 g) | 459 | 459 | 1922 | 1922 | 1 | 515 | 0 |
464 | Bơ thực vật phết bơ, không bão hòa đơn, giảm chất béo (ít hơn 65% chất béo) | 559 | 559 | 2342 | 2342 | 5 | 631 | 0 |
465 | Bơ thực vật phết bơ, hỗn hợp dầu ô liu (65% chất béo), muối giảm (natri 360mg / 100 g) | 575 | 575 | 2407 | 2407 | 1 | 646 | 0 |
466 | Dầu hạnh nhân | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
467 | Dầu, hỗn hợp dầu thực vật không bão hòa đơn | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
468 | Dầu, hỗn hợp dầu thực vật không bão hòa đa | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
469 | Dầu hạt cải | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
470 | Dầu, hạt bông | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
471 | Dầu, copha | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 2 | 999 | 0 |
472 | Dầu hạt nho | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
473 | Dầu, hạt lanh hoặc hạt lanh | 884 | 884 | 3699 | 3699 | 0 | 100 | 0 |
474 | Dầu, hạt mù tạt | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
475 | Dầu macadamia | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
476 | Dầu ô liu | 883 | 883 | 3695 | 3695 | 0 | 999 | 0 |
477 | Cọ dầu | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
478 | Dầu lạc | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
479 | Dầu, cám gạo | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
480 | Dầu đậu nành | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
481 | Dầu, hướng dương | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
482 | Dầu thực vật | 884 | 884 | 3700 | 3700 | 0 | 100 | 0 |
483 | Mỡ bò | 885 | 885 | 3703 | 3703 | 2 | 100 | 0 |
484 | Chất béo, rắn, dầu thực vật | 884 | 884 | 3702 | 3702 | 2 | 100 | 0 |
485 | Trứng gà sống | 127 | 127 | 533 | 533 | 126 | 85 | 3 |
486 | Trứng gà luộc chín | 137 | 137 | 574 | 574 | 124 | 95 | 3 |
487 | Trứng gà luộc chín | 132 | 132 | 556 | 556 | 131 | 89 | 3 |
488 | Trứng gà chiên, không thêm chất béo | 144 | 144 | 606 | 606 | 143 | 97 | 3 |
489 | Trứng gà giàu omega-3 polyunsaturate, sống | 133 | 133 | 557 | 557 | 124 | 92 | 3 |
490 | Trứng gà giàu omega-3 polyunsaturate, luộc chín | 135 | 135 | 568 | 568 | 127 | 94 | 3 |
491 | Trứng gà vụn, với sữa bò béo thông thường, không thêm chất béo | 121 | 121 | 508 | 508 | 108 | 77 | 23 |
492 | Trứng, gà,Chỉ có lòng trắng, sống | 47 | 47 | 197 | 197 | 112 | 0 | 4 |
493 | Trứng, gà,Chỉ có lòng trắng, luộc chín | 48 | 48 | 204 | 204 | 116 | 0 | 4 |
494 | Trứng, gà, lòng đỏ, sống | 313 | 313 | 1311 | 1311 | 156 | 282 | 2 |
495 | Trứng gà, lòng đỏ luộc chín | 346 | 346 | 1450 | 1450 | 161 | 317 | 2 |
496 | Táo, bonza, chưa gọt vỏ, nguyên | 58 | 52 | 244 | 218 | 3 | 3 | 115 |
497 | Táo, khô | 294 | 277 | 1232 | 1159 | 13 | 3 | 621 |
498 | Táo, fuji, chưa gọt vỏ, nguyên | 58 | 54 | 245 | 226 | 3 | 3 | 121 |
499 | Táo, vàng ngon, chưa gọt vỏ, còn nguyên | 48 | 43 | 202 | 182 | 3 | 0 | 105 |
500 | Apple, granny-smith, unpeeled, raw | 48 | 43 | 202 | 184 | 3 | 0 | 103 |
501 | Apple, jonathon, unpeeled, raw | 54 | 49 | 226 | 208 | 3 | 0 | 118 |
502 | Táo, hồng lady, chưa bóc vỏ, nguyên | 58 | 52 | 243 | 219 | 2 | 0 | 122 |
503 | Táo, đỏ ngon, chưa gọt vỏ, còn nguyên | 59 | 54 | 248 | 230 | 3 | 0 | 13 |
504 | Táo, dạ tiệc hoàng gia, chưa bóc vỏ, nguyên | 53 | 48 | 222 | 205 | 4 | 0 | 111 |
505 | Táo, vỏ đỏ, chưa gọt vỏ, còn nguyên | 57 | 52 | 240 | 218 | 3 | 0 | 12 |
506 | Mơ, thô | 40 | 36 | 171 | 151 | 8 | 1 | 66 |
507 | Mơ khô | 211 | 195 | 886 | 819 | 43 | 2 | 405 |
508 | Mơ, đóng hộp trong nước ép lê | 45 | 42 | 192 | 177 | 8 | 0 | 82 |
509 | Mơ, đóng hộp trong nước ép lê, để ráo | 46 | 40 | 196 | 171 | 1 | 0 | 78 |
510 | Mơ, đóng hộp trong nước ép lê, nước ép chỉ | 44 | 44 | 187 | 187 | 5 | 0 | 87 |
511 | Chuối, chuối, bóc vỏ, sống | 94 | 87 | 394 | 366 | 14 | 3 | 128 |
512 | Chuối, lá ngón hoặc đường, bóc vỏ, sống | 113 | 106 | 474 | 445 | 15 | 1 | 182 |
513 | Blackberry, nguyên | 50 | 38 | 211 | 162 | 14 | 3 | 75 |
514 | Việt quất sống | 46 | 39 | 194 | 166 | 5 | 0 | 92 |
515 | Việt quất, mua đông lạnh | 47 | 40 | 199 | 170 | 5 | 0 | 95 |
516 | Cherry, nguyên | 59 | 56 | 250 | 238 | 8 | 2 | 109 |
517 | Cherry, đen, đóng hộp trong xi-rô | 71 | 69 | 299 | 292 | 7 | 1 | 158 |
518 | Cherry, đen, đóng hộp trong xi-rô, để ráo | 74 | 70 | 310 | 296 | 9 | 1 | 157 |
519 | Cherry, đen, đóng hộp trong xi-rô, chỉ có xi-rô | 68 | 68 | 288 | 288 | 5 | 0 | 16 |
520 | Cumquat (quất), sống | 63 | 51 | 266 | 214 | 19 | 9 | 94 |
521 | Nam việt quất sống | 31 | 24 | 131 | 103 | 5 | 1 | 43 |
522 | Nam việt quất, sấy khô, làm ngọt | 318 | 307 | 1331 | 1288 | 2 | 11 | 726 |
523 | Nho khô | 278 | 267 | 1167 | 1119 | 28 | 5 | 632 |
524 | Mãng cầu, niềm tự hào Châu Phi, gọt vỏ, để nguyên | 77 | 73 | 326 | 306 | 14 | 6 | 147 |
525 | Ngày, khô | 289 | 271 | 1212 | 1135 | 2 | 2 | 659 |
526 | Feijoa, thô | 42 | 36 | 176 | 152 | 6 | 4 | 77 |
527 | Vả, sấy khô | 258 | 231 | 1082 | 968 | 36 | 7 | 526 |
528 | Vả, tươi, chưa bóc vỏ, sống | 46 | 40 | 195 | 169 | 14 | 3 | 81 |
529 | Salad trái cây, đóng hộp trong nước ép trái cây | 47 | 45 | 200 | 189 | 7 | 1 | 98 |
530 | Salad trái cây, đóng hộp trong nước trái cây, để ráo | 49 | 45 | 207 | 189 | 8 | 2 | 95 |
531 | Salad trái cây, đóng hộp trong nước ép trái cây, chỉ nước trái cây | 45 | 45 | 191 | 189 | 4 | 0 | 102 |
532 | Goji berry, khô | 325 | 301 | 1364 | 1260 | 143 | 18 | 536 |
533 | Nho, xạ đen / xạ hương, sống | 83 | 78 | 349 | 328 | 11 | 1 | 188 |
534 | Nho, sultana đen, sống | 66 | 60 | 278 | 252 | 12 | 1 | 14 |
535 | Nho, cornichon, thô | 61 | 56 | 257 | 237 | 13 | 1 | 127 |
536 | Nho, quả cầu đỏ, nguyên | 76 | 70 | 322 | 294 | 9 | 2 | 163 |
537 | Nho, thompson không hạt hoặc sultana, thô | 65 | 61 | 276 | 257 | 6 | 1 | 15 |
538 | Nho, chữ thập waltham, nguyên | 67 | 60 | 281 | 253 | 8 | 1 | 144 |
539 | Bưởi, bóc vỏ, để nguyên | 29 | 26 | 125 | 111 | 9 | 2 | 48 |
540 | Ổi, Hawaii, sống | 34 | 24 | 144 | 101 | 7 | 5 | 34 |
541 | Mít nguyên vỏ | 82 | 77 | 347 | 323 | 22 | 3 | 163 |
542 | Quả kiwi, màu xanh lá cây (cỏ khô), gọt vỏ, để nguyên | 54 | 49 | 230 | 206 | 12 | 7 | 88 |
543 | Quả kiwi, vàng, gọt vỏ, để nguyên | 58 | 54 | 244 | 230 | 12 | 5 | 109 |
544 | Chanh, gọt vỏ, để nguyên | 27 | 22 | 115 | 95 | 6 | 2 | 18 |
545 | Vỏ chanh, nguyên | 28 | 8 | 121 | 37 | 15 | 3 | 0 |
546 | Chanh, bảo quản | 24 | 17 | 102 | 74 | 7 | 2 | 13 |
547 | Vôi, bóc vỏ, sống | 29 | 21 | 122 | 89 | 8 | 2 | 12 |
548 | Loquat, bóc vỏ, sống | 29 | 25 | 122 | 108 | 1 | 2 | 49 |
549 | Vải thiều, bóc vỏ, sống | 70 | 68 | 296 | 286 | 11 | 1 | 162 |
550 | Mandarin, bóc vỏ, thô | 46 | 43 | 195 | 182 | 9 | 0 | 98 |
551 | Mandarin, đóng hộp trong xi-rô | 57 | 56 | 241 | 236 | 4 | 1 | 134 |
552 | Mandarin, đóng hộp trong xi-rô, để ráo | 60 | 58 | 254 | 245 | 5 | 2 | 136 |
553 | Mandarin, đóng hộp trong xi-rô, chỉ xi-rô | 53 | 53 | 223 | 223 | 2 | 0 | 132 |
554 | Xoài, gọt vỏ, để nguyên | 56 | 54 | 237 | 227 | 4 | 0 | 129 |
555 | Xoài, bột, đóng hộp | 61 | 59 | 259 | 249 | 4 | 0 | 143 |
556 | Bí đao, mật ong, trắng da, bóc vỏ, nguyên | 35 | 33 | 149 | 141 | 7 | 3 | 71 |
557 | Bí đao, mật ong, vàng da, gọt vỏ, để nguyên | 25 | 23 | 107 | 100 | 8 | 3 | 44 |
558 | Dưa hấu, dưa hấu, gọt vỏ, sống | 23 | 21 | 99 | 91 | 5 | 1 | 47 |
559 | Dưa hấu, dưa hấu, gọt vỏ, sống | 31 | 31 | 133 | 130 | 6 | 0 | 7 |
560 | Trái cây khô hỗn hợp | 273 | 266 | 1144 | 1115 | 25 | 6 | 624 |
561 | Dâu tằm, nguyên | 33 | 28 | 139 | 121 | 22 | 2 | 43 |
562 | Nectarine, màu vàng, chưa bóc vỏ, nguyên | 43 | 39 | 181 | 164 | 12 | 1 | 8 |
563 | Cam, vỏ, nguyên | 41 | 37 | 175 | 155 | 1 | 0 | 82 |
564 | Cam, rốn, bóc vỏ, nguyên | 41 | 37 | 174 | 155 | 1 | 0 | 82 |
565 | Cam, valencia, bóc vỏ, nguyên | 41 | 37 | 175 | 156 | 1 | 0 | 82 |
566 | Chanh dây, nguyên | 72 | 46 | 304 | 193 | 3 | 3 | 57 |
567 | Chanh dây, cùi, đóng hộp | 101 | 88 | 424 | 369 | 15 | 2 | 198 |
568 | Pawpaw (đu đủ), gọt vỏ, sống | 33 | 29 | 142 | 123 | 4 | 1 | 69 |
569 | Đào, vàng, chưa gọt vỏ, nguyên | 40 | 36 | 168 | 152 | 8 | 1 | 74 |
570 | Đào, đóng hộp trong nước ép lê | 43 | 41 | 184 | 174 | 6 | 0 | 83 |
571 | Đào, đóng hộp trong nước ép lê, để ráo | 45 | 41 | 191 | 175 | 8 | 1 | 82 |
572 | Đào, đóng hộp trong nước ép lê, nước ép chỉ | 41 | 41 | 174 | 172 | 4 | 0 | 85 |
573 | Lê, chiến thắng của Packham, chưa gọt vỏ, còn nguyên | 55 | 49 | 231 | 207 | 4 | 0 | 124 |
574 | Lê, William Bartlett, chưa gọt vỏ, còn nguyên | 54 | 47 | 228 | 198 | 3 | 0 | 9 |
575 | Lê, vỏ xanh, chưa gọt vỏ, sống | 66 | 60 | 278 | 254 | 4 | 0 | 124 |
576 | Quả lê, vỏ nâu, chưa gọt vỏ, còn nguyên | 63 | 56 | 264 | 237 | 3 | 0 | 104 |
577 | Lê, đóng hộp trong nước ép lê | 46 | 43 | 194 | 180 | 5 | 0 | 87 |
578 | Lê, đóng hộp trong nước ép lê, để ráo | 47 | 42 | 200 | 178 | 6 | 0 | 86 |
579 | Lê, đóng hộp trong nước ép lê, nước ép chỉ | 44 | 43 | 185 | 183 | 2 | 0 | 88 |
580 | Lê, nashi, chưa gọt vỏ, sống | 49 | 45 | 209 | 192 | 4 | 1 | 106 |
581 | Hồng, gọt vỏ, sống | 71 | 66 | 298 | 278 | 6 | 2 | 161 |
582 | Dứa (cayenne), gọt vỏ, để nguyên | 42 | 38 | 178 | 163 | 6 | 2 | 82 |
583 | Dứa, đóng hộp trong nước ép dứa | 56 | 54 | 236 | 230 | 5 | 6 | 12 |
584 | Dứa, đóng hộp trong nước dứa, để ráo | 49 | 45 | 206 | 191 | 5 | 1 | 105 |
585 | Dứa, đóng hộp trong nước dứa, nước ép chỉ | 44 | 44 | 187 | 187 | 3 | 0 | 106 |
586 | Dứa, đóng hộp trong xi-rô | 86 | 84 | 360 | 354 | 3 | 6 | 198 |
587 | Dứa, đóng hộp trong xi-rô, để ráo | 82 | 79 | 345 | 334 | 2 | 3 | 194 |
588 | Dứa, đóng hộp trong xi-rô, chỉ có xi-rô | 88 | 88 | 370 | 370 | 3 | 0 | 22 |
589 | Mận, chưa gọt vỏ, còn nguyên | 38 | 34 | 162 | 146 | 6 | 1 | 65 |
590 | Mận, đen, đóng hộp trong xi-rô | 88 | 86 | 370 | 361 | 3 | 1 | 211 |
591 | Mận, đen, đóng hộp trong xi-rô, để ráo | 92 | 88 | 385 | 369 | 4 | 1 | 21 |
592 | Mận, đen, đóng hộp trong xi-rô, chỉ xi-rô | 84 | 84 | 354 | 354 | 2 | 0 | 212 |
593 | Lựu, gọt vỏ, để nguyên | 78 | 66 | 329 | 278 | 19 | 2 | 135 |
594 | Lê gai, gọt vỏ, để nguyên | 48 | 39 | 204 | 167 | 4 | 3 | 88 |
595 | Prune (mận khô) | 200 | 185 | 841 | 778 | 23 | 4 | 31 |
596 | Quandong, trái cây, thịt | 49 | 41 | 206 | 172 | 25 | 0 | 81 |
597 | Mộc qua, bóc vỏ, sống | 57 | 47 | 242 | 200 | 5 | 2 | 11 |
598 | Nho khô | 289 | 283 | 1210 | 1188 | 33 | 5 | 669 |
599 | Chôm chôm, sống | 74 | 69 | 312 | 289 | 1 | 4 | 157 |
600 | Mâm xôi, nguyên | 48 | 38 | 203 | 159 | 11 | 2 | 65 |
601 | Raspberry, mua đông lạnh | 48 | 38 | 203 | 159 | 11 | 2 | 65 |
602 | Quả mâm xôi, đóng hộp trong xi-rô | 75 | 70 | 315 | 295 | 6 | 1 | 168 |
603 | Mâm xôi, đóng hộp trong xi-rô, để ráo | 81 | 70 | 343 | 295 | 1 | 2 | 159 |
604 | Quả mâm xôi, đóng hộp trong xi-rô, chỉ có xi-rô | 70 | 70 | 296 | 296 | 2 | 0 | 175 |
605 | Đại hoàng, thân cây, nguyên | 22 | 18 | 94 | 76 | 15 | 2 | 17 |
606 | Dâu, nguyên | 26 | 21 | 109 | 89 | 7 | 2 | 38 |
607 | Dâu tây mua đông lạnh | 26 | 21 | 109 | 89 | 7 | 2 | 38 |
608 | Dâu tây, đóng hộp trong xi-rô | 80 | 77 | 335 | 323 | 5 | 2 | 187 |
609 | Dâu tây, đóng hộp trong xi-rô, để ráo | 84 | 77 | 353 | 325 | 9 | 1 | 185 |
610 | Dâu tây, đóng hộp trong xi-rô, chỉ có xi-rô | 76 | 76 | 321 | 321 | 1 | 2 | 188 |
611 | Sultana | 255 | 249 | 1068 | 1042 | 26 | 3 | 59 |
612 | Tamarillo, bóc vỏ, sống | 35 | 26 | 150 | 112 | 2 | 1 | 34 |
613 | Tangelo, bóc vỏ, sống | 41 | 37 | 172 | 156 | 6 | 1 | 78 |
614 | Quýt hoặc quýt, đã bóc vỏ, để nguyên | 43 | 40 | 180 | 168 | 1 | 2 | 81 |
615 | Wax jambu, thô | 26 | 22 | 109 | 94 | 7 | 2 | 45 |
616 | Vôi, bản địa, trái cây | 32 | 25 | 137 | 108 | 1 | 27 | 4 |
617 | Mận, davidson (bản địa), thịt | 66 | 63 | 280 | 264 | 1 | 2 | 39 |
618 | Mận muối | 204 | 186 | 857 | 782 | 37 | 0 | 336 |
619 | Đậu nướng đóng hộp sốt cà chua | 79 | 68 | 334 | 285 | 49 | 3 | 21 |
620 | Đậu nướng, đóng hộp sốt cà chua, bớt muối | 84 | 72 | 354 | 305 | 49 | 3 | 34 |
621 | Đậu, rộng, khô | 310 | 266 | 1300 | 1117 | 243 | 21 | 27 |
622 | Đậu, mơ, sấy khô | 291 | 252 | 1220 | 1055 | 219 | 22 | 35 |
623 | Đậu, ô mai sấy khô, luộc chín, để ráo | 110 | 90 | 464 | 377 | 82 | 7 | 47 |
624 | Đậu, lima, khô | 310 | 272 | 1299 | 1141 | 214 | 17 | 37 |
625 | Đậu cô ve, khô, luộc chín, để ráo | 84 | 70 | 355 | 296 | 64 | 3 | 6 |
626 | Đậu, xanh, nguyên hạt, sấy khô, chưa nấu chín | 315 | 287 | 1320 | 1201 | 245 | 2 | 21 |
