Kĩ thuật chuyền bóng bằng lòng trong bàn chân

4 bước để thực hiện kĩ thuật

1.Tiếp cận bóng với một góc khoảng 30 độ để dễ dàng vung chân khi chạm bóng. Ở đây ví dụ chân trụ là chân trái, chân vung để chuyền là chân phải (chân thuận)

2. Sử dụng cánh tay để thăng bằng, mắt nhìn vào quả bóng, chân trái trụ song song với quả bóng,

3. Vung chân phải, bẻ bàn chân phải song song và tiếp xúc chính giữa quả bóng. Lưu ý mắt cá chân phải chắc chắn, cứng cổ chân lại.

4. Đường bóng chuẩn là một đường bóng hướng thẳng đên người nhận bóng, có thể bổng hoặc sệt tùy điểm tiếp xúc bóng.