627 | Đậu, thận đỏ, sấy khô | 298 | 253 | 1251 | 1062 | 225 | 18 | 34 |
628 | Đậu, thận đỏ, sấy khô, luộc chín, để ráo | 91 | 73 | 382 | 308 | 79 | 5 | 6 |
629 | Đậu, thận đỏ, tươi, sống | 134 | 116 | 561 | 489 | 128 | 4 | 12 |
630 | Đậu, thận đỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 144 | 125 | 604 | 525 | 138 | 4 | 13 |
631 | Đậu, thận đỏ, đóng hộp, ráo nước | 105 | 89 | 441 | 373 | 66 | 6 | 24 |
632 | Đậu cô ve, khô | 328 | 285 | 1373 | 1194 | 197 | 55 | 22 |
633 | Đậu cô ve, desi, sấy khô, luộc chín, để ráo | 119 | 103 | 499 | 434 | 72 | 2 | 8 |
634 | Đậu cô ve, đóng hộp, để ráo | 113 | 98 | 474 | 412 | 63 | 21 | 6 |
635 | Đậu lăng, Pháp, vỏ, khô | 323 | 290 | 1353 | 1214 | 283 | 2 | 1 |
636 | Đậu lăng, xanh, bỏ vỏ, khô | 317 | 283 | 1330 | 1187 | 253 | 17 | 15 |
637 | Đậu lăng, đỏ, vỏ, khô | 325 | 295 | 1364 | 1236 | 23 | 19 | 27 |
638 | Đậu lăng, vỏ, khô | 322 | 289 | 1349 | 1212 | 255 | 19 | 17 |
639 | Đậu lăng phơi khô, luộc chín, để ráo | 92 | 82 | 385 | 346 | 73 | 5 | 5 |
640 | Lupin, tách vỏ, tách rời, chưa nấu chín | 329 | 276 | 1380 | 1157 | 41 | 79 | 28 |
641 | Lupin, đã tách vỏ, mảnh, chưa nấu chín | 323 | 271 | 1354 | 1138 | 404 | 77 | 36 |
642 | Lupin, nguyên con, chưa nấu chín | 293 | 214 | 1228 | 896 | 313 | 65 | 23 |
643 | Hạt đậu, tách, sấy khô | 341 | 317 | 1427 | 1330 | 23 | 2 | 25 |
644 | Hạt đậu, tách vỏ, sấy khô, luộc chín, để ráo | 86 | 67 | 364 | 281 | 66 | 4 | 29 |
645 | Hạt đậu xanh, nguyên hạt, khô | 318 | 282 | 1334 | 1181 | 241 | 21 | 24 |
646 | Hạt đậu, vàng, nguyên hạt, khô | 338 | 300 | 1418 | 1258 | 256 | 23 | 26 |
647 | Thịt bò, tất cả các vết cắt, tách mỡ, sống | 592 | 592 | 2478 | 2478 | 121 | 614 | 0 |
648 | Thịt bò, tất cả cắt nhỏ, tách mỡ, nấu chín, không thêm mỡ | 553 | 553 | 2317 | 2317 | 153 | 556 | 0 |
649 | Thịt bò, thịt hầm, không xương hoặc xương, ống chân, nạc, sống | 94 | 94 | 394 | 394 | 219 | 6 | 0 |
650 | Thịt bò, thịt hầm, không xương hoặc xương, ống chân, nạc, hầm, không thêm mỡ | 162 | 162 | 682 | 678 | 338 | 28 | 0 |
651 | Thịt bò, thịt hầm, không xương hoặc rút xương, ống chân, nửa lạng, sống | 109 | 109 | 457 | 457 | 216 | 24 | 0 |
652 | Thịt bò, thịt hầm, không xương hoặc rút xương, ống chân, nửa lạng, hầm, không thêm mỡ | 182 | 181 | 764 | 760 | 329 | 54 | 0 |
653 | Thịt bò, thịt hầm, không xương hoặc có xương, ống chân, không xương, hầm, không thêm chất béo | 229 | 228 | 960 | 957 | 307 | 118 | 0 |
654 | Thịt bò, thịt hầm, không xương hoặc có xương, ống chân, chưa xé nhỏ, sống | 124 | 124 | 519 | 519 | 213 | 42 | 0 |
655 | Thịt bò, xúc xắc hoặc dải không xương, nạc, sống | 132 | 132 | 555 | 555 | 276 | 24 | 0 |
656 | Thịt bò, không xương cắt hạt lựu hoặc thái sợi, nạc, xào, không mỡ | 154 | 154 | 648 | 648 | 315 | 3 | 0 |
657 | Thịt bò, không xương cắt hạt lựu hoặc thái sợi, nạc, hầm, không thêm mỡ | 178 | 178 | 745 | 745 | 37 | 31 | 0 |
658 | Thịt bò, xúc xắc không xương hoặc dải, chưa cắt miếng, sống | 140 | 140 | 587 | 587 | 273 | 33 | 0 |
659 | Thịt bò, thái hạt lựu không xương hoặc thái sợi, không xé phay, xào, không thêm mỡ | 159 | 159 | 667 | 667 | 313 | 37 | 0 |
660 | Thịt bò, xúc xắc không xương hoặc thái sợi, chưa xay, hầm, không thêm chất béo | 182 | 182 | 763 | 763 | 367 | 37 | 0 |
661 | Thịt bò, bít tết, không xương hoặc có xương, lưỡi, nạc, sống | 113 | 113 | 474 | 474 | 222 | 26 | 0 |
662 | Bò, bít tết, không xương hoặc rút xương, lưỡi, nạc, nướng, không thêm mỡ | 155 | 155 | 650 | 650 | 319 | 29 | 0 |
663 | Thịt bò, thịt hầm, không xương hoặc xương, lưỡi, nạc, thịt hầm | 156 | 156 | 653 | 653 | 306 | 36 | 0 |
664 | Thịt bò, bít tết, không xương hoặc rút xương, lưỡi, thái mỏng, sống | 142 | 142 | 598 | 598 | 216 | 62 | 0 |
665 | Thịt bò, bít tết, không xương hoặc rút xương, lưỡi, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 176 | 176 | 740 | 740 | 31 | 58 | 0 |
666 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi, cắt nhỏ, thịt hầm | 177 | 177 | 744 | 744 | 298 | 64 | 0 |
667 | Thịt bò, bít tết, không xương hoặc có xương, lưỡi, chưa xé sợi, sống | 168 | 168 | 707 | 707 | 21 | 95 | 0 |
668 | Bò, bít tết, có xương, lưỡi, không xé phay, nướng, không thêm mỡ | 189 | 189 | 791 | 791 | 305 | 74 | 0 |
669 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi, bỏ xương, thịt hầm | 190 | 190 | 795 | 795 | 293 | 8 | 0 |
670 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi hoặc cắt khúc, nạc, sống | 118 | 118 | 495 | 495 | 226 | 3 | 0 |
671 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi hoặc khúc, nạc, hầm, không thêm mỡ | 191 | 191 | 803 | 803 | 318 | 71 | 0 |
672 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi hoặc cắt khúc, sơ chế, sống | 154 | 154 | 646 | 646 | 218 | 74 | 0 |
673 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi hoặc cắt khúc, cắt nhỏ, thịt hầm | 215 | 215 | 903 | 903 | 307 | 103 | 0 |
674 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi hoặc cắt khúc, chưa xé sợi, sống | 174 | 174 | 731 | 731 | 213 | 10 | 0 |
675 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, lưỡi hoặc cắt khúc, bỏ xương, hầm, không thêm chất béo | 225 | 225 | 942 | 942 | 303 | 115 | 0 |
676 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, cắt khúc, nạc, sống | 123 | 123 | 517 | 517 | 23 | 34 | 0 |
677 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, chuck, nạc, hầm, không thêm mỡ | 227 | 227 | 953 | 953 | 33 | 106 | 0 |
678 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, cắt miếng, cắt nhỏ, sống | 165 | 165 | 693 | 693 | 22 | 86 | 0 |
679 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, cắt khúc, cắt nhỏ, thịt hầm | 253 | 253 | 1062 | 1062 | 316 | 142 | 0 |
680 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, cắt khúc, chưa xé sợi, sống | 180 | 180 | 755 | 755 | 217 | 105 | 0 |
681 | Thịt bò, thịt hầm, không xương, bỏ xương, không ướp, hầm, không thêm chất béo | 260 | 260 | 1089 | 1089 | 312 | 151 | 0 |
682 | Thịt bò cắt hạt lựu, nạc, sống | 137 | 137 | 574 | 574 | 279 | 27 | 0 |
683 | Thịt bò thái hạt lựu, nạc, chiên khô, không thêm mỡ | 156 | 156 | 653 | 653 | 321 | 29 | 0 |
684 | Thịt bò cắt hạt lựu, nạc, hầm, không thêm mỡ | 179 | 179 | 751 | 751 | 365 | 35 | 0 |
685 | Thịt bò, thái hạt lựu, không xé sợi, sống | 146 | 146 | 614 | 614 | 276 | 39 | 0 |
686 | Thịt bò cắt hạt lựu, không xé phay, chiên khô, không thêm dầu mỡ | 162 | 162 | 678 | 678 | 318 | 37 | 0 |
687 | Thịt bò, thái hạt lựu, bỏ xương, hầm, không thêm mỡ | 184 | 184 | 774 | 774 | 362 | 43 | 0 |
688 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê hoặc thăn, nạc, sống | 136 | 136 | 570 | 570 | 222 | 52 | 0 |
689 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê hoặc thăn, nạc, nướng, không thêm mỡ | 178 | 178 | 746 | 746 | 319 | 55 | 0 |
690 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê hoặc thăn, cắt miếng, sống | 158 | 158 | 665 | 665 | 217 | 8 | 0 |
691 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê hoặc thăn, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 187 | 187 | 783 | 783 | 315 | 67 | 0 |
692 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê hoặc thăn, chưa xé phay, sống | 169 | 169 | 710 | 710 | 215 | 93 | 0 |
693 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê hoặc thăn, không xé phay, nướng, không thêm mỡ | 202 | 202 | 849 | 849 | 308 | 88 | 0 |
694 | Thịt bò, băm nhỏ, ít mỡ, sống | 129 | 129 | 541 | 541 | 229 | 41 | 0 |
695 | Thịt bò bằm, ít mỡ, xào, không thêm dầu mỡ | 202 | 202 | 849 | 849 | 323 | 81 | 0 |
696 | Thịt bò bằm, ít mỡ, hầm, không thêm mỡ | 161 | 161 | 676 | 676 | 286 | 51 | 0 |
697 | Thịt bò, bằm, mỡ thường, sống | 169 | 169 | 710 | 710 | 224 | 89 | 0 |
698 | Thịt bò bằm, mỡ thường, xào, không thêm dầu mỡ | 264 | 264 | 1108 | 1108 | 295 | 164 | 0 |
699 | Thịt bò, bằm, nhiều mỡ hơn, sống | 183 | 183 | 767 | 767 | 225 | 104 | 0 |
700 | Thịt bò bằm, nhiều mỡ, xào, không thêm dầu mỡ | 231 | 231 | 968 | 968 | 276 | 135 | 0 |
701 | Thịt bò, miếng nướng, mặt bạc hoặc mặt trên, nạc, sống | 125 | 125 | 526 | 526 | 23 | 36 | 0 |
702 | Thịt bò, miếng quay, mặt bạc hoặc mặt trên, nạc, quay, không thêm mỡ | 158 | 158 | 662 | 662 | 298 | 42 | 0 |
703 | Thịt bò, miếng quay, mặt bạc hoặc mặt trên, sơ chế, sống | 134 | 134 | 563 | 563 | 228 | 47 | 0 |
704 | Thịt bò, miếng quay, mặt bạc hoặc mặt trên, đã cắt nhỏ, quay, không thêm mỡ | 169 | 169 | 711 | 711 | 294 | 57 | 0 |
705 | Thịt bò, miếng quay, mặt bạc hoặc mặt trên, chưa xé nhỏ, sống | 166 | 166 | 696 | 696 | 221 | 87 | 0 |
706 | Thịt bò, miếng quay, mặt bạc hoặc mặt trên, chưa xay, rang, không thêm chất béo | 190 | 190 | 795 | 795 | 286 | 83 | 0 |
707 | Thịt bò, bít tết, không xương, tròn, nạc, sống | 100 | 100 | 420 | 420 | 21 | 17 | 0 |
708 | Bò, bít tết, không xương, tròn, nạc, nướng, không thêm mỡ | 146 | 146 | 615 | 615 | 318 | 2 | 0 |
709 | Thịt bò, bít tết, không xương, tròn, nửa xén, sống | 125 | 125 | 525 | 525 | 205 | 47 | 0 |
710 | Bò, bít tết, không xương, tròn, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 156 | 156 | 656 | 656 | 314 | 33 | 0 |
711 | Thịt bò, bít tết, không xương, tròn, không xé, sống | 135 | 135 | 568 | 568 | 204 | 6 | 0 |
712 | Bò, bít tết, không xương, tròn, không xé, nướng, không thêm mỡ | 166 | 166 | 697 | 697 | 31 | 46 | 0 |
713 | Thịt bò, bò bít tết, nạc, sống | 107 | 107 | 450 | 450 | 204 | 28 | 0 |
714 | Bò, bít tết, nạc, nướng, không thêm mỡ | 169 | 169 | 710 | 710 | 32 | 45 | 0 |
715 | Thịt bò, bít tết, tái sơ, sống | 130 | 130 | 546 | 546 | 20 | 56 | 0 |
716 | Bò bít tết, tái, nướng, không thêm mỡ | 192 | 192 | 804 | 804 | 31 | 75 | 0 |
717 | Thịt bò, bò bít tết, nguyên miếng, nguyên miếng | 194 | 194 | 815 | 815 | 189 | 133 | 0 |
718 | Bò, bít tết nguyên con, chưa xé phay, nướng, không thêm mỡ | 217 | 217 | 910 | 910 | 299 | 109 | 0 |
719 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê scotch, nạc, sống | 121 | 121 | 508 | 508 | 238 | 28 | 0 |
720 | Bò, bít tết, không xương, phi lê scotch, nạc, nướng, không thêm mỡ | 168 | 168 | 707 | 707 | 319 | 45 | 0 |
721 | Thịt bò, bít tết, thịt bò hoặc thăn không xương, nạc, sống | 111 | 111 | 465 | 465 | 222 | 24 | 0 |
722 | Thịt bò, bít tết, bò hoặc thăn không xương, nạc, nướng, không thêm mỡ | 163 | 163 | 684 | 684 | 312 | 41 | 0 |
723 | Thịt bò, bít tết, thịt bò hoặc thăn không xương, tái sơ, sống | 136 | 136 | 573 | 573 | 217 | 55 | 0 |
724 | Thịt bò, bít tết, tái hoặc thăn không xương, cắt miếng, nướng, không thêm mỡ | 185 | 185 | 775 | 775 | 304 | 7 | 0 |
725 | Thịt bò, bít tết, thịt bò hoặc thăn không xương, chưa xé sợi, sống | 208 | 208 | 872 | 872 | 202 | 143 | 0 |
726 | Thịt bò, bít tết, thịt bò hoặc thăn không xương, không xé phay, nướng, không thêm mỡ | 229 | 229 | 959 | 959 | 286 | 128 | 0 |
727 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê scotch, cắt lát, sống | 179 | 179 | 751 | 751 | 224 | 10 | 0 |
728 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê scotch, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 206 | 206 | 863 | 863 | 303 | 94 | 0 |
729 | Thịt bò, bít tết, không xương, phi lê scotch, không xé phay, sống | 211 | 211 | 883 | 883 | 216 | 139 | 0 |
730 | Bò, bít tết, không xương, phi lê scotch, không xé phay, nướng, không thêm mỡ | 227 | 227 | 953 | 953 | 294 | 123 | 0 |
731 | Thịt bò, nướng tráng bạc, nạc, sống | 118 | 118 | 495 | 495 | 241 | 23 | 0 |
732 | Thịt bò, nướng tráng bạc, nạc, quay, không thêm mỡ | 158 | 158 | 664 | 664 | 269 | 56 | 0 |
733 | Thịt bò, nướng tráng bạc, cắt lát, sống | 135 | 135 | 568 | 568 | 237 | 45 | 0 |
734 | Thịt bò, nướng tráng bạc, cắt nhỏ, quay, không thêm chất béo | 168 | 168 | 704 | 704 | 266 | 68 | 0 |
735 | Thịt bò, nướng tráng bạc, không ướp gia vị, sống | 169 | 169 | 711 | 711 | 228 | 87 | 0 |
736 | Thịt bò, nướng bạc hà, không ướp gia vị, nướng, không thêm chất béo | 190 | 190 | 797 | 797 | 26 | 96 | 0 |
737 | Thịt bò, thăn nội, nạc, sống | 114 | 114 | 480 | 480 | 241 | 19 | 0 |
738 | Bò, thăn nội, nạc, nướng, không thêm mỡ | 157 | 157 | 659 | 659 | 305 | 38 | 0 |
739 | Thịt bò, thăn bò, tái, cắt miếng, sống | 143 | 143 | 599 | 599 | 234 | 55 | 0 |
740 | Thịt bò, thăn nội, cắt miếng, nướng, không thêm mỡ | 178 | 178 | 746 | 746 | 297 | 65 | 0 |
741 | Thịt bò, thăn nội, nguyên miếng, nguyên miếng | 222 | 222 | 930 | 930 | 214 | 153 | 0 |
742 | Thịt bò, thăn nội, không ướp gia vị, nướng, không thêm mỡ | 240 | 240 | 1007 | 1007 | 273 | 147 | 0 |
743 | Thịt bò, dải xào, nạc, sống | 128 | 128 | 536 | 536 | 272 | 2 | 0 |
744 | Thịt bò xé sợi, nạc xào khô, không mỡ | 153 | 153 | 644 | 644 | 309 | 32 | 0 |
745 | Thịt bò thái sợi, nạc, hầm, không thêm mỡ | 176 | 176 | 740 | 740 | 375 | 28 | 0 |
746 | Thịt bò, dải xào, tái, sống | 133 | 133 | 559 | 559 | 27 | 27 | 0 |
747 | Thịt bò xé sợi xào khô, không mỡ | 157 | 157 | 657 | 657 | 308 | 36 | 0 |
748 | Thịt bò, thái sợi, bỏ xương, hầm, không thêm mỡ | 179 | 179 | 752 | 752 | 373 | 32 | 0 |
749 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T hoặc lưỡi, nạc, sống | 114 | 114 | 480 | 480 | 233 | 23 | 0 |
750 | Bò, bít tết, có xương, xương chữ T hoặc lưỡi, nạc, nướng, không thêm mỡ | 153 | 153 | 643 | 643 | 306 | 34 | 0 |
751 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T hoặc lưỡi, tái sơ, sống | 159 | 159 | 668 | 668 | 222 | 79 | 0 |
752 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T hoặc lưỡi, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 188 | 188 | 789 | 789 | 293 | 79 | 0 |
753 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T hoặc lưỡi, chưa xé nhỏ, sống | 202 | 202 | 848 | 848 | 212 | 132 | 0 |
754 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T hoặc lưỡi, chưa xé sợi, nướng, không thêm mỡ | 212 | 212 | 888 | 888 | 284 | 109 | 0 |
755 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T, nạc, sống | 116 | 116 | 487 | 487 | 244 | 2 | 0 |
756 | Bò, bít tết, rút xương, xương chữ T, nạc, nướng, không thêm mỡ | 152 | 152 | 637 | 637 | 292 | 38 | 0 |
757 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T, cắt nhỏ, sống | 176 | 176 | 738 | 738 | 228 | 95 | 0 |
758 | Bò, bít tết, rút xương, xương chữ T, xé nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 200 | 200 | 837 | 837 | 275 | 10 | 0 |
759 | Thịt bò, bít tết, có xương, xương chữ T, không xé nhỏ, sống | 236 | 236 | 988 | 988 | 213 | 169 | 0 |
760 | Bò, bít tết, có xương, xương chữ T, không xé phay, nướng, không thêm mỡ | 235 | 235 | 984 | 984 | 263 | 145 | 0 |
761 | Thịt bò, nướng tái, nạc, sống | 117 | 117 | 490 | 490 | 223 | 3 | 0 |
762 | Thịt bò, nướng tái, nạc, quay, không thêm mỡ | 157 | 157 | 660 | 660 | 327 | 28 | 0 |
763 | Thịt bò, nướng tái, tái, sống | 133 | 133 | 558 | 558 | 22 | 5 | 0 |
764 | Thịt bò, nướng tái, cắt miếng, quay, không thêm chất béo | 171 | 171 | 719 | 719 | 321 | 47 | 0 |
765 | Thịt bò, nướng tái, sống, không xé sợi | 162 | 162 | 681 | 681 | 213 | 86 | 0 |
766 | Thịt bò, nướng sơ qua, không ướp gia vị, rang, không thêm chất béo | 189 | 189 | 793 | 793 | 313 | 71 | 0 |
767 | Thịt bê, cắt miếng, tách mỡ, sống | 335 | 335 | 1403 | 1403 | 194 | 29 | 0 |
768 | Thịt bê, cắt miếng, tách mỡ, nấu chín | 375 | 375 | 1573 | 1573 | 207 | 33 | 0 |
769 | Thịt bê, xúc xắc không xương hoặc dải, nạc, sống | 117 | 117 | 492 | 492 | 252 | 18 | 0 |
770 | Thịt bê, rút xương thái hạt lựu hoặc thái sợi, nạc, xào, không mỡ | 151 | 151 | 633 | 633 | 31 | 29 | 0 |
771 | Thịt bê, xúc xắc không xương hoặc dải, chưa xé nhỏ, sống | 121 | 121 | 508 | 508 | 25 | 22 | 0 |
772 | Thịt bê, thái hạt lựu không xương hoặc thái sợi, không xé phay, xào, không thêm chất béo | 155 | 155 | 651 | 651 | 307 | 35 | 0 |
773 | Thịt bê, cốt lết, có xương, nạc, sống | 109 | 109 | 459 | 459 | 246 | 11 | 0 |
774 | Thịt bê, cốt lết, có xương, nạc, nướng, không thêm mỡ | 131 | 131 | 552 | 552 | 281 | 2 | 0 |
775 | Thịt bê, cốt lết, có xương, sơ chế, sống | 122 | 122 | 512 | 512 | 243 | 27 | 0 |
776 | Thịt bê, cốt lết, rút xương, xé nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 149 | 149 | 625 | 625 | 276 | 42 | 0 |
777 | Thịt bê, cốt lết, có xương, không xé nhỏ, sống | 124 | 124 | 523 | 523 | 242 | 3 | 0 |
778 | Thịt bê, cốt lết, có xương, bỏ xương, nướng, không thêm mỡ | 151 | 151 | 632 | 632 | 275 | 44 | 0 |
779 | Thịt bê, thái hạt lựu, nạc, sống | 107 | 107 | 448 | 448 | 231 | 15 | 0 |
780 | Thịt bê thái hạt lựu, nạc xào, không mỡ | 156 | 156 | 653 | 653 | 319 | 3 | 0 |
781 | Thịt bê, thái hạt lựu, không cắt miếng, sống | 111 | 111 | 466 | 466 | 23 | 2 | 0 |
782 | Thịt bê, thái hạt lựu, không xé, xào, không thêm dầu mỡ | 162 | 162 | 679 | 679 | 316 | 38 | 0 |
783 | Thịt bê, bít tết, không xương, chân, nạc, sống | 112 | 112 | 470 | 470 | 244 | 15 | 0 |
784 | Thịt bê, bít tết, không xương, chân, nạc, nướng, không thêm mỡ | 156 | 156 | 655 | 655 | 344 | 19 | 0 |
785 | Thịt bê, bít tết, không xương, chân giò, chưa xé sợi, sống | 115 | 115 | 482 | 482 | 243 | 18 | 0 |
786 | Thịt bê, bít tết, không xương, chân giò, không xé phay, nướng, không thêm dầu mỡ | 161 | 161 | 675 | 675 | 341 | 26 | 0 |
787 | Thịt bê xào tái, nạc, sống | 128 | 128 | 536 | 536 | 272 | 2 | 0 |
788 | Thịt bê, miếng xào, nạc, xào, không mỡ | 146 | 146 | 614 | 614 | 30 | 28 | 0 |
789 | Thịt bê, dải xào, tái, sống | 131 | 131 | 551 | 551 | 271 | 25 | 0 |
790 | Thịt bê xé sợi, xào sơ, xào, không thêm dầu mỡ | 148 | 148 | 623 | 623 | 299 | 31 | 0 |
791 | Thịt cừu, tất cả các vết cắt, tách mỡ, sống | 553 | 553 | 2315 | 2315 | 108 | 576 | 0 |
792 | Thịt cừu, cắt miếng, tách mỡ, nấu chín | 537 | 537 | 2251 | 2251 | 162 | 534 | 0 |
793 | Thịt cừu, không xương, phi lê hoặc thăn, chưa xé sợi, sống | 134 | 134 | 564 | 564 | 199 | 61 | 0 |
794 | Thịt cừu, không xương, phi lê hoặc thăn, bỏ xương, nướng, không thêm chất béo | 167 | 167 | 699 | 699 | 269 | 65 | 0 |
795 | Thịt cừu, không xương, phi lê hoặc thăn, nạc, sống | 117 | 117 | 491 | 491 | 203 | 4 | 0 |
796 | Thịt cừu, không xương, phi lê hoặc thăn, nạc, nướng, không thêm mỡ | 159 | 159 | 667 | 667 | 272 | 56 | 0 |
797 | Thịt cừu, băm nhỏ, có xương, thăn hoặc chump, nạc, sống | 144 | 144 | 606 | 606 | 256 | 46 | 0 |
798 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, thăn hoặc chump, nạc, nướng, không thêm mỡ | 215 | 215 | 900 | 900 | 32 | 96 | 0 |
799 | Thịt cừu, cắt nhỏ, có xương, thăn hoặc cá chạch, đã cắt xén, sống | 192 | 192 | 804 | 804 | 239 | 108 | 0 |
800 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, thăn hoặc cá chạch, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 249 | 249 | 1042 | 1042 | 302 | 143 | 0 |
801 | Thịt cừu, chặt miếng, có xương, thăn hoặc tôm, chưa xé sợi, sống | 269 | 269 | 1129 | 1129 | 208 | 209 | 0 |
802 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, thăn hoặc tôm, không xé phay, nướng, không thêm chất béo | 287 | 287 | 1202 | 1202 | 284 | 194 | 0 |
803 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, chượp, nạc, sống | 129 | 129 | 542 | 542 | 225 | 43 | 0 |
804 | Thịt cừu chặt khúc, có xương, chượp, nạc, nướng, không thêm mỡ | 228 | 228 | 957 | 957 | 341 | 102 | 0 |
805 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, làm mềm, cắt miếng, sống | 179 | 179 | 753 | 753 | 211 | 106 | 0 |
806 | Thịt cừu cắt khúc, rút xương, thái sợi nhỏ, nướng sơ, không thêm mỡ | 270 | 270 | 1132 | 1132 | 317 | 16 | 0 |
807 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, ngâm nước, chưa xé sợi, sống | 234 | 234 | 981 | 981 | 196 | 175 | 0 |
808 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, gói, không cắt miếng, nướng, không thêm chất béo | 298 | 298 | 1251 | 1251 | 30 | 20 | 0 |
809 | Thịt cừu, thái hạt lựu, nạc, sống | 132 | 132 | 554 | 554 | 213 | 52 | 0 |
810 | Thịt cừu cắt hạt lựu, nạc, xào, không mỡ | 184 | 184 | 773 | 773 | 313 | 65 | 0 |
811 | Thịt cừu cắt hạt lựu, nạc, hầm, không thêm mỡ | 185 | 185 | 776 | 776 | 322 | 62 | 0 |
812 | Thịt cừu, thái hạt lựu, không cắt miếng, sống | 140 | 140 | 588 | 588 | 211 | 62 | 0 |
813 | Thịt cừu, thái hạt lựu, không xé, xào, không thêm chất béo | 192 | 192 | 806 | 806 | 31 | 76 | 0 |
814 | Thịt cừu, cắt hạt lựu, bỏ xương, hầm, không thêm chất béo | 193 | 193 | 809 | 809 | 318 | 72 | 0 |
815 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, nạc, sống | 129 | 129 | 541 | 541 | 216 | 47 | 0 |
816 | Thịt cừu không xương cắt hạt lựu hoặc thái sợi, nạc, xào, không thêm mỡ | 183 | 183 | 768 | 768 | 297 | 71 | 0 |
817 | Thịt cừu, xúc xắc hoặc dải không xương, nạc, hầm, không thêm mỡ | 185 | 185 | 776 | 776 | 322 | 62 | 0 |
818 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, chưa xé nhỏ, sống | 139 | 139 | 583 | 583 | 213 | 6 | 0 |
819 | Thịt cừu, xúc xắc hoặc dải không xương, chưa xé sợi, xào, không thêm chất béo | 189 | 189 | 793 | 793 | 295 | 79 | 0 |
820 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, chưa xay, hầm, không thêm chất béo | 191 | 191 | 802 | 802 | 319 | 7 | 0 |
821 | Thịt cừu, mắt thăn, nạc, sống | 119 | 119 | 498 | 498 | 208 | 39 | 0 |
822 | Thịt cừu, mắt thăn, nạc, nướng lò vi sóng, không thêm chất béo | 158 | 158 | 663 | 663 | 268 | 56 | 0 |
823 | Thịt cừu, mắt thăn, chưa cắt miếng, sống | 130 | 130 | 545 | 545 | 206 | 53 | 0 |
824 | Thịt cừu, thịt thăn, không ướp gia vị, nấu trong lò vi sóng, không thêm chất béo | 165 | 165 | 691 | 691 | 266 | 65 | 0 |
825 | Thịt cừu, miếng quay, vai, nạc, sống | 111 | 111 | 468 | 468 | 182 | 43 | 0 |
826 | Thịt cừu, miếng quay, vai, nạc, quay, không thêm mỡ | 168 | 168 | 703 | 703 | 296 | 54 | 0 |
827 | Thịt cừu, miếng quay, vai, nửa xén, sống | 166 | 166 | 695 | 695 | 173 | 109 | 0 |
828 | Thịt cừu, miếng quay, vai, xé nhỏ, quay, không thêm mỡ | 205 | 205 | 859 | 859 | 283 | 102 | 0 |
829 | Thịt cừu, miếng quay, vai, chưa xé sợi, sống | 213 | 213 | 894 | 894 | 165 | 166 | 0 |
830 | Thịt cừu, miếng quay, vai, bỏ lông, quay, không thêm chất béo | 261 | 261 | 1095 | 1095 | 262 | 175 | 0 |
831 | Thịt cừu, băm nhỏ, có xương, thịt, nạc, sống | 133 | 133 | 559 | 559 | 205 | 57 | 0 |
832 | Thịt cừu chặt khúc, rút xương, ninh trước, nạc, nướng, không thêm mỡ | 214 | 214 | 898 | 898 | 28 | 114 | 0 |
833 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, thái sợi, sơ chế, sống | 232 | 232 | 971 | 971 | 182 | 179 | 0 |
834 | Thịt cừu, chặt khúc, rút xương, thái sợi, cắt nhỏ, nướng, không thêm chất béo | 264 | 264 | 1108 | 1108 | 262 | 179 | 0 |
835 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, thịt trước, chưa cắt miếng, sống | 269 | 269 | 1126 | 1126 | 174 | 224 | 0 |
836 | Thịt cừu, chặt khúc, có xương, ninh trước, nướng, không thêm chất béo | 280 | 280 | 1173 | 1173 | 256 | 199 | 0 |
837 | Thịt cừu, cốt lết hoặc cốt lết, có xương, nạc, sống | 139 | 139 | 585 | 585 | 209 | 62 | 0 |
838 | Thịt cừu, cốt lết hoặc cốt lết, có xương, nạc, nướng, không thêm mỡ | 200 | 200 | 837 | 837 | 305 | 86 | 0 |
839 | Thịt cừu, cốt lết hoặc cốt lết, có xương, cắt xén, sống | 212 | 212 | 890 | 890 | 191 | 153 | 0 |
840 | Thịt cừu, cốt lết hoặc cốt lết, rút xương, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 264 | 264 | 1107 | 1107 | 278 | 171 | 0 |
841 | Thịt cừu, cốt lết hoặc cốt lết, có xương, chưa xé sợi, sống | 233 | 233 | 977 | 977 | 186 | 178 | 0 |
842 | Thịt cừu, cốt lết hoặc cốt lết đã rút xương, bỏ xương, nướng, không thêm mỡ | 277 | 277 | 1163 | 1163 | 272 | 189 | 0 |
843 | Thịt cừu, phi lê, nạc, sống | 115 | 115 | 485 | 485 | 198 | 4 | 0 |
844 | Thịt cừu, phi lê, nạc, nướng, không thêm mỡ | 160 | 160 | 671 | 671 | 275 | 55 | 0 |
845 | Thịt cừu, phi lê, chưa xé sợi, sống | 139 | 139 | 584 | 584 | 193 | 69 | 0 |
846 | Thịt cừu, phi lê, không xé phay, nướng, không thêm mỡ | 168 | 168 | 707 | 707 | 272 | 66 | 0 |
847 | Thịt cừu, đùi quay, nạc, sống | 114 | 114 | 477 | 477 | 211 | 32 | 0 |
848 | Thịt cừu, đùi quay, nạc, quay, không thêm mỡ | 177 | 177 | 742 | 742 | 306 | 6 | 0 |
849 | Thịt cừu, đùi quay, cắt miếng, sống | 144 | 144 | 604 | 604 | 204 | 7 | 0 |
850 | Thịt cừu, đùi quay, cắt miếng, quay, không thêm chất béo | 200 | 200 | 840 | 840 | 297 | 91 | 0 |
851 | Thịt cừu, chân nướng, nguyên miếng, nguyên miếng | 187 | 187 | 786 | 786 | 194 | 123 | 0 |
852 | Thịt cừu, chân giò nướng, không xay, rang, không thêm chất béo | 229 | 229 | 959 | 959 | 285 | 128 | 0 |
853 | Thịt cừu, thăn băm nhỏ, nạc, sống | 160 | 160 | 671 | 671 | 286 | 5 | 0 |
854 | Thịt cừu, thăn nội, nạc, nướng, không thêm mỡ | 201 | 201 | 843 | 843 | 298 | 91 | 0 |
855 | Thịt cừu, thăn băm nhỏ, cắt miếng, sống | 204 | 204 | 856 | 856 | 266 | 109 | 0 |
856 | Thịt cừu, thăn cắt miếng, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 227 | 227 | 953 | 953 | 287 | 126 | 0 |
857 | Thịt cừu, thăn cắt khúc, chưa xé sợi, sống | 304 | 304 | 1276 | 1276 | 221 | 244 | 0 |
858 | Thịt cừu, thăn cắt khúc, không xé phay, nướng, không thêm mỡ | 275 | 275 | 1154 | 1154 | 268 | 189 | 0 |
859 | Thịt cừu, băm, sống | 143 | 143 | 602 | 602 | 204 | 69 | 0 |
860 | Thịt cừu băm, xào, không thêm dầu mỡ | 174 | 174 | 729 | 729 | 244 | 85 | 0 |
861 | Thịt cừu, quay mini, nạc, quay, không thêm mỡ | 162 | 162 | 680 | 680 | 278 | 56 | 0 |
862 | Thịt cừu, quay mini, cắt miếng, quay, không thêm chất béo | 186 | 186 | 779 | 779 | 271 | 86 | 0 |
863 | Thịt cừu, quay mini, không xay, rang, không thêm chất béo | 205 | 205 | 858 | 858 | 265 | 11 | 0 |
864 | Thịt cừu, miếng quay, đùi hoặc quay mini, nạc, sống | 122 | 122 | 512 | 512 | 215 | 4 | 0 |
865 | Thịt cừu, miếng quay, đùi hoặc quay mini, nạc, quay, không thêm mỡ | 169 | 169 | 711 | 711 | 292 | 58 | 0 |
866 | Thịt cừu, miếng quay, đùi hoặc quay mini, cắt lát, sống | 151 | 151 | 633 | 633 | 208 | 76 | 0 |
867 | Thịt cừu, miếng quay, đùi hoặc quay mini, cắt nhỏ, quay, không thêm chất béo | 193 | 193 | 810 | 810 | 284 | 88 | 0 |
868 | Thịt cừu, miếng nướng, đùi hoặc thịt quay nhỏ, chưa xay, sống | 187 | 187 | 784 | 784 | 199 | 121 | 0 |
869 | Thịt cừu, miếng quay, đùi hoặc quay nhỏ, không xay, rang, không thêm chất béo | 217 | 217 | 908 | 908 | 275 | 119 | 0 |
870 | Thịt cừu, bít tết, không xương, nạc, sống | 130 | 130 | 546 | 546 | 219 | 47 | 0 |
871 | Thịt cừu, bít tết, không xương, nạc, nướng, không thêm mỡ | 183 | 183 | 769 | 769 | 308 | 66 | 0 |
872 | Thịt cừu, bít tết, không xương, cắt miếng, sống | 158 | 158 | 662 | 662 | 212 | 82 | 0 |
873 | Thịt cừu, bít tết, không xương, cắt miếng, nướng, không thêm chất béo | 206 | 206 | 863 | 863 | 299 | 96 | 0 |
874 | Thịt cừu, bít tết, không xương, không xé sợi, sống | 186 | 186 | 782 | 782 | 204 | 118 | 0 |
875 | Thịt cừu, bít tết, không xương, không thịt, nướng, không thêm chất béo | 223 | 223 | 937 | 937 | 292 | 119 | 0 |
876 | Thịt cừu có xương, ống chân, nạc, sống | 114 | 114 | 477 | 477 | 239 | 19 | 0 |
877 | Thịt cừu có xương, ống chân, nạc, hầm, không thêm mỡ | 180 | 180 | 755 | 755 | 346 | 45 | 0 |
878 | Thịt cừu, có xương, ống chân, nửa xén, sống | 147 | 147 | 617 | 617 | 229 | 62 | 0 |
879 | Thịt cừu rút xương, ống chân, cắt miếng, hầm, không thêm mỡ | 203 | 203 | 852 | 852 | 334 | 77 | 0 |
880 | Thịt cừu, có xương, ống chân, chưa xé sợi, sống | 187 | 187 | 785 | 785 | 217 | 113 | 0 |
881 | Thịt cừu có xương, ống chân, bỏ xương, hầm, không thêm chất béo | 230 | 230 | 965 | 965 | 32 | 114 | 0 |
882 | Thịt cừu, dải xào, nạc, sống | 126 | 126 | 528 | 528 | 219 | 42 | 0 |
883 | Thịt cừu xé sợi, nạc, xào, không mỡ | 182 | 182 | 763 | 763 | 281 | 77 | 0 |
884 | Thịt cừu xé sợi, nạc, hầm, không mỡ | 185 | 185 | 776 | 776 | 322 | 62 | 0 |
885 | Thịt cừu, dải xào, sống, không xé sợi | 138 | 138 | 578 | 578 | 216 | 57 | 0 |
886 | Thịt cừu xé sợi, xào sơ, xào, không thêm dầu mỡ | 186 | 186 | 781 | 781 | 28 | 83 | 0 |
887 | Thịt cừu xé sợi xào lăn, bỏ xương, hầm, không thêm dầu mỡ | 189 | 189 | 794 | 794 | 32 | 68 | 0 |
888 | Thịt cừu, tất cả các vết cắt, tách mỡ, sống | 602 | 602 | 2522 | 2522 | 82 | 644 | 0 |
889 | Thịt cừu, cắt miếng, tách mỡ, nấu chín | 643 | 643 | 2694 | 2694 | 107 | 679 | 0 |
890 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, vai, nạc, sống | 123 | 123 | 518 | 518 | 213 | 42 | 0 |
891 | Thịt cừu, xúc xắc hoặc dải không xương, nạc vai, nạc, hầm, không thêm mỡ | 248 | 248 | 1041 | 1041 | 364 | 114 | 0 |
892 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, vai, cắt một nửa, sống | 162 | 162 | 678 | 678 | 203 | 9 | 0 |
893 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, thịt vai, cắt nhỏ, hầm, không thêm chất béo | 266 | 266 | 1115 | 1115 | 352 | 139 | 0 |
894 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, vai, chưa cắt, sống | 171 | 171 | 717 | 717 | 20 | 102 | 0 |
895 | Thịt cừu, xúc xắc không xương hoặc dải, thịt vai, bỏ xương, hầm, không thêm chất béo | 271 | 271 | 1137 | 1137 | 349 | 147 | 0 |
896 | Thịt cừu, miếng quay, có xương, chân, nạc, sống | 121 | 121 | 509 | 509 | 216 | 38 | 0 |
897 | Thịt cừu, miếng quay, có xương, chân, nạc, quay, không thêm mỡ | 189 | 189 | 792 | 792 | 298 | 77 | 0 |
898 | Thịt cừu, miếng quay, rút xương, chân giò, sơ chế, sống | 151 | 151 | 634 | 634 | 208 | 76 | 0 |
899 | Thịt cừu, miếng quay, rút xương, chân giò, sơ chế, rang, không thêm mỡ | 219 | 219 | 919 | 919 | 285 | 117 | 0 |
900 | Thịt cừu, miếng quay, rút xương, chân giò, nguyên miếng | 193 | 193 | 811 | 811 | 196 | 129 | 0 |
901 | Thịt cừu, miếng quay, rút xương, chân giò, bỏ xương, rang, không thêm mỡ | 261 | 261 | 1093 | 1093 | 268 | 172 | 0 |
902 | Thịt dê, cắt miếng, tách mỡ, sống | 443 | 443 | 1855 | 1855 | 122 | 446 | 0 |
903 | Thịt dê, tất cả các miếng, tách mỡ, nướng, không thêm mỡ | 610 | 610 | 2556 | 2556 | 10 | 645 | 0 |
904 | Dê, tiền, nạc, thô | 103 | 103 | 432 | 432 | 216 | 18 | 0 |
905 | Thịt dê tái, nạc, nướng, không thêm mỡ | 161 | 161 | 676 | 676 | 308 | 42 | 0 |
906 | Dê, chân, nạc, sống | 108 | 108 | 456 | 456 | 222 | 21 | 0 |
907 | Thịt dê, chân, nạc, nướng, không thêm mỡ | 166 | 166 | 695 | 695 | 338 | 32 | 0 |
908 | Dê, thăn, nạc, sống | 103 | 103 | 432 | 432 | 222 | 14 | 0 |
909 | Thịt dê, thăn, nạc, nướng, không thêm mỡ | 146 | 146 | 612 | 612 | 292 | 31 | 0 |
910 | Thịt dê, thịt, tất cả các miếng, nạc, sống | 105 | 105 | 440 | 440 | 22 | 18 | 0 |
911 | Thịt dê, thịt nguyên miếng, nạc, nướng, không thêm mỡ | 157 | 157 | 661 | 661 | 313 | 35 | 0 |
912 | Thịt dê, nguyên miếng, nạc, hầm, không thêm mỡ | 208 | 208 | 871 | 871 | 436 | 35 | 0 |
913 | Thịt dê, thịt, tất cả các vết cắt, không xé nhỏ, sống | 135 | 135 | 566 | 566 | 212 | 56 | 0 |
914 | Thịt dê, thịt, tất cả các vết cắt, bỏ xương, hầm, không thêm mỡ | 241 | 241 | 1011 | 1011 | 378 | 10 | 0 |
915 | Thịt dê, thịt, tất cả các vết cắt, không xé nhỏ, nướng, không thêm chất béo | 202 | 202 | 847 | 847 | 292 | 95 | 0 |
916 | Thịt lợn, bò bít tết, nạc, sống | 112 | 112 | 469 | 469 | 241 | 16 | 0 |
917 | Heo, bò bít tết, nạc, nướng, không thêm mỡ | 156 | 156 | 656 | 656 | 325 | 28 | 0 |
918 | Thịt lợn, bò bít tết, chưa xé phay, sống | 153 | 153 | 643 | 643 | 227 | 7 | 0 |
919 | Thịt heo, bít tết bướm, chưa xé phay, nướng, không thêm mỡ | 197 | 197 | 825 | 825 | 306 | 82 | 0 |
920 | Thịt lợn, thái hạt lựu, không xé nhỏ, sống | 119 | 119 | 502 | 502 | 228 | 31 | 0 |
921 | Thịt lợn thái hạt lựu, không xé phay, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 154 | 154 | 647 | 647 | 313 | 31 | 0 |
922 | Thịt lợn, phi lê, nạc, sống | 103 | 103 | 433 | 433 | 231 | 11 | 0 |
923 | Thịt heo, phi lê, cắt nhỏ, nướng, không thêm mỡ | 135 | 135 | 566 | 566 | 285 | 22 | 0 |
924 | Thịt lợn, thịt quay (băm nhỏ, quay, quay cổ), tách mỡ, sống | 488 | 488 | 2042 | 2042 | 96 | 508 | 0 |
925 | Thịt heo quay, tách mỡ, BBQ'd, không thêm mỡ | 520 | 520 | 2179 | 2179 | 115 | 536 | 0 |
926 | Thịt lợn, giò, nạc, sống | 113 | 113 | 476 | 476 | 195 | 39 | 0 |
927 | Thịt heo, nạc dăm, nạc, BBQ'd, không thêm mỡ | 162 | 162 | 680 | 680 | 263 | 63 | 0 |
928 | Thịt lợn, băm trước, cắt nhỏ, nướng BBQ, không thêm chất béo | 184 | 184 | 771 | 771 | 254 | 92 | 0 |
929 | Thịt lợn, thịt băm nhỏ, chưa xé phay, sống | 187 | 187 | 785 | 785 | 175 | 132 | 0 |
930 | Thịt lợn, thịt băm nhỏ, không xé phay, BBQ'd, không thêm chất béo | 236 | 236 | 988 | 988 | 233 | 16 | 0 |
931 | Thịt lợn nạc vai quay, nạc, sống | 106 | 106 | 447 | 447 | 196 | 31 | 0 |
932 | Thịt lợn nạc vai quay, nạc, nướng BBQ, không thêm mỡ | 157 | 157 | 658 | 658 | 248 | 64 | 0 |
933 | Thịt lợn, nạc vai quay, cắt nhỏ, nướng BBQ, không thêm chất béo | 178 | 178 | 748 | 748 | 24 | 92 | 0 |
934 | Thịt lợn, vai quay sơ chế, không xé phay, sống | 182 | 182 | 762 | 762 | 176 | 125 | 0 |
935 | Thịt lợn, vai quay trước, không ướp gia vị, BBQ'd, không thêm chất béo | 215 | 215 | 901 | 901 | 226 | 14 | 0 |
936 | Thịt lợn, chân giò quay, sống nguyên | 163 | 163 | 685 | 685 | 216 | 86 | 0 |
937 | Thịt lợn, chân giò quay, bỏ lò, nướng, không thêm mỡ | 221 | 221 | 926 | 926 | 312 | 107 | 0 |
938 | Thịt lợn, chân giò (tái), tách mỡ, sống | 622 | 622 | 2603 | 2603 | 86 | 664 | 0 |
939 | Thịt lợn, chân giò (tái), tách mỡ, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 523 | 523 | 2191 | 2191 | 12 | 537 | 0 |
940 | Thịt lợn, chân giò (tròn, gốc, mặt trên, mặt bạc), nạc, sống | 111 | 111 | 466 | 466 | 235 | 18 | 0 |
941 | Thịt lợn, đùi bò (tròn, tái, mặt trên, mặt bạc), nạc, chiên, không thêm mỡ | 140 | 140 | 589 | 589 | 288 | 27 | 0 |
942 | Thịt lợn, miếng bít tết chân (tròn, thịt, mặt trên, mặt bạc), chưa cắt lát, sống | 116 | 116 | 487 | 487 | 233 | 24 | 0 |
943 | Thịt lợn, chân giò (tròn, da, mặt trên, mặt bạc), chưa xé phay, chiên giòn, không thêm mỡ | 144 | 144 | 603 | 603 | 286 | 31 | 0 |
944 | Thịt lợn, thăn băm nhỏ, tách mỡ, sống | 643 | 643 | 2694 | 2694 | 79 | 692 | 0 |
945 | Thịt lợn, thăn băm nhỏ, tách mỡ, BBQ'd, không thêm mỡ | 660 | 660 | 2765 | 2765 | 88 | 707 | 0 |
946 | Thịt lợn, thăn băm nhỏ, nạc, sống | 110 | 110 | 461 | 461 | 232 | 18 | 0 |
947 | Thịt lợn, thăn băm, nạc, nướng BBQ, không thêm mỡ | 164 | 164 | 687 | 687 | 306 | 45 | 0 |
948 | Thịt lợn, thăn băm nhỏ, tái, sống | 136 | 136 | 573 | 573 | 224 | 52 | 0 |
949 | Thịt lợn, thăn băm nhỏ, cắt nhỏ, nướng BBQ, không thêm mỡ | 189 | 189 | 791 | 791 | 295 | 78 | 0 |
950 | Thịt lợn, thăn băm nhỏ, chưa xé phay, sống | 168 | 168 | 705 | 705 | 215 | 92 | 0 |
951 | Thịt lợn, thăn băm nhỏ, không xé phay, BBQ'd, không thêm mỡ | 222 | 222 | 930 | 930 | 28 | 123 | 0 |
952 | Thịt lợn, thăn cốt lết, chưa xé phay, sống | 201 | 201 | 843 | 843 | 21 | 131 | 0 |
953 | Thịt lợn, thăn cốt lết, không xé phay, chiên giòn, không thêm mỡ | 296 | 296 | 1240 | 1240 | 309 | 193 | 0 |
954 | Thịt lợn, thăn quay, tách mỡ, sống | 702 | 702 | 2941 | 2941 | 52 | 771 | 0 |
955 | Heo, thăn quay, tách mỡ, nướng, không thêm mỡ | 628 | 628 | 2629 | 2629 | 88 | 67 | 0 |
956 | Thịt lợn, thăn quay, nạc, sống | 114 | 114 | 478 | 478 | 233 | 22 | 0 |
957 | Heo, thăn quay, nạc, nướng, không thêm mỡ | 205 | 205 | 860 | 860 | 319 | 86 | 0 |
958 | Thịt lợn, thăn quay, sống | 225 | 225 | 943 | 943 | 199 | 164 | 0 |
959 | Thịt lợn thăn quay, bỏ lò, nướng, không thêm mỡ | 261 | 261 | 1093 | 1093 | 289 | 163 | 0 |
960 | Thịt lợn, thăn hoặc thịt thăn, mỡ tách rời, sống | 631 | 631 | 2642 | 2642 | 63 | 685 | 0 |
961 | Thịt lợn, hành hoặc thăn nội, tách mỡ, chiên, không thêm chất béo | 551 | 551 | 2307 | 2307 | 149 | 555 | 0 |
962 | Thịt lợn, thăn hoặc thịt thăn, nạc, sống | 112 | 112 | 469 | 469 | 241 | 16 | 0 |
963 | Thịt lợn, thăn hoặc thịt thăn, nạc, chiên, không thêm mỡ | 150 | 150 | 631 | 631 | 295 | 35 | 0 |
964 | Thịt lợn, huy chương hoặc thịt thăn, chưa xé sợi, sống | 146 | 146 | 615 | 615 | 229 | 61 | 0 |
965 | Thịt lợn, hành lá hoặc thịt thăn, không xé phay, chiên, không thêm chất béo | 212 | 212 | 891 | 891 | 332 | 88 | 0 |
966 | Thịt lợn băm, chưa xé nhỏ, sống | 173 | 173 | 724 | 724 | 195 | 106 | 0 |
967 | Thịt heo xay mua về chiên giòn, không mỡ | 201 | 201 | 842 | 842 | 254 | 11 | 0 |
968 | Thịt heo quay tròn mini, tách mỡ, sống | 440 | 440 | 1842 | 1842 | 113 | 446 | 0 |
969 | Thịt heo quay tròn mini, tách mỡ, nướng, không thêm mỡ | 468 | 468 | 1961 | 1961 | 163 | 455 | 0 |
970 | Thịt lợn quay mini, nạc, sống | 106 | 106 | 444 | 444 | 237 | 11 | 0 |
971 | Thịt heo quay tròn, nạc, nướng, không thêm mỡ | 162 | 162 | 682 | 682 | 347 | 25 | 0 |
972 | Thịt lợn quay tròn mini, nguyên miếng, chưa xé phay | 112 | 112 | 472 | 472 | 235 | 2 | 0 |
973 | Thịt heo quay tròn mini, không ướp gia vị, nướng, không thêm mỡ | 167 | 167 | 699 | 699 | 345 | 31 | 0 |
974 | Thịt lợn, bít tết, nạc, sống | 99 | 99 | 416 | 416 | 221 | 11 | 0 |
975 | Thịt heo, bít tết, nạc, chiên, không mỡ | 134 | 134 | 563 | 563 | 294 | 17 | 0 |
976 | Thịt lợn, bò bít tết, nạc, sống | 121 | 121 | 508 | 508 | 253 | 21 | 0 |
977 | Thịt lợn, bò bít tết, nạc, chiên, không mỡ | 149 | 149 | 627 | 627 | 286 | 38 | 0 |
978 | Thịt lợn, bò bít tết, chưa xé phay, sống | 135 | 135 | 568 | 568 | 248 | 4 | 0 |
979 | Thịt heo, bò bít tết, chưa xé phay, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 199 | 199 | 836 | 836 | 365 | 58 | 0 |
980 | Heo quay scotch, tách mỡ, sống | 507 | 507 | 2124 | 2124 | 107 | 525 | 0 |
981 | Heo quay scotch, tách mỡ, nướng, không thêm mỡ | 496 | 496 | 2076 | 2076 | 122 | 505 | 0 |
982 | Heo quay scotch, nạc, sống | 150 | 150 | 631 | 631 | 206 | 76 | 0 |
983 | Heo quay scotch, nạc, nướng, không mỡ | 230 | 230 | 964 | 964 | 306 | 12 | 0 |
984 | Thịt heo quay scotch, không xé phay, sống | 213 | 213 | 893 | 893 | 189 | 155 | 0 |
985 | Thịt heo quay scotch, không ướp gia vị, nướng, không thêm mỡ | 244 | 244 | 1024 | 1024 | 296 | 141 | 0 |
986 | Thịt lợn, bít tết bạc, nạc, sống | 108 | 108 | 456 | 456 | 225 | 2 | 0 |
987 | Thịt lợn, bò bít tết, nạc, chiên, không thêm mỡ | 139 | 139 | 585 | 585 | 279 | 3 | 0 |
988 | Thịt lợn, bít tết tráng bạc, chưa xé phay, sống | 113 | 113 | 475 | 475 | 224 | 26 | 0 |
989 | Thịt lợn, sườn phụ, nguyên miếng, chưa xé phay | 286 | 286 | 1198 | 1198 | 181 | 24 | 0 |
990 | Thịt heo, sườn dự trữ, chưa xé phay, nướng, không thêm mỡ | 397 | 397 | 1663 | 1663 | 274 | 324 | 0 |
991 | Thịt lợn thái sợi, nguyên miếng, nguyên miếng | 111 | 111 | 466 | 466 | 224 | 23 | 0 |
992 | Thịt lợn thái sợi, chưa xé phay, chiên giòn, không thêm mỡ | 148 | 148 | 623 | 623 | 312 | 25 | 0 |
993 | Thịt lợn, steak mặt ngoài, nạc, sống | 115 | 115 | 482 | 482 | 24 | 2 | 0 |
994 | Thịt heo, bít tết, nạc, chiên, không thêm mỡ | 139 | 139 | 582 | 582 | 292 | 23 | 0 |
995 | Thịt heo, bít tết, chưa xé phay, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 139 | 139 | 583 | 583 | 292 | 24 | 0 |
996 | Thịt gà nướng, có da | 192 | 190 | 806 | 797 | 275 | 89 | 0 |
997 | Thịt gà, ức, thịt nạc, sống | 104 | 104 | 438 | 438 | 223 | 16 | 0 |
998 | Thịt gà, ức, nạc, nướng, không thêm mỡ | 152 | 152 | 637 | 637 | 29 | 39 | 0 |
999 | Thịt gà, ức, nạc, nướng, không thêm mỡ | 142 | 142 | 598 | 598 | 298 | 25 | 0 |
1.000 | Thịt gà, ức, nạc, chiên, không thêm mỡ | 162 | 162 | 681 | 681 | 35 | 2 | 7 |
1.001 | Thịt gà, ức, nạc, hầm, không thêm mỡ | 142 | 142 | 596 | 596 | 27 | 37 | 0 |
1.002 | Thịt gà, ức, thịt nạc, da & mỡ, sống | 164 | 164 | 688 | 688 | 201 | 94 | 0 |
1.003 | Thịt gà, ức, nạc, da & mỡ, nướng, không thêm mỡ | 187 | 187 | 785 | 785 | 277 | 85 | 0 |
1.004 | Thịt gà, ức, nạc, da & mỡ, hầm, không thêm mỡ | 167 | 167 | 701 | 701 | 26 | 7 | 0 |
1.005 | Thịt gà, đùi, thịt nạc, sống | 117 | 117 | 492 | 492 | 185 | 48 | 0 |
1.006 | Thịt gà, đùi, nạc, nướng, không thêm mỡ | 198 | 198 | 830 | 830 | 299 | 85 | 4 |
1.007 | Thịt gà, đùi, nạc, hầm, không thêm mỡ | 174 | 174 | 730 | 730 | 286 | 66 | 0 |
1.008 | Thịt gà, đùi, thịt nạc, da & mỡ, sống | 154 | 154 | 645 | 645 | 176 | 93 | 0 |
1.009 | Thịt gà, đùi, nạc, da & mỡ, nướng, không thêm mỡ | 233 | 233 | 979 | 979 | 285 | 132 | 3 |
1.010 | Thịt gà, đùi, nạc, da & mỡ, hầm, không thêm mỡ | 208 | 208 | 873 | 873 | 269 | 112 | 0 |
1.011 | Gà, băm, sống | 135 | 135 | 567 | 567 | 192 | 6 | 1 |
1.012 | Gà, gà, mua đông lạnh, nướng, không thêm chất béo | 280 | 277 | 1172 | 1163 | 128 | 176 | 8 |
1.013 | Gà, gà, mua từ chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh & mang đi độc lập, chiên, dầu không xác định | 263 | 261 | 1104 | 1095 | 131 | 158 | 0 |
1.014 | Gà, nugget, mua từ chuỗi thức ăn nhanh, nướng | 195 | 193 | 818 | 808 | 148 | 59 | 9 |
1.015 | Thịt gà, mỡ tách rời, hỗn hợp, sống | 571 | 571 | 2392 | 2392 | 51 | 623 | 0 |
1.016 | Thịt gà, tách mỡ, hỗn hợp, nấu chín, không thêm chất béo | 486 | 486 | 2036 | 2036 | 43 | 53 | 0 |
1.017 | Thịt gà, da, hỗn hợp, sống | 362 | 362 | 1515 | 1515 | 127 | 351 | 0 |
1.018 | Thịt gà, da, hỗn hợp, nướng, không thêm chất béo | 434 | 434 | 1818 | 1818 | 223 | 389 | 0 |
1.019 | Thịt gà, da, hỗn hợp, hầm, không thêm chất béo | 416 | 416 | 1742 | 1742 | 18 | 388 | 0 |
1.020 | Thịt gà, đùi, nạc, sống | 118 | 118 | 496 | 496 | 183 | 5 | 0 |
1.021 | Thịt gà, đùi, nạc, nướng, không thêm mỡ | 175 | 175 | 733 | 733 | 242 | 87 | 0 |
1.022 | Thịt gà, đùi, nạc, hầm, không thêm mỡ | 193 | 193 | 810 | 810 | 263 | 98 | 0 |
1.023 | Thịt gà, đùi, nạc, da & mỡ, sống | 224 | 224 | 940 | 940 | 155 | 183 | 0 |
1.024 | Thịt gà, đùi, nạc, da & mỡ, nướng, không thêm mỡ | 226 | 226 | 947 | 947 | 23 | 15 | 0 |
1.025 | Thịt gà, đùi, nạc, da & mỡ, hầm, không thêm mỡ | 239 | 239 | 1004 | 1004 | 241 | 161 | 0 |
1.026 | Thịt gà, cánh, thịt nạc, sống | 112 | 112 | 470 | 470 | 187 | 41 | 0 |
1.027 | Thịt gà, cánh, nạc, nướng, không thêm mỡ | 193 | 193 | 810 | 810 | 309 | 77 | 0 |
1.028 | Thịt gà, cánh, nạc, hầm, không thêm mỡ | 191 | 191 | 800 | 800 | 279 | 88 | 0 |
1.029 | Thịt gà, cánh, nạc, da & mỡ, sống | 219 | 219 | 917 | 917 | 161 | 174 | 0 |
1.030 | Thịt gà, cánh, nạc, da & mỡ, nướng, không thêm mỡ | 262 | 262 | 1100 | 1100 | 281 | 168 | 0 |
1.031 | Thịt gà, cánh, nạc, da & mỡ, hầm, không thêm mỡ | 255 | 255 | 1067 | 1067 | 249 | 174 | 0 |
1.032 | Gà tây, ức, thịt nạc, sống | 117 | 117 | 490 | 490 | 216 | 33 | 0 |
1.033 | Gà tây, ức, thịt nạc, nướng, không thêm mỡ | 154 | 154 | 648 | 648 | 294 | 4 | 0 |
1.034 | Gà tây, ức, thịt nạc, da & mỡ, sống | 158 | 158 | 663 | 663 | 204 | 85 | 0 |
1.035 | Gà tây, ức, nạc, da & mỡ, nướng, không thêm mỡ | 193 | 193 | 810 | 810 | 277 | 92 | 0 |
1.036 | Gà tây, củ sau, thịt nạc, sống | 121 | 121 | 510 | 510 | 184 | 53 | 0 |
1.037 | Gà tây, thịt sau, thịt nạc, nướng, không thêm chất béo | 170 | 170 | 714 | 714 | 268 | 7 | 0 |
1.038 | Gà tây, thịt sau, thịt nạc, da & mỡ, sống | 186 | 186 | 782 | 782 | 186 | 126 | 0 |
1.039 | Gà tây, thịt sau, thịt nạc, da & mỡ, nướng, không thêm chất béo | 217 | 217 | 911 | 911 | 256 | 129 | 0 |
1.040 | Vịt, thịt nạc, sống | 120 | 120 | 506 | 506 | 178 | 55 | 0 |
1.041 | Vịt, nạc, nướng, không thêm mỡ | 182 | 182 | 765 | 765 | 243 | 95 | 0 |
1.042 | Vịt, da & mỡ, sống | 562 | 562 | 2352 | 2352 | 95 | 592 | 0 |
1.043 | Vịt, da & mỡ, nướng, không thêm mỡ | 481 | 481 | 2016 | 2016 | 134 | 483 | 0 |
1.044 | Vịt, nạc, da & mỡ, sống | 378 | 378 | 1585 | 1585 | 13 | 369 | 0 |
1.045 | Vịt, nạc, da & mỡ, nướng, không thêm mỡ | 505 | 505 | 2114 | 2114 | 173 | 492 | 0 |
1.046 | Chim cút, nạc và da, sống | 172 | 172 | 722 | 722 | 185 | 11 | 0 |
1.047 | Thịt chim cút, nạc & da, nướng, không thêm mỡ | 197 | 197 | 826 | 826 | 277 | 96 | 0 |
1.048 | Trâu, đầm lầy, cuộn hình khối, nguyên | 121 | 121 | 507 | 507 | 244 | 25 | 0 |
1.049 | Trâu, đầm lầy, ngọn, nguyên | 107 | 107 | 448 | 448 | 246 | 8 | 0 |
1.050 | Trâu, riverine, cuộn hình khối, sống | 155 | 155 | 650 | 650 | 239 | 66 | 0 |
1.051 | Trâu, ven sông, ngọn, sống | 118 | 118 | 496 | 496 | 244 | 22 | 0 |
1.052 | Lạc đà, cuộn hình khối, thô | 150 | 150 | 630 | 630 | 203 | 77 | 0 |
1.053 | Lạc đà, rump, thô | 113 | 113 | 475 | 475 | 214 | 3 | 0 |
1.054 | Cá sấu, phi lê đuôi, sống | 105 | 105 | 442 | 442 | 225 | 16 | 0 |
1.055 | Cá sấu, chân sau, sống | 108 | 108 | 455 | 455 | 22 | 22 | 0 |
1.056 | Cá sấu nấu chín, không thêm mỡ | 178 | 178 | 748 | 748 | 371 | 32 | 0 |
1.057 | Emu, phi lê quạt, thô | 116 | 116 | 486 | 486 | 247 | 18 | 0 |
1.058 | Emu, bít tết, sống | 120 | 120 | 504 | 504 | 255 | 19 | 0 |
1.059 | Emu, chiên, không thêm chất béo | 157 | 157 | 660 | 660 | 335 | 25 | 0 |
1.060 | Kangaroo, rump, raw | 89 | 89 | 373 | 373 | 203 | 8 | 0 |
1.061 | Kangaroo, rump, nướng, không thêm chất béo | 159 | 159 | 669 | 669 | 339 | 25 | 0 |
1.062 | Kangaroo, phi lê thăn, sống | 94 | 94 | 397 | 397 | 214 | 9 | 0 |
1.063 | Kangaroo, thăn phi lê, nướng, không thêm mỡ | 135 | 135 | 566 | 566 | 307 | 12 | 0 |
1.064 | Kangaroo, đuôi, nguyên | 91 | 91 | 381 | 381 | 20 | 11 | 0 |
1.065 | Kangaroo, đuôi, nấu chín, không thêm chất béo | 110 | 110 | 464 | 464 | 244 | 13 | 0 |
1.066 | Đà điểu, phi lê quạt, sống | 101 | 101 | 424 | 424 | 234 | 7 | 0 |
1.067 | Đà điểu, bít tết mặt trăng, sống | 108 | 108 | 455 | 455 | 237 | 14 | 0 |
1.068 | Chim bồ câu (squab), nguyên con, sống | 291 | 291 | 1219 | 1219 | 162 | 255 | 0 |
1.069 | Thỏ, nuôi, nguyên con, sống | 112 | 112 | 472 | 472 | 232 | 21 | 0 |
1.070 | Thịt thỏ, thịt hầm, không thêm mỡ | 170 | 170 | 712 | 712 | 293 | 57 | 2 |
1.071 | Gà, gan, sống | 111 | 111 | 466 | 466 | 169 | 48 | 0 |
1.072 | Gà, gan, chiên, thêm bơ | 177 | 177 | 743 | 743 | 202 | 108 | 0 |
1.073 | Thịt cừu, gan, nướng, không thêm mỡ | 196 | 196 | 822 | 822 | 215 | 111 | 0 |
1.074 | Thịt ba rọi, xé giữa, nạc tách rời, chiên giòn, không thêm mỡ | 205 | 205 | 858 | 858 | 312 | 85 | 8 |
1.075 | Thịt xông khói, thịt xé giữa, chưa cắt miếng, sống | 313 | 313 | 1310 | 1310 | 154 | 282 | 3 |
1.076 | Thịt xông khói, xé giữa, không xé phay, chiên giòn, không thêm chất béo | 417 | 417 | 1747 | 1747 | 206 | 376 | 3 |
1.077 | Thịt xông khói, xé giữa, tách mỡ, chiên, không thêm dầu mỡ | 765 | 765 | 3204 | 3204 | 116 | 811 | 4 |
1.078 | Thịt xông khói, loại mua sẵn không vỏ, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 249 | 249 | 1046 | 1046 | 304 | 139 | 9 |
1.079 | Thịt bò, bắp, đóng hộp | 228 | 227 | 957 | 951 | 215 | 157 | 3 |
1.080 | Bò kho & hành tây, đóng hộp | 63 | 61 | 264 | 257 | 72 | 16 | 1 |
1.081 | Thịt gà, thịt chế biến sẵn cho bữa trưa, ít hoặc giảm chất béo | 112 | 112 | 472 | 470 | 194 | 12 | 2 |
1.082 | Frankfurt, nấu chín | 251 | 247 | 1051 | 1037 | 143 | 199 | 2 |
1.083 | Ham, chân, nạc | 111 | 108 | 467 | 453 | 17 | 25 | 9 |
1.084 | Bánh, bít tết & thận, đóng hộp | 165 | 163 | 693 | 686 | 10 | 77 | 6 |
1.085 | Prosciutto | 292 | 292 | 1224 | 1224 | 308 | 188 | 3 |
1.086 | Xúc xích, thịt bò, sống | 235 | 235 | 987 | 987 | 145 | 187 | 4 |
1.087 | Xúc xích, bò, chiên, không thêm dầu mỡ | 226 | 225 | 947 | 945 | 164 | 162 | 4 |
1.088 | Xúc xích, bò, nướng, không thêm dầu mỡ | 217 | 217 | 911 | 909 | 172 | 149 | 4 |
1.089 | Xúc xích, gà, trơn, chiên, không thêm dầu mỡ | 396 | 395 | 1660 | 1655 | 116 | 372 | 8 |
1.090 | Xúc xích, gà, tẩm gia vị, chiên, không thêm dầu mỡ | 396 | 395 | 1660 | 1655 | 116 | 372 | 8 |
1.091 | Xúc xích, chorizo, chưa nấu chín | 282 | 281 | 1183 | 1179 | 201 | 221 | 8 |
1.092 | Xúc xích, chorizo, chiên, không thêm dầu mỡ | 297 | 296 | 1245 | 1241 | 212 | 233 | 8 |
1.093 | Xúc xích, cừu, trơn, chiên, không thêm dầu mỡ | 226 | 225 | 946 | 943 | 156 | 161 | 13 |
1.094 | Xúc xích, thịt cừu, tẩm gia vị, chiên, không thêm chất béo | 226 | 225 | 946 | 943 | 156 | 161 | 13 |
1.095 | Xúc xích heo chiên giòn không mỡ | 258 | 256 | 1083 | 1072 | 165 | 194 | 7 |
1.096 | Thư rác, đóng hộp | 295 | 295 | 1238 | 1238 | 142 | 261 | 12 |
1.097 | Xúc xích và rau, đóng hộp | 67 | 65 | 283 | 276 | 4 | 21 | 22 |
1.098 | Bít tết và rau, đóng hộp | 61 | 59 | 258 | 249 | 44 | 19 | 18 |
1.099 | Dừa, trái cây tươi, chín mọng, thịt quả | 333 | 318 | 1396 | 1331 | 38 | 328 | 29 |
1.100 | Dừa tươi, non hoặc non, cùi | 84 | 83 | 353 | 349 | 16 | 56 | 4 |
1.101 | Dừa, tươi, chín, nước hoặc nước trái cây | 20 | 20 | 87 | 87 | 5 | 1 | 47 |
1.102 | Dừa, tươi, non hoặc chưa trưởng thành, nước hoặc nước trái cây | 26 | 26 | 109 | 109 | 2 | 0 | 66 |
1.103 | Dừa nạo & sấy khô | 662 | 633 | 2772 | 2649 | 66 | 654 | 66 |
1.104 | Dừa, kem, béo thường | 217 | 217 | 908 | 908 | 16 | 232 | 14 |
1.105 | Dừa, sữa, đóng hộp, chất béo thông thường | 148 | 148 | 620 | 620 | 14 | 154 | 17 |
1.106 | Dừa, sữa, đóng hộp, giảm béo | 68 | 68 | 288 | 287 | 6 | 71 | 9 |
1.107 | Quả hạch, hạnh nhân, còn vỏ, sống, không ướp muối | 570 | 549 | 2385 | 2298 | 197 | 505 | 52 |
1.108 | Quả hạch, hạnh nhân, bỏ da, rang, không ướp muối | 588 | 567 | 2461 | 2373 | 197 | 525 | 52 |
1.109 | Hạt, bữa ăn hạnh nhân | 613 | 596 | 2568 | 2497 | 205 | 558 | 39 |
1.110 | Quả hạch, Brazil, sống hoặc chần, không ướp muối | 689 | 673 | 2886 | 2818 | 144 | 685 | 21 |
1.111 | Quả hạch, hạt điều, thô, không ướp muối | 607 | 595 | 2541 | 2493 | 17 | 492 | 55 |
1.112 | Hạt điều, rang, muối | 616 | 605 | 2578 | 2532 | 168 | 505 | 54 |
1.113 | Quả hạch, hạt dẻ, sống, không ướp muối | 173 | 145 | 727 | 608 | 34 | 2 | 33 |
1.114 | Các loại hạt, hạt dẻ, rang, không ướp muối | 173 | 157 | 724 | 659 | 34 | 6 | 38 |
1.115 | Nut, hazelnut, thô, không ướp muối | 642 | 622 | 2689 | 2605 | 148 | 614 | 44 |
1.116 | Nut, macadamia, thô, không ướp muối | 721 | 708 | 3018 | 2966 | 92 | 74 | 45 |
1.117 | Hạt, đậu phộng, bỏ da, sống, không ướp muối | 567 | 552 | 2376 | 2311 | 247 | 471 | 51 |
1.118 | Hạt, đậu phộng, vỏ, rang, với dầu, muối | 629 | 613 | 2635 | 2569 | 244 | 517 | 47 |
1.119 | Hạt, đậu phộng, không vỏ, rang, với dầu, muối | 637 | 625 | 2667 | 2617 | 251 | 528 | 44 |
1.120 | Hạt, đậu phộng, không vỏ, rang, với dầu, không ướp muối | 637 | 625 | 2667 | 2617 | 251 | 528 | 44 |
1.121 | Nut, pecan, raw, unsalted | 710 | 694 | 2973 | 2906 | 98 | 719 | 43 |
1.122 | Nut, pine, raw, unsalted | 699 | 689 | 2925 | 2884 | 13 | 70 | 34 |
1.123 | Quả hạch, quả hồ trăn, sống, không ướp muối | 607 | 590 | 2542 | 2470 | 197 | 506 | 59 |
1.124 | Quả hạch, quả óc chó, sống, không ướp muối | 694 | 681 | 2904 | 2853 | 144 | 692 | 27 |
1.125 | Hạt chia khô | 425 | 360 | 1782 | 1507 | 14 | 307 | 0 |
1.126 | Hạt giống, hạt lanh hoặc hạt lanh | 494 | 441 | 2067 | 1849 | 155 | 422 | 16 |
1.127 | Hạt giống, cây thuốc phiện | 501 | 463 | 2097 | 1941 | 153 | 416 | 3 |
1.128 | Hạt giống, bí ngô, vỏ & sấy khô | 579 | 567 | 2424 | 2376 | 302 | 49 | 14 |
1.129 | Hạt giống, hướng dương | 572 | 551 | 2395 | 2308 | 227 | 51 | 2 |
1.130 | Tahini, bột giấy hạt mè | 636 | 610 | 2664 | 2556 | 173 | 607 | 7 |
1.131 | Hạt giống (cây keo), mặt đất | 270 | 166 | 1130 | 697 | 172 | 61 | 0 |
1.132 | Cá chẽm, nuôi thủy sản, phi lê, sống | 124 | 124 | 523 | 523 | 192 | 53 | 0 |
1.133 | Cá chẽm, nuôi thủy sản, phi lê, nướng, không thêm dầu mỡ | 171 | 171 | 717 | 717 | 264 | 73 | 0 |
1.134 | Cá chẽm, nuôi thủy sản, phi lê, hấp không thêm mỡ | 148 | 148 | 623 | 623 | 229 | 63 | 0 |
1.135 | Bassa, phi lê, sống | 79 | 79 | 332 | 332 | 157 | 18 | 0 |
1.136 | Bassa (cá ba sa), phi lê, nướng, không thêm mỡ | 108 | 108 | 455 | 455 | 215 | 24 | 0 |
1.137 | Bassa (cá ba sa), phi lê, hấp, không thêm mỡ | 94 | 94 | 396 | 396 | 187 | 21 | 0 |
1.138 | Grenadier xanh, thịt, sống | 73 | 73 | 307 | 307 | 152 | 12 | 2 |
1.139 | Lựu đạn xanh, thịt, nướng, không thêm chất béo | 102 | 102 | 427 | 427 | 22 | 13 | 3 |
1.140 | Lựu đạn xanh, thịt, hấp, không thêm chất béo | 95 | 95 | 399 | 399 | 206 | 12 | 3 |
1.141 | Cá tráp, phi lê, sống | 124 | 124 | 521 | 521 | 196 | 51 | 0 |
1.142 | Cá tráp, phi lê, nướng, không thêm chất béo | 170 | 170 | 714 | 714 | 268 | 7 | 0 |
1.143 | Cá tráp, phi lê, hấp, không thêm dầu mỡ | 138 | 138 | 581 | 581 | 224 | 54 | 0 |
1.144 | Đầu dẹt, thịt, sống | 94 | 94 | 395 | 395 | 211 | 1 | 0 |
1.145 | Đầu dẹt, thịt, nướng, không thêm chất béo | 129 | 129 | 541 | 541 | 289 | 14 | 0 |
1.146 | Đầu dẹt, thịt, hấp, không thêm mỡ | 116 | 116 | 487 | 487 | 261 | 12 | 0 |
1.147 | Cá ngọc, thịt, sống | 77 | 77 | 323 | 323 | 132 | 26 | 1 |
1.148 | Cá ngọc, thịt, nướng, không thêm chất béo | 105 | 105 | 442 | 442 | 181 | 36 | 1 |
1.149 | Cá ngọc, thịt, hấp, không thêm mỡ | 123 | 123 | 517 | 517 | 233 | 31 | 3 |
1.150 | Cá vua, đuôi vàng, nuôi thủy sản, phi lê, còn da, sống | 205 | 205 | 858 | 858 | 229 | 127 | 0 |
1.151 | Cá vua, đuôi vàng, nuôi thủy sản, phi lê, bỏ da, nướng, không thêm mỡ | 280 | 280 | 1175 | 1175 | 313 | 174 | 0 |
1.152 | Cá vua, đuôi vàng, nuôi thủy sản, phi lê, bỏ da, hấp chín, không thêm mỡ | 244 | 244 | 1021 | 1021 | 272 | 151 | 0 |
1.153 | Cá thu, sống | 134 | 134 | 561 | 561 | 193 | 63 | 0 |
1.154 | Cá thu nướng, không mỡ | 183 | 183 | 768 | 768 | 264 | 86 | 0 |
1.155 | Cá thu hấp, không mỡ | 159 | 159 | 668 | 668 | 23 | 75 | 0 |
1.156 | Cá sữa, nuôi trồng thủy sản, thịt, sống | 190 | 190 | 795 | 795 | 234 | 107 | 0 |
1.157 | Cá sữa, nuôi thủy sản, thịt, nướng, không thêm chất béo | 260 | 260 | 1089 | 1089 | 321 | 147 | 0 |
1.158 | Cá sữa, nuôi thủy sản, thịt, hấp, không thêm chất béo | 226 | 226 | 946 | 946 | 279 | 128 | 0 |
1.159 | Morwong, phi lê, sống | 130 | 130 | 544 | 544 | 194 | 58 | 0 |
1.160 | Morwong, phi lê, nướng, không thêm chất béo | 178 | 178 | 745 | 745 | 265 | 79 | 0 |
1.161 | Morwong, phi lê, hấp, không thêm chất béo | 126 | 126 | 528 | 528 | 23 | 37 | 0 |
1.162 | Cá đối, cá diếc, phi lê, sống | 131 | 131 | 549 | 549 | 192 | 6 | 0 |
1.163 | Cá đối, cá diếc, phi lê, nướng, không thêm chất béo | 179 | 179 | 752 | 752 | 264 | 82 | 0 |
1.164 | Cá đối, cá diếc, phi lê, hấp, không thêm mỡ | 133 | 133 | 559 | 559 | 22 | 5 | 0 |
1.165 | Mulloway, thịt, sống | 103 | 103 | 435 | 435 | 206 | 23 | 0 |
1.166 | Mulloway, thịt, nướng, không thêm chất béo | 142 | 142 | 595 | 595 | 282 | 32 | 0 |
1.167 | Mulloway, thịt, hấp, không thêm chất béo | 129 | 129 | 540 | 540 | 232 | 39 | 0 |
1.168 | Cá hồi, Đại Tây Dương, phi lê, sống | 230 | 230 | 965 | 965 | 205 | 167 | 0 |
1.169 | Cá hồi, Đại Tây Dương, phi lê, nướng, không thêm mỡ | 257 | 257 | 1078 | 1078 | 229 | 186 | 0 |
1.170 | Cá hồi, Đại Tây Dương, phi lê, hấp, không thêm mỡ | 271 | 271 | 1135 | 1135 | 241 | 196 | 0 |
1.171 | Cá hồi, Thái Bình Dương King, phi lê, không da, sống | 274 | 274 | 1149 | 1149 | 181 | 228 | 0 |
1.172 | Cá hồi Thái Bình Dương, phi lê, không da, nướng, không thêm mỡ | 306 | 306 | 1284 | 1284 | 202 | 254 | 0 |
1.173 | Cá hồi Thái Bình Dương, phi lê, hấp, không thêm mỡ | 323 | 323 | 1352 | 1352 | 213 | 268 | 0 |
1.174 | Cá mòi Úc, nguyên con, sống | 105 | 105 | 442 | 442 | 197 | 29 | 0 |
1.175 | Cá mòi Úc nguyên con chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 106 | 106 | 444 | 444 | 22 | 19 | 0 |
1.176 | Trường sa, xanh, đông lạnhnh bắt tự nhiên, thịt, da và xương, sống | 90 | 90 | 378 | 378 | 187 | 16 | 0 |
1.177 | Sprat, blue, đông lạnhnh bắt tự nhiên, thịt, da & xương, chiên, không thêm chất béo | 106 | 106 | 444 | 444 | 22 | 19 | 0 |
1.178 | Cá mập, phi lê, không da, sống | 103 | 103 | 435 | 435 | 246 | 4 | 0 |
1.179 | Cá mập, phi lê, không da, nướng, không thêm mỡ | 142 | 142 | 595 | 595 | 338 | 6 | 0 |
1.180 | Cá mập, phi lê, không da, hấp, không bổ sung mỡ | 116 | 116 | 488 | 488 | 277 | 5 | 0 |
1.181 | Cửa hàng bán cá mập, tẩm bột chiên giòn, mang đi | 260 | 257 | 1090 | 1079 | 155 | 145 | 15 |
1.182 | Cá rô bạc, nuôi thủy sản, sống | 220 | 220 | 924 | 924 | 195 | 16 | 0 |
1.183 | Cá rô bạc, nuôi, nướng, không thêm mỡ | 302 | 302 | 1266 | 1266 | 267 | 22 | 0 |
1.184 | Cá rô bạc, nuôi thủy sản, hấp chín, không bổ sung mỡ | 262 | 262 | 1100 | 1100 | 232 | 191 | 0 |
1.185 | Cá hồng, phi lê, sống | 96 | 96 | 405 | 405 | 203 | 16 | 0 |
1.186 | Snapper, phi lê, nướng, không thêm chất béo | 132 | 132 | 554 | 554 | 278 | 22 | 0 |
1.187 | Cá hồng, phi lê, hấp, không thêm mỡ | 132 | 132 | 554 | 554 | 278 | 22 | 0 |
1.188 | Cá rô phi, phi lê, sống | 114 | 114 | 477 | 477 | 185 | 44 | 0 |
1.189 | Cá rô phi, phi lê, nướng, không thêm mỡ | 156 | 156 | 654 | 654 | 253 | 6 | 0 |
1.190 | Cá rô phi, phi lê, hấp, không thêm mỡ | 135 | 135 | 568 | 568 | 22 | 52 | 0 |
1.191 | Cá hồi, đại dương, nuôi trồng thủy sản, phi lê, không da, sống | 287 | 287 | 1205 | 1205 | 174 | 246 | 0 |
1.192 | Cá hồi, đại dương, nuôi trồng thủy sản, phi lê, không da, nướng, không thêm chất béo | 394 | 394 | 1651 | 1651 | 238 | 337 | 0 |
1.193 | Cá hồi, đại dương, nuôi trồng thủy sản, phi lê, không da, hấp, không thêm chất béo | 342 | 342 | 1435 | 1435 | 207 | 293 | 0 |
1.194 | Cá hồi, cầu vồng, nuôi trồng thủy sản, thô | 154 | 154 | 645 | 645 | 196 | 84 | 0 |
1.195 | Cá hồi, cầu vồng, nuôi thủy sản, nướng, không thêm chất béo | 211 | 211 | 883 | 883 | 268 | 116 | 0 |
1.196 | Cá hồi, cầu vồng, nuôi thủy sản, hấp, không thêm chất béo | 183 | 183 | 767 | 767 | 233 | 10 | 0 |
1.197 | Cá ngừ, vây vàng, thịt, sống | 103 | 103 | 435 | 435 | 234 | 1 | 0 |
1.198 | Cá ngừ vây vàng, thịt, nướng, không thêm mỡ | 142 | 142 | 596 | 596 | 321 | 14 | 0 |
1.199 | Cá ngừ vây vàng, thịt, hấp, không thêm mỡ | 123 | 123 | 518 | 518 | 279 | 12 | 0 |
1.200 | Whiting, King George, thịt, sống | 86 | 86 | 362 | 362 | 198 | 7 | 0 |
1.201 | Whiting, King George, thịt, nướng, không thêm chất béo | 123 | 123 | 517 | 517 | 282 | 1 | 0 |
1.202 | Whiting, King George, thịt, hấp, không thêm chất béo | 104 | 104 | 437 | 437 | 233 | 11 | 0 |
1.203 | Cá, lươn, sống | 178 | 178 | 745 | 745 | 184 | 117 | 0 |
1.204 | Cá, thịt trắng, đập dập, đóng gói đông lạnh, nướng, không thêm chất béo | 195 | 195 | 820 | 816 | 122 | 7 | 16 |
1.205 | Cá, thịt trắng, vụn, đóng gói đông lạnh, nướng, không thêm chất béo | 204 | 203 | 856 | 852 | 118 | 10 | 17 |
1.206 | Cá, đập dập hoặc xé vụn, từ cửa hàng mang đi, chiên giòn, chiên hỗn hợp mỡ, sẵn sàng để ăn | 240 | 240 | 1006 | 1005 | 152 | 132 | 6 |
1.207 | Bào ngư, môi đen, nuôi trồng thủy sản, sống | 79 | 79 | 332 | 332 | 162 | 8 | 4 |
1.208 | Bào ngư, môi đen, hoang dã, sống | 90 | 90 | 380 | 380 | 194 | 6 | 4 |
1.209 | Bào ngư, môi xanh, nuôi trồng thủy sản, sống | 82 | 82 | 345 | 345 | 171 | 8 | 4 |
1.210 | Bào ngư, môi xanh, hoang dã, sống | 86 | 86 | 363 | 363 | 187 | 5 | 4 |
1.211 | Bào ngư, môi nâu, hoang dã, sống | 84 | 84 | 352 | 352 | 178 | 6 | 4 |
1.212 | Cua thịt mua về hấp hoặc luộc | 88 | 88 | 370 | 370 | 202 | 7 | 0 |
1.213 | Tôm hùm, đông lạnh phía nam, hoang dã, thịt, sống | 88 | 88 | 370 | 370 | 202 | 7 | 0 |
1.214 | Tôm hùm đông lạnh miền nam hoang dã, thịt, mua về hấp hoặc luộc | 98 | 98 | 411 | 411 | 225 | 8 | 0 |
1.215 | Vẹm xanh hấp | 104 | 104 | 438 | 438 | 16 | 23 | 0 |
1.216 | Bạch tuộc sống | 69 | 69 | 292 | 292 | 149 | 1 | 0 |
1.217 | Bạch tuộc luộc, không mỡ | 77 | 77 | 324 | 324 | 166 | 12 | 0 |
1.218 | Hàu, bản địa, nuôi trồng thủy sản, sống | 45 | 45 | 191 | 191 | 73 | 15 | 0 |
1.219 | Hàu, Thái Bình Dương, nuôi trồng thủy sản, sống | 66 | 66 | 279 | 279 | 108 | 22 | 0 |
1.220 | Oyster, đông lạnh Sydney, nuôi trồng thủy sản, thô | 71 | 71 | 298 | 298 | 106 | 29 | 0 |
1.221 | Hàu, nuôi trồng thủy sản, sống | 64 | 64 | 268 | 268 | 101 | 23 | 0 |
1.222 | Tôm, chuối, hoang dã, thịt, sống | 59 | 59 | 247 | 247 | 132 | 6 | 0 |
1.223 | Tôm, chuối, nuôi trồng thủy sản, mua đã nấu chín | 102 | 102 | 428 | 428 | 232 | 9 | 0 |
1.224 | Tôm, hổ nâu, hoang dã, thịt, sống | 103 | 103 | 432 | 432 | 234 | 9 | 0 |
1.225 | Tôm sú, nuôi thủy sản, mua về nấu chín | 91 | 91 | 383 | 383 | 202 | 11 | 0 |
1.226 | Tôm, nỗ lực, hoang dã, thịt, sống | 97 | 97 | 408 | 408 | 224 | 7 | 0 |
1.227 | Tôm, trường, hoang dã, thịt, sống | 82 | 82 | 345 | 345 | 178 | 11 | 0 |
1.228 | Tôm, vua Tây, hoang dã, thịt, sống | 104 | 104 | 437 | 437 | 239 | 8 | 0 |
1.229 | Tôm, thịt, sống (xanh) | 91 | 91 | 381 | 381 | 207 | 8 | 0 |
1.230 | Tôm chắc thịt, nấu từ sống, không thêm mỡ | 121 | 121 | 507 | 507 | 271 | 12 | 0 |
1.231 | Sò, sống | 83 | 83 | 351 | 351 | 156 | 8 | 8 |
1.232 | Sò điệp chiên giòn, không mỡ | 104 | 104 | 439 | 439 | 195 | 1 | 11 |
1.233 | Mực ống hoặc mực ống, sống | 78 | 78 | 328 | 328 | 167 | 12 | 0 |
1.234 | Mực ống chiên giòn, không mỡ | 97 | 97 | 410 | 410 | 209 | 15 | 0 |
1.235 | Cá cơm, hộp trong dầu, để ráo | 182 | 182 | 762 | 762 | 254 | 89 | 0 |
1.236 | Cá tuyết, hun khói, sống | 85 | 85 | 356 | 356 | 188 | 1 | 0 |
1.237 | Cá tuyết hoặc cá tuyết, hun khói, hấp | 94 | 94 | 397 | 397 | 201 | 15 | 0 |
1.238 | Cá ngón tay, vụn, mua đông lạnh, sống | 220 | 218 | 924 | 916 | 121 | 116 | 15 |
1.239 | Cá ngón, xé vụn, mua đông lạnh, nướng, không thêm dầu mỡ | 250 | 248 | 1050 | 1040 | 138 | 132 | 17 |
1.240 | Cá hồi, màu hồng, đóng hộp ngâm nước muối, để ráo | 138 | 138 | 579 | 579 | 207 | 62 | 0 |
1.241 | Cá hồi, hương liệu, đóng hộp, không thoát nước | 128 | 128 | 538 | 538 | 155 | 5 | 41 |
1.242 | Cá hồi, đỏ, đóng hộp ngâm nước muối, để ráo | 147 | 147 | 617 | 617 | 244 | 55 | 0 |
1.243 | Cá hồi hun khói, thái mỏng | 188 | 188 | 787 | 787 | 243 | 101 | 0 |
1.244 | Cá ngừ đóng hộp ngâm nước muối, để ráo | 129 | 129 | 540 | 540 | 261 | 26 | 0 |
1.245 | Cá ngừ, hương liệu, đóng hộp trong dầu, để ráo | 137 | 137 | 577 | 574 | 18 | 58 | 25 |
1.246 | Thanh, muesli, trơn hoặc với trái cây sấy khô | 386 | 374 | 1618 | 1566 | 68 | 117 | 196 |
1.247 | Thanh, muesli, trơn hoặc với trái cây sấy khô, phủ sô cô la | 395 | 382 | 1653 | 1599 | 61 | 115 | 201 |
1.248 | Thanh, muesli, trơn hoặc với trái cây sấy khô, sữa chua bọc | 400 | 387 | 1675 | 1621 | 66 | 141 | 231 |
1.249 | Quầy bar, muesli, với các loại hạt | 411 | 397 | 1722 | 1664 | 86 | 138 | 176 |
1.250 | Quầy bar, đồ ăn nhẹ, trái cây đầy, nướng | 334 | 323 | 1400 | 1354 | 39 | 3 | 314 |
1.251 | Bắp vụn, đồng bằng, nướng, muối | 478 | 467 | 2002 | 1955 | 72 | 252 | 6 |
1.252 | Snack ép đùn, có vị phô mai | 487 | 480 | 2038 | 2009 | 88 | 258 | 25 |
1.253 | Snack mì, lúa mì, hương liệu, khô | 496 | 493 | 2077 | 2063 | 47 | 236 | 16 |
1.254 | Bỏng ngô, xíu mại, vị bơ, muối | 490 | 472 | 2053 | 1979 | 91 | 265 | 6 |
1.255 | Khoai tây chiên giòn hoặc khoai tây chiên, trơn, muối | 511 | 505 | 2140 | 2113 | 6 | 333 | 9 |
1.256 | Khoai tây chiên giòn hoặc khoai tây chiên, muối & giấm | 501 | 494 | 2097 | 2068 | 68 | 326 | 14 |
1.257 | Khoai tây chiên giòn hoặc khoai tây chiên, có hương vị (trừ muối và giấm) | 499 | 493 | 2092 | 2064 | 68 | 325 | 14 |
1.258 | Khoai tây chiên giòn hoặc khoai tây chiên, cải thảo, muối | 536 | 528 | 2245 | 2210 | 47 | 341 | 22 |
1.259 | Ống hút khoai tây, khoai tây chiên, đồng bằng | 517 | 511 | 2165 | 2139 | 69 | 31 | 2 |
1.260 | Vỏ bánh Taco, từ bột ngô, trơn | 465 | 448 | 1948 | 1878 | 68 | 218 | 11 |
1.261 | Súp, kiểu nước dùng, với thịt, hỗn hợp khô ăn liền | 322 | 314 | 1350 | 1316 | 48 | 33 | 57 |
1.262 | Súp, kiểu nước dùng, với thịt và mì, hỗn hợp khô ăn liền | 365 | 361 | 1530 | 1513 | 114 | 63 | 6 |
1.263 | Súp, gà & mì, chén súp, được chế biến từ nước trộn khô ăn liền | 18 | 18 | 79 | 77 | 7 | 2 | 4 |
1.264 | Súp, nhiều loại kem, hỗn hợp khô ăn liền | 389 | 376 | 1628 | 1576 | 53 | 132 | 81 |
1.265 | Súp, rau, hỗn hợp khô ăn liền | 287 | 280 | 1201 | 1175 | 67 | 21 | 103 |
1.266 | Súp, rau & mì, hỗn hợp khô ăn liền | 361 | 354 | 1514 | 1483 | 87 | 63 | 16 |
1.267 | Quầy bar, trái sơ ri & dừa, phủ sô cô la đen | 426 | 417 | 1785 | 1747 | 44 | 224 | 486 |
1.268 | Quầy bar, trung tâm kem dừa, phủ sô cô la sữa | 424 | 410 | 1778 | 1719 | 45 | 224 | 443 |
1.269 | Quầy bar, trung tâm tổ ong, phủ sô cô la sữa | 423 | 422 | 1772 | 1769 | 26 | 162 | 642 |
1.270 | Quầy bar, bánh hạnh nhân & trung tâm caramel, phủ sô cô la sữa | 409 | 406 | 1712 | 1699 | 52 | 172 | 553 |
1.271 | Sô cô la, hợp chất, nấu ăn | 511 | 502 | 2140 | 2103 | 4 | 303 | 553 |
1.272 | Sô cô la, sẫm màu, ca cao chất rắn | 526 | 524 | 2202 | 2193 | 39 | 301 | 52 |
1.273 | Sô cô la sữa | 520 | 516 | 2179 | 2160 | 76 | 305 | 546 |
1.274 | Sô cô la, sữa, kẹo mềm hoặc caramel | 478 | 474 | 2002 | 1986 | 6 | 247 | 536 |
1.275 | Sô cô la, sữa, trái cây khô và các loại hạt | 489 | 483 | 2049 | 2025 | 78 | 28 | 513 |
1.276 | Sô cô la, sữa, với các loại hạt | 555 | 546 | 2325 | 2287 | 99 | 395 | 396 |
1.277 | Sô cô la, trắng | 543 | 543 | 2273 | 2272 | 71 | 345 | 546 |
1.278 | Bánh kẹo, hạnh nhân, phủ sô cô la | 528 | 521 | 2210 | 2181 | 94 | 335 | 472 |
1.279 | Bánh kẹo, trung tâm sô cô la, phủ đường | 485 | 482 | 2032 | 2017 | 48 | 188 | 649 |
1.280 | Bánh kẹo, trái cây khô và các loại hạt, phủ sô cô la | 484 | 477 | 2026 | 1996 | 97 | 295 | 432 |
1.281 | Bánh kẹo, đậu phộng, phủ sô cô la | 557 | 549 | 2334 | 2299 | 133 | 377 | 376 |
1.282 | Bánh kẹo, bánh sultana, phủ sô cô la | 440 | 436 | 1845 | 1825 | 61 | 215 | 559 |
1.283 | Chutney hoặc tương đối, thương mại | 179 | 175 | 752 | 734 | 5 | 3 | 415 |
1.284 | Jam, berry | 262 | 259 | 1100 | 1087 | 3 | 0 | 672 |
1.285 | Mứt, trái cây đông lạnh | 250 | 249 | 1050 | 1042 | 2 | 0 | 643 |
1.286 | Mứt, mận | 250 | 249 | 1050 | 1042 | 2 | 0 | 643 |
1.287 | Mứt cam, cam | 253 | 251 | 1061 | 1054 | 1 | 0 | 654 |
1.288 | Phết, hạt phỉ & sô cô la | 524 | 516 | 2193 | 2163 | 68 | 303 | 572 |
1.289 | Glucose, chất lỏng hoặc xi-rô | 303 | 303 | 1268 | 1268 | 0 | 0 | 33 |
1.290 | Mật ong | 315 | 315 | 1318 | 1318 | 2 | 0 | 821 |
1.291 | Đường, nâu | 370 | 370 | 1552 | 1552 | 2 | 0 | 968 |
1.292 | Đường thô | 381 | 381 | 1597 | 1597 | 0 | 0 | 998 |
1.293 | Đường trắng, dạng hạt hoặc dạng cục | 382 | 382 | 1600 | 1600 | 0 | 0 | 100 |
1.294 | Đường, trắng, đóng băng | 382 | 382 | 1600 | 1600 | 0 | 0 | 100 |
1.295 | Hỗn hợp đường, trắng, đông lạnh | 381 | 381 | 1598 | 1598 | 0 | 0 | 956 |
1.296 | Si rô, vàng | 287 | 287 | 1203 | 1203 | 2 | 0 | 749 |
1.297 | Si rô, cây phong, nguyên chất | 258 | 258 | 1082 | 1082 | 0 | 1 | 604 |
1.298 | Caramels, mềm và cứng | 387 | 384 | 1620 | 1608 | 25 | 114 | 546 |
1.299 | Tinh thể thạch, đường ngọt, tất cả các hương vị | 378 | 378 | 1582 | 1582 | 71 | 0 | 907 |
1.300 | Thạch, đường ngọt, tất cả các hương vị, chuẩn bị | 54 | 54 | 230 | 230 | 1 | 0 | 132 |
1.301 | Cam thảo đen | 321 | 315 | 1345 | 1322 | 49 | 8 | 368 |
1.302 | Liquorice, các loại | 358 | 355 | 1498 | 1489 | 19 | 3 | 747 |
1.303 | Cam thảo, phủ sô cô la | 381 | 375 | 1595 | 1573 | 57 | 97 | 421 |
1.304 | Lolly, giống cứng | 374 | 374 | 1566 | 1566 | 0 | 0 | 932 |
1.305 | Lolly, các loại thạch | 322 | 322 | 1350 | 1350 | 53 | 0 | 506 |
1.306 | Lolly, hương bạc hà, đường ngọt | 379 | 379 | 1588 | 1588 | 1 | 2 | 743 |
1.307 | Meringue, tất cả các hương vị, thương mại | 367 | 367 | 1538 | 1538 | 26 | 14 | 894 |
1.308 | Atiso, quả địa cầu, nguyên | 34 | 19 | 145 | 80 | 28 | 2 | 9 |
1.309 | Atiso, quả cầu, luộc chín, để ráo | 40 | 22 | 170 | 94 | 33 | 2 | 11 |
1.310 | Atisô, Jerusalem, bóc vỏ, sống | 58 | 52 | 245 | 221 | 21 | 1 | 27 |
1.311 | Atiso, hà thủ ô, gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 62 | 56 | 263 | 237 | 23 | 1 | 29 |
1.312 | Tim atisô, ngâm nước muối, để ráo | 24 | 16 | 104 | 67 | 19 | 3 | 11 |
1.313 | Măng tây, xanh, sống | 21 | 16 | 88 | 71 | 25 | 1 | 14 |
1.314 | Măng tây xanh luộc chín, để ráo. | 24 | 19 | 104 | 83 | 29 | 1 | 16 |
1.315 | Măng tây ngâm nước muối đóng hộp, để ráo | 24 | 16 | 101 | 70 | 19 | 1 | 15 |
1.316 | Bơ sống | 138 | 124 | 579 | 519 | 16 | 132 | 0 |
1.317 | Măng, đóng hộp trong nước, đun nóng, để ráo | 13 | 8 | 57 | 34 | 8 | 0 | 8 |
1.318 | Húng quế, xanh, sống | 28 | 20 | 119 | 85 | 2 | 6 | 0 |
1.319 | Đậu, rộng, tươi, sống | 56 | 42 | 235 | 177 | 69 | 5 | 7 |
1.320 | Đậu cô ve, tươi, luộc chín, để ráo | 60 | 45 | 252 | 190 | 74 | 5 | 8 |
1.321 | Đậu, bơ, tươi, sống | 24 | 20 | 104 | 85 | 23 | 2 | 18 |
1.322 | Đậu, bơ, tươi, luộc chín, để ráo | 26 | 21 | 112 | 92 | 25 | 2 | 19 |
1.323 | Đậu, xanh, tươi, sống | 25 | 20 | 106 | 84 | 18 | 0 | 26 |
1.324 | Đậu xanh, tươi, luộc chín, để ráo | 27 | 21 | 115 | 90 | 19 | 0 | 28 |
1.325 | Đậu xanh, đông lạnh, luộc chín, để ráo | 26 | 18 | 109 | 78 | 14 | 2 | 13 |
1.326 | Củ dền, tươi, tím, gọt vỏ, sống | 48 | 41 | 201 | 173 | 19 | 1 | 84 |
1.327 | Củ dền, tươi, tím, gọt vỏ, nướng, không thêm dầu mỡ | 58 | 50 | 246 | 211 | 23 | 1 | 102 |
1.328 | Củ dền, tươi, tía, gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 51 | 44 | 217 | 186 | 2 | 1 | 9 |
1.329 | Củ cải đường ngâm nước muối đóng hộp, để ráo | 47 | 40 | 199 | 169 | 12 | 1 | 89 |
1.330 | Bok choy, nguyên | 18 | 14 | 79 | 60 | 25 | 2 | 6 |
1.331 | Cải ngọt, chiên, không thêm dầu mỡ | 27 | 20 | 113 | 85 | 36 | 3 | 9 |
1.332 | Bok cải ngọt, hấp | 19 | 14 | 82 | 62 | 26 | 2 | 6 |
1.333 | Bông cải xanh, tươi, sống | 31 | 24 | 131 | 101 | 47 | 3 | 4 |
1.334 | Bông cải xanh, tươi, nấu bằng lò vi sóng | 27 | 21 | 113 | 89 | 33 | 4 | 13 |
1.335 | Bông cải xanh, tươi, luộc chín, để ráo | 23 | 19 | 100 | 80 | 29 | 3 | 11 |
1.336 | Bông cải xanh, tươi, nướng, không thêm chất béo | 38 | 29 | 160 | 124 | 57 | 4 | 5 |
1.337 | Broccolini, tươi, sống | 29 | 24 | 122 | 102 | 32 | 4 | 13 |
1.338 | Broccolini, tươi, luộc chín, để ráo | 30 | 25 | 127 | 106 | 33 | 4 | 14 |
1.339 | Cải Brussels, tươi, sống | 35 | 27 | 150 | 114 | 38 | 3 | 21 |
1.340 | Cải Brussels, tươi, luộc chín, để ráo | 37 | 28 | 156 | 118 | 4 | 3 | 22 |
1.341 | Bắp cải, Trung Quốc, sống | 10 | 8 | 44 | 35 | 11 | 0 | 9 |
1.342 | Bắp cải, cải thảo, luộc chín, để ráo | 10 | 8 | 46 | 36 | 11 | 0 | 9 |
1.343 | Bắp cải, hoa Trung Quốc, thô | 16 | 11 | 71 | 48 | 13 | 3 | 8 |
1.344 | Bắp cải, cải thảo, luộc chín, để ráo | 17 | 11 | 74 | 50 | 14 | 3 | 8 |
1.345 | Bắp cải, mù tạt, sống | 18 | 15 | 77 | 63 | 23 | 3 | 7 |
1.346 | Bắp cải, cải thìa luộc chín, để ráo. | 19 | 15 | 80 | 65 | 24 | 3 | 7 |
1.347 | Bắp cải, đỏ, sống | 29 | 22 | 122 | 95 | 22 | 3 | 27 |
1.348 | Bắp cải đỏ luộc chín, để ráo | 30 | 23 | 127 | 99 | 23 | 3 | 28 |
1.349 | Bắp cải, savoy, sống | 21 | 16 | 90 | 71 | 17 | 1 | 23 |
1.350 | Bắp cải, cải thảo, luộc chín, để ráo | 22 | 17 | 93 | 74 | 18 | 1 | 24 |
1.351 | Bắp cải, trắng, sống | 21 | 17 | 91 | 72 | 13 | 1 | 28 |
1.352 | Bắp cải trắng luộc chín, để ráo. | 22 | 17 | 95 | 75 | 14 | 1 | 29 |
1.353 | Nụ hoa, ngâm chua, đóng hộp, để ráo | 30 | 23 | 126 | 100 | 24 | 9 | 4 |
1.354 | Capsicum, màu xanh lá cây, tươi, sống | 20 | 16 | 84 | 67 | 15 | 1 | 23 |
1.355 | Capsicum, xanh, tươi, chiên, không thêm chất béo | 22 | 17 | 93 | 75 | 17 | 1 | 26 |
1.356 | Capsicum, màu đỏ, tươi, sống | 28 | 24 | 118 | 104 | 17 | 2 | 4 |
1.357 | Capsicum, màu đỏ, tươi, chiên, không thêm chất béo | 31 | 27 | 132 | 116 | 19 | 2 | 44 |
1.358 | Cà rốt, củ ấu, gọt vỏ, tươi, sống | 32 | 25 | 134 | 108 | 7 | 1 | 55 |
1.359 | Cà rốt loại bỏ vỏ, tươi, luộc chín, để ráo. | 34 | 27 | 144 | 116 | 8 | 1 | 59 |
1.360 | Carrot, baby, nướng, không thêm chất béo | 34 | 27 | 146 | 117 | 8 | 1 | 6 |
1.361 | Cà rốt, chín, gọt vỏ, tươi, sống | 35 | 28 | 147 | 119 | 6 | 0 | 62 |
1.362 | Cà rốt chín, gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm dầu mỡ | 42 | 34 | 179 | 146 | 7 | 0 | 76 |
1.363 | Cà rốt chín, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 32 | 26 | 138 | 111 | 1 | 3 | 46 |
1.364 | Sắn bỏ vỏ, tươi, sống | 140 | 131 | 587 | 550 | 11 | 2 | 12 |
1.365 | Sắn bỏ vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 151 | 141 | 632 | 592 | 12 | 3 | 13 |
1.366 | Sắn, thịt trắng, bóc vỏ, tươi, sống | 153 | 145 | 644 | 607 | 6 | 3 | 12 |
1.367 | Khoai mì, cùi trắng, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 165 | 155 | 692 | 652 | 6 | 3 | 13 |
1.368 | Sắn, thịt vàng, bóc vỏ, tươi, sống | 126 | 117 | 531 | 493 | 16 | 2 | 12 |
1.369 | Khoai mì, cùi vàng, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 136 | 126 | 571 | 531 | 17 | 2 | 13 |
1.370 | Súp lơ, tươi, sống | 24 | 22 | 102 | 93 | 19 | 2 | 28 |
1.371 | Súp lơ trắng, luộc chín, để ráo | 25 | 23 | 107 | 97 | 2 | 2 | 29 |
1.372 | Celeriac, bóc vỏ, sống | 38 | 28 | 159 | 119 | 16 | 2 | 28 |
1.373 | Celeriac, gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 40 | 30 | 171 | 128 | 17 | 2 | 3 |
1.374 | Cần tây, tươi, sống | 14 | 12 | 62 | 51 | 6 | 1 | 12 |
1.375 | Cần tây, tươi, chiên, không thêm dầu mỡ | 18 | 14 | 76 | 62 | 7 | 1 | 15 |
1.376 | Rau diếp xoăn, sống | 16 | 12 | 67 | 52 | 18 | 2 | 7 |
1.377 | Rau diếp xoăn, luộc chín, để ráo | 18 | 14 | 79 | 62 | 21 | 2 | 8 |
1.378 | Ớt (ớt), xanh, sống | 43 | 18 | 181 | 78 | 28 | 3 | 1 |
1.379 | Ớt sừng (ớt) xanh, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 48 | 20 | 201 | 86 | 31 | 3 | 11 |
1.380 | Ớt (ớt), đỏ, sống | 47 | 27 | 200 | 115 | 14 | 4 | 42 |
1.381 | Ớt sừng (ớt) đỏ, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 53 | 30 | 222 | 128 | 16 | 4 | 47 |
1.382 | Hẹ, sống | 28 | 19 | 120 | 83 | 15 | 3 | 26 |
1.383 | Choko, bóc vỏ, tươi, sống | 20 | 17 | 87 | 75 | 5 | 2 | 31 |
1.384 | Choko, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 24 | 21 | 103 | 90 | 6 | 2 | 37 |
1.385 | Rau mùi, tươi, lá & thân | 39 | 33 | 167 | 139 | 31 | 7 | 25 |
1.386 | Ngô tươi nguyên hạt | 87 | 80 | 366 | 335 | 36 | 18 | 54 |
1.387 | Bắp ngô tươi, luộc chín, để ráo | 91 | 83 | 381 | 349 | 38 | 19 | 56 |
1.388 | Ngô, hạt, đóng hộp ngâm nước muối, để ráo | 93 | 88 | 391 | 369 | 29 | 1 | 35 |
1.389 | Bắp, hạt, mua đông lạnh, thô | 93 | 88 | 390 | 370 | 3 | 9 | 3 |
1.390 | Bắp hạt mua đông lạnh, luộc chín, để ráo | 108 | 101 | 452 | 424 | 31 | 9 | 26 |
1.391 | Dưa chuột, thông thường, gọt vỏ, sống | 11 | 10 | 50 | 45 | 4 | 1 | 21 |
1.392 | Dưa chuột, thông thường, chưa gọt vỏ, sống | 11 | 9 | 50 | 39 | 8 | 1 | 12 |
1.393 | Dưa chuột, kiểu Lebanon, chưa gọt vỏ, sống | 12 | 10 | 52 | 45 | 6 | 0 | 19 |
1.394 | Dưa chuột, điện báo, chưa gọt vỏ, thô | 13 | 11 | 56 | 49 | 12 | 1 | 14 |
1.395 | Thì là, tươi, sống | 40 | 34 | 170 | 144 | 34 | 12 | 12 |
1.396 | Cà tím, chưa gọt vỏ, tươi, sống | 22 | 17 | 93 | 73 | 11 | 3 | 26 |
1.397 | Cà tím bỏ vỏ, tươi, nướng, không thêm dầu mỡ | 31 | 24 | 132 | 104 | 16 | 4 | 37 |
1.398 | Cà tím bỏ vỏ, tươi, nướng, không thêm dầu mỡ | 26 | 20 | 109 | 86 | 13 | 4 | 31 |
1.399 | Bền, tươi, sống | 13 | 9 | 58 | 41 | 15 | 2 | 3 |
1.400 | Thì là, tươi, sống | 21 | 18 | 92 | 78 | 1 | 1 | 33 |
1.401 | Thì là tươi, luộc chín, để ráo | 25 | 21 | 108 | 91 | 12 | 1 | 39 |
1.402 | Tỏi bóc vỏ, tươi, sống | 124 | 92 | 522 | 387 | 61 | 28 | 15 |
1.403 | Tỏi bóc vỏ, tươi, phi thơm, không mỡ | 201 | 149 | 842 | 624 | 98 | 45 | 24 |
1.404 | Gherkin, ngâm, để ráo, thương mại | 105 | 103 | 441 | 434 | 4 | 3 | 236 |
1.405 | Gừng gọt vỏ, tươi, sống | 31 | 26 | 132 | 109 | 8 | 4 | 17 |
1.406 | Gừng gọt vỏ, tươi, chiên giòn, không mỡ | 38 | 31 | 160 | 133 | 1 | 5 | 21 |
1.407 | Cải xoăn, thô | 45 | 38 | 191 | 163 | 43 | 1 | 23 |
1.408 | Su hào gọt vỏ, tươi, sống | 38 | 32 | 163 | 137 | 37 | 1 | 42 |
1.409 | Su hào gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 40 | 34 | 170 | 143 | 39 | 1 | 44 |
1.410 | Tỏi tây, tươi, sống | 32 | 26 | 136 | 111 | 21 | 4 | 37 |
1.411 | Tỏi tây, tươi, chiên, không thêm dầu mỡ | 39 | 32 | 164 | 134 | 25 | 5 | 45 |
1.412 | Tỏi tây, tươi, luộc chín, để ráo | 36 | 29 | 151 | 124 | 23 | 4 | 41 |
1.413 | Xà lách, cos, sống | 19 | 15 | 80 | 65 | 14 | 3 | 18 |
1.414 | Xà lách, tảng băng, sống | 9 | 6 | 38 | 26 | 9 | 1 | 4 |
1.415 | Xà lách, rau diếp, sống | 15 | 12 | 64 | 52 | 13 | 3 | 11 |
1.416 | Mướp đắng, tươi, sống | 10 | 4 | 46 | 20 | 9 | 0 | 1 |
1.417 | Dưa bở, nhiều lông, tươi, sống | 14 | 10 | 61 | 45 | 7 | 0 | 17 |
1.418 | Bạc hà, tươi, sống | 53 | 39 | 225 | 167 | 31 | 11 | 9 |
1.419 | Rau trộn, mua đông lạnh, cà rốt, bắp & đậu / đậu, luộc chín, để ráo | 44 | 33 | 187 | 140 | 18 | 3 | 27 |
1.420 | Nấm, thông thường, tươi, sống | 20 | 17 | 86 | 75 | 23 | 4 | 0 |
1.421 | Nấm thông thường, tươi, chiên, không thêm dầu mỡ | 36 | 31 | 153 | 133 | 4 | 7 | 0 |
1.422 | Nấm, thông thường, tăng cường vitamin D, tươi, sống | 20 | 17 | 86 | 75 | 23 | 4 | 0 |
1.423 | Nấm, thông thường, tăng cường vitamin D, tươi, chiên, không thêm chất béo | 36 | 31 | 153 | 133 | 4 | 7 | 0 |
1.424 | Đậu bắp sống | 26 | 19 | 112 | 82 | 31 | 2 | 14 |
1.425 | Đậu bắp nấu chín, không thêm chất béo | 28 | 21 | 121 | 89 | 33 | 2 | 15 |
1.426 | Ô liu, xanh hoặc đen, ráo nước | 204 | 200 | 856 | 837 | 2 | 205 | 0 |
1.427 | Hành tây, trưởng thành, vỏ nâu, bóc vỏ, để nguyên | 33 | 27 | 139 | 117 | 13 | 0 | 58 |
1.428 | Hành tây, trưởng thành, vỏ nâu, bóc vỏ, tươi, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 53 | 45 | 224 | 189 | 21 | 0 | 94 |
1.429 | Hành tây, trưởng thành, vỏ trắng, bóc vỏ, tươi, sống | 30 | 26 | 128 | 111 | 17 | 1 | 47 |
1.430 | Hành tây, trưởng thành, vỏ trắng, bóc vỏ, tươi, chiên giòn, không mỡ | 48 | 42 | 203 | 177 | 27 | 2 | 75 |
1.431 | Hành tây, mùa xuân, tươi, sống | 30 | 26 | 127 | 112 | 17 | 2 | 45 |
1.432 | Hành lá tươi chiên giòn không mỡ | 48 | 43 | 204 | 180 | 27 | 3 | 73 |
1.433 | Ngò tây, lục, tươi, sống | 23 | 14 | 100 | 62 | 24 | 2 | 6 |
1.434 | Ngò tây, xoăn, tươi, sống | 22 | 11 | 96 | 50 | 19 | 2 | 4 |
1.435 | Parsnip, gọt vỏ, tươi, sống | 56 | 49 | 237 | 208 | 18 | 2 | 48 |
1.436 | Parsnip, gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm chất béo | 69 | 60 | 289 | 254 | 22 | 2 | 59 |
1.437 | Parsnip, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 60 | 53 | 255 | 224 | 19 | 2 | 52 |
1.438 | Hạt đậu, xanh, tươi, thô | 70 | 59 | 294 | 249 | 58 | 4 | 4 |
1.439 | Hạt đậu xanh, tươi, luộc chín, để ráo | 59 | 48 | 251 | 202 | 48 | 4 | 27 |
1.440 | Hạt đậu xanh, đông lạnh, luộc chín, để ráo | 62 | 49 | 261 | 206 | 52 | 3 | 25 |
1.441 | Khoai tây, khoai tây chiên, thông thường, cửa hàng thức ăn nhanh, chiên giòn, dầu trộn, muối | 225 | 219 | 944 | 919 | 38 | 101 | 0 |
1.442 | Khoai tây, khoai tây chiên, thông thường, cửa hàng thức ăn nhanh, chiên giòn, dầu không bão hòa đơn, muối | 244 | 238 | 1021 | 996 | 38 | 122 | 0 |
1.443 | Khoai tây, khoai tây chiên, thông thường, cửa hàng mang đi độc lập, chiên giòn, dầu trộn, muối | 238 | 232 | 997 | 973 | 38 | 116 | 0 |
1.444 | Khoai tây, khoai tây chiên, loại thường, mua đông lạnh, nướng, không thêm chất béo | 259 | 250 | 1087 | 1050 | 48 | 54 | 2 |
1.445 | Khoai tây, coliban, gọt vỏ, sống | 58 | 55 | 243 | 234 | 2 | 0 | 1 |
1.446 | Khoai tây, coliban, gọt vỏ, nướng, không thêm chất béo | 87 | 84 | 368 | 354 | 3 | 0 | 15 |
1.447 | Khoai tây, coliban, gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 55 | 52 | 234 | 218 | 1 | 0 | 0 |
1.448 | Khoai tây, desiree, gọt vỏ, sống | 57 | 54 | 240 | 227 | 23 | 0 | 17 |
1.449 | Khoai tây, desiree, gọt vỏ, nướng, không thêm chất béo | 86 | 81 | 364 | 343 | 35 | 0 | 26 |
1.450 | Khoai tây gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 58 | 55 | 245 | 231 | 23 | 0 | 17 |
1.451 | Khoai tây, mới, gọt vỏ, sống | 65 | 63 | 272 | 264 | 23 | 1 | 6 |
1.452 | Khoai tây mới, gọt vỏ, nướng, không thêm dầu mỡ | 98 | 95 | 413 | 399 | 35 | 2 | 8 |
1.453 | Khoai tây mới, gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 67 | 62 | 282 | 263 | 25 | 1 | 4 |
1.454 | Khoai tây, vỏ tái, bóc vỏ, sống | 58 | 55 | 243 | 234 | 2 | 0 | 1 |
1.455 | Khoai tây, vỏ tái, gọt vỏ, nướng, không thêm dầu mỡ | 87 | 84 | 368 | 354 | 3 | 0 | 15 |
1.456 | Khoai tây bỏ vỏ, luộc chín, để ráo. | 63 | 58 | 267 | 245 | 15 | 1 | 2 |
1.457 | Khoai tây, pontiac, gọt vỏ, sống | 66 | 62 | 278 | 261 | 24 | 1 | 7 |
1.458 | Khoai tây, pontiac, gọt vỏ, nướng, không thêm chất béo | 100 | 94 | 421 | 395 | 36 | 2 | 11 |
1.459 | Khoai tây, pontiac, gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 67 | 63 | 283 | 266 | 24 | 1 | 7 |
1.460 | Khoai tây, vỏ đỏ, gọt vỏ, sống | 57 | 54 | 240 | 227 | 23 | 0 | 17 |
1.461 | Khoai tây, vỏ đỏ, gọt vỏ, nướng, không thêm dầu mỡ | 86 | 81 | 364 | 343 | 35 | 0 | 26 |
1.462 | Khoai tây gọt vỏ, luộc chín, để ráo. | 71 | 66 | 298 | 279 | 2 | 0 | 2 |
1.463 | Khoai tây, sebago, gọt vỏ, sống | 72 | 68 | 303 | 286 | 25 | 2 | 4 |
1.464 | Khoai tây, sebago, gọt vỏ, nướng, không thêm dầu mỡ | 109 | 103 | 460 | 433 | 38 | 2 | 7 |
1.465 | Khoai tây, sa tế, gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 72 | 66 | 304 | 279 | 25 | 4 | 1 |
1.466 | Khoai tây, khoai tây chiên, cửa hàng thức ăn nhanh, chiên giòn, dầu không bão hòa đơn, muối | 316 | 309 | 1323 | 1297 | 48 | 164 | 2 |
1.467 | Khoai tây, khoai tây chiên, cửa hàng mang đi độc lập, chiên giòn, dầu trộn, muối | 325 | 319 | 1361 | 1336 | 48 | 174 | 2 |
1.468 | Bí ngô, hạt bơ, gọt vỏ, tươi, sống | 45 | 41 | 189 | 174 | 21 | 6 | 52 |
1.469 | Bí ngô, hạt bơ, gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm chất béo | 53 | 48 | 222 | 205 | 25 | 7 | 61 |
1.470 | Bí đỏ, bơ, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 47 | 43 | 197 | 182 | 22 | 6 | 54 |
1.471 | Bí ngô, hạt vàng, gọt vỏ, tươi, sống | 29 | 27 | 124 | 115 | 22 | 3 | 26 |
1.472 | Bí đỏ, bí vàng, gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm dầu mỡ | 34 | 32 | 146 | 135 | 26 | 4 | 31 |
1.473 | Bí đỏ gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 30 | 28 | 129 | 120 | 23 | 3 | 27 |
1.474 | Pumpkin, jarrahdale, gọt vỏ, tươi, sống | 26 | 23 | 111 | 98 | 7 | 1 | 43 |
1.475 | Pumpkin, jarrahdale, gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm chất béo | 31 | 27 | 131 | 115 | 8 | 1 | 51 |
1.476 | Bí ngô, jarrahdale, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 27 | 24 | 116 | 102 | 7 | 1 | 45 |
1.477 | Bí đỏ, gọt vỏ, tươi, sống | 37 | 34 | 158 | 143 | 17 | 3 | 42 |
1.478 | Bí đỏ gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm dầu mỡ | 44 | 40 | 186 | 169 | 2 | 4 | 5 |
1.479 | Bí đỏ gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 39 | 35 | 164 | 149 | 18 | 3 | 44 |
1.480 | Bí đỏ, màu xanh Queensland, gọt vỏ, tươi, sống | 49 | 44 | 208 | 186 | 2 | 3 | 49 |
1.481 | Bí đỏ, màu xanh Queensland, gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm chất béo | 58 | 52 | 244 | 219 | 24 | 4 | 58 |
1.482 | Bí đỏ, màu xanh Queensland, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 51 | 46 | 216 | 194 | 21 | 3 | 51 |
1.483 | Củ cải, vỏ đỏ, không gọt vỏ, sống | 14 | 12 | 62 | 53 | 8 | 2 | 19 |
1.484 | Củ cải, vỏ trắng, gọt vỏ, để nguyên | 20 | 17 | 86 | 72 | 7 | 3 | 29 |
1.485 | Rocket, tươi, sống | 21 | 17 | 91 | 72 | 33 | 3 | 3 |
1.486 | Hương thảo, tươi, sống | 94 | 67 | 397 | 284 | 33 | 59 | 4 |
1.487 | Rong biển, nori, khô | 302 | 237 | 1266 | 992 | 467 | 43 | 3 |
1.488 | Rong biển luộc chín, để ráo | 54 | 42 | 228 | 179 | 84 | 8 | 1 |
1.489 | Hành lá, bóc vỏ, tươi, sống | 25 | 19 | 107 | 83 | 15 | 1 | 31 |
1.490 | Hành tím bỏ vỏ, tươi, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 41 | 32 | 172 | 135 | 24 | 2 | 5 |
1.491 | Silverbeet, tươi, sống | 15 | 11 | 66 | 50 | 15 | 2 | 1 |
1.492 | Silverbeet tươi, luộc chín, để ráo | 18 | 14 | 77 | 59 | 18 | 2 | 12 |
1.493 | Hạt đậu tuyết, tươi, sống | 37 | 32 | 157 | 136 | 3 | 2 | 29 |
1.494 | Đậu tuyết, tươi, chiên, không thêm chất béo | 46 | 40 | 196 | 170 | 38 | 2 | 36 |
1.495 | Hạt đậu tuyết, tươi, luộc chín, để ráo | 40 | 35 | 169 | 147 | 32 | 2 | 31 |
1.496 | Cải bó xôi, trẻ em, tươi, sống | 16 | 11 | 68 | 48 | 28 | 0 | 0 |
1.497 | Rau bina, Tiếng Anh trưởng thành, tươi, sống | 19 | 14 | 82 | 62 | 24 | 3 | 6 |
1.498 | Cải bó xôi, tiếng Anh trưởng thành, tươi, luộc, để ráo | 23 | 17 | 97 | 74 | 28 | 4 | 7 |
1.499 | Rau bina, nước, tươi, sống | 26 | 21 | 110 | 88 | 29 | 5 | 5 |
1.500 | Mầm, cỏ linh lăng, tươi, sống | 21 | 17 | 91 | 74 | 32 | 3 | 5 |
1.501 | Mầm, đậu, tươi, sống | 22 | 20 | 94 | 84 | 31 | 1 | 1 |
1.502 | Bí, nút, tươi, sống | 26 | 25 | 110 | 106 | 27 | 2 | 29 |
1.503 | Bí đao, nút, tươi, luộc chín, để ráo | 31 | 30 | 131 | 126 | 32 | 2 | 35 |
1.504 | Bí đao, sò điệp, tươi, sống | 20 | 19 | 84 | 80 | 22 | 2 | 2 |
1.505 | Bí đao, sò điệp tươi, luộc chín, để ráo | 23 | 22 | 100 | 95 | 26 | 2 | 24 |
1.506 | Củ cải Thụy ĐIển, bóc vỏ, tươi, sống | 22 | 18 | 93 | 76 | 9 | 0 | 34 |
1.507 | Củ cải Thụy ĐIển, bóc vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 23 | 19 | 100 | 81 | 1 | 0 | 37 |
1.508 | Khoai lang, cùi cam, gọt vỏ, tươi, sống | 70 | 65 | 293 | 273 | 19 | 1 | 56 |
1.509 | Khoai lang, cùi cam, gọt vỏ, tươi, nướng, không thêm chất béo | 85 | 79 | 357 | 333 | 23 | 1 | 68 |
1.510 | Khoai lang, cùi cam, gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 75 | 70 | 315 | 293 | 2 | 1 | 6 |
1.511 | Me, bột nhão, nguyên chất | 250 | 240 | 1048 | 1007 | 28 | 6 | 388 |
1.512 | Khoai môn gọt vỏ, tươi, sống | 112 | 105 | 469 | 441 | 19 | 2 | 11 |
1.513 | Khoai môn gọt vỏ, tươi, luộc chín, để ráo | 120 | 113 | 504 | 474 | 2 | 2 | 12 |
1.514 | Cà chua, anh đào, sống | 15 | 12 | 65 | 52 | 5 | 1 | 22 |
1.515 | Cà chua, thông thường, thô | 17 | 15 | 73 | 64 | 6 | 0 | 25 |
1.516 | Cà chua, roma, thô | 17 | 15 | 74 | 64 | 1 | 1 | 23 |
1.517 | Cà chua, bột nhão, thêm muối | 66 | 59 | 277 | 249 | 31 | 3 | 99 |
1.518 | Cà chua, bột nhão, không thêm muối | 63 | 56 | 266 | 238 | 34 | 5 | 96 |
1.519 | Cà chua xay nhuyễn, xíu mại | 23 | 20 | 98 | 86 | 12 | 1 | 38 |
1.520 | Cà chua khô | 263 | 235 | 1101 | 984 | 112 | 46 | 339 |
1.521 | Cà chua, nguyên quả, đóng hộp trong nước ép cà chua, không thoát nước | 19 | 17 | 80 | 72 | 9 | 0 | 3 |
1.522 | Cà chua, nguyên quả, đóng hộp trong nước ép cà chua, để ráo | 21 | 18 | 88 | 78 | 8 | 3 | 3 |
1.523 | Củ cải, trắng, gọt vỏ, tươi, sống | 22 | 19 | 94 | 80 | 13 | 0 | 32 |
1.524 | Củ cải trắng, gọt vỏ, tươi, luộc chín, không thêm mỡ | 24 | 20 | 101 | 87 | 14 | 0 | 34 |
1.525 | Lá nho, nho, đóng hộp | 60 | 41 | 254 | 174 | 43 | 2 | 18 |
1.526 | Hạt dẻ bỏ vỏ, đóng hộp, để ráo | 52 | 47 | 219 | 197 | 6 | 9 | 51 |
1.527 | Cải xoong, thô | 26 | 19 | 110 | 80 | 29 | 4 | 7 |
1.528 | Yam, thu hoạch hoang dã, nấu chín | 70 | 66 | 296 | 279 | 32 | 3 | 2 |
1.529 | Bí ngòi, vỏ xanh, tươi, chưa gọt vỏ, sống | 15 | 13 | 65 | 56 | 9 | 3 | 17 |
1.530 | Bí ngòi, vỏ xanh, tươi, không gọt vỏ, chiên giòn, không thêm dầu mỡ | 21 | 19 | 92 | 80 | 13 | 4 | 24 |
1.531 | Bí ngòi, vỏ xanh, tươi, không gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 18 | 15 | 77 | 66 | 11 | 4 | 2 |
1.532 | Zucchini, vàng, tươi, chưa gọt vỏ, sống | 18 | 16 | 78 | 70 | 22 | 3 | 11 |
1.533 | Zucchini, vàng, tươi, không gọt vỏ, chiên, không thêm chất béo | 26 | 23 | 111 | 100 | 31 | 4 | 16 |
1.534 | Zucchini, vàng, tươi, không gọt vỏ, luộc chín, để ráo | 22 | 19 | 93 | 83 | 26 | 4 | 13 |
STT | Tên món ăn (100gr hoặc 100ml) | Năng lượng, với chất xơ ( đơn vị Calories) | Năng lượng, không có chất xơ ( đơn vị Calories) | Năng lượng, với chất xơ | Năng lượng, không có chất xơ | Chất đạm (gr) | Tổng số chất béo(gr) | Tổng số đường (gr) |
∑ = 306.741 | ∑ = 298.712 | ∑ = 173.441 | ∑ = 118.198 | ∑ = 77.497 | ||||
Min = 0 | Min = 0 | Min = 0 | Min = 0 | Min = | ||||
Kru8nC7vzG 0 | Kru8nC7vzG 0 | Kru8nC7vzG 0 | Kru8nC7vzG 0 | Kru8nC7vzG 998 |
Mỗi ngày chúng ta cần bao nhiêu ?
SỐ NĂNG LƯỢNG MÀ BẠN CẦN MỖI NGÀY (CALORIES)
Hệ đo lường Anh
Hệ đo lường Quốc tế
Thông số cơ thể của bạn
Thời gian dành cho việc tập luyện
Goals
Your results:
0
calories/